大家好皮服！今天我要分享的主題是“巧用思維導(dǎo)圖升級(jí)你的整理能力”從五個(gè)方面來(lái)說(shuō)。
1、認(rèn)識(shí)整理的能力
2龄广、清空大腦硫眯，在休息時(shí)整理大腦
3、圖視化的方式有利于整理大腦
4择同、日程安排很重要
5两入、養(yǎng)成整理的習(xí)慣
第一，認(rèn)識(shí)整理的能力
首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)什么是整理：它的定義是利用左腦的邏輯敲才，去除不需要的東西裹纳，對(duì)內(nèi)容零散、層次不清對(duì)已有文字作品或材料進(jìn)行條理化紧武、系統(tǒng)化的加工剃氧，更多是一種合理規(guī)劃、有效利用資源的能力阻星。整理的能力是利用右腦的功能及時(shí)整理資料有效利用信息朋鞍，如：閱讀網(wǎng)站，要建立目錄妥箕，分類整理滥酥。整理電腦及時(shí)分類把無(wú)用的刪除，還要根據(jù)個(gè)人習(xí)慣有效的來(lái)區(qū)分畦幢。理財(cái)方面可以做記錄表坎吻，手機(jī)管家等工具有效規(guī)劃，你不理財(cái)宇葱，財(cái)不理你我們要教孩子從小培養(yǎng)金錢觀瘦真。整理的分類就是丟掉的處置了，不丟的保管原則贝搁。
第二吗氏，清空大腦，在休息中整理大腦
生活中我們常常存在的問(wèn)題是考慮太多雷逆，容易處理不了弦讽，疏忽大意造成后果會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，事情多了讓人焦慮無(wú)法正常前行膀哲，還有存在的誤區(qū)就是日程安排滿滿的讓人感到疲勞往产、無(wú)法完成、有挫敗感某宪。所以簡(jiǎn)單有效的整理是用一支筆和紙把事件寫出來(lái)仿村，根據(jù)難易程度來(lái)把握這個(gè)度。有效的方法是合理分配時(shí)間和精力兴喂，勞逸結(jié)合有計(jì)劃安排工作和休息時(shí)間蔼囊。還有可以運(yùn)用番茄法焚志，把一天的工作分成若干個(gè)番茄鐘，一個(gè)30分鐘其中25分鐘工作畏鼓，5分鐘休息酱酬。也被稱為拖延癥自救攻略。
第三云矫，圖視化的方式有利于整理大腦
利用左右腦結(jié)合圖視化的方式使大腦清晰有效的進(jìn)行整理膳沽，小圖標(biāo)產(chǎn)生思路和聯(lián)想，還可以通過(guò)畫畫的形式让禀，發(fā)散大腦的思維挑社，以一個(gè)中心圖向外發(fā)散呈現(xiàn)出放射網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，就像太陽(yáng)光向外發(fā)散光芒一樣巡揍。思維導(dǎo)圖就是利用我們大腦的思考模式痛阻，以圖文結(jié)合的方式呈現(xiàn)出來(lái)，是網(wǎng)狀的思維工具腮敌。
第四录平，日程安排很重要
我們要制定計(jì)劃，多長(zhǎng)時(shí)間缀皱，標(biāo)準(zhǔn)是什么？總結(jié)體會(huì)动猬。SMART原則：目標(biāo)清晰啤斗，可量化，可實(shí)行赁咙、具有相關(guān)性钮莲、時(shí)效性。還可以制定甘特圖制表分解完成彼水，就像一只大青蛙分成一只只小青蛙來(lái)完成崔拥。
第五，養(yǎng)成整理的習(xí)慣
通過(guò)日本平野裕之創(chuàng)造的5S凤覆，它的定義是將現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行綜合的考慮再制定切實(shí)可行的計(jì)劃和措施链瓦，通過(guò)實(shí)施達(dá)到規(guī)范化的管理。分5個(gè)步驟盯桦，1慈俯、整理：區(qū)分要或不要，哪些地方可以放哪些不能放拥峦，目的是將空間騰出來(lái)活用贴膘，2、整頓：實(shí)現(xiàn)三定：定名略号、定量刑峡、定位洋闽。目的是節(jié)約時(shí)間找東西。3突梦、清掃：清除臟污诫舅，目的是讓環(huán)境保持干干凈凈，明明亮亮阳似。4骚勘、清潔，5撮奏、素養(yǎng)：通過(guò)習(xí)慣的養(yǎng)成使人的品質(zhì)提升俏讹，環(huán)境通過(guò)整理達(dá)到美觀的目的。
通過(guò)這次課程的學(xué)習(xí)畜吊，讓我明白巧用思維導(dǎo)圖將關(guān)鍵詞通過(guò)小圖標(biāo)加深我們的記憶泽疆，適用于工作、學(xué)習(xí)玲献、家庭殉疼、生活。合理安排時(shí)間捌年，勞逸結(jié)合瓢娜，養(yǎng)成好習(xí)慣，把要做的事情定目標(biāo)有計(jì)劃再去執(zhí)行礼预，最后去總結(jié)眠砾，大大的提升我們的效率。
