時間是自己的，即使是繁忙的工作中译株，也一樣能抽出時間讀書和學(xué)習(xí)瓜喇。自從參加工作之后，我很長時間都沒適應(yīng)把時間分成小塊利用歉糜。五分鐘乘寒，十分鐘，十五分鐘甚至一小時左右的空閑都會浪費掉匪补，刷手機伞辛，瀏覽網(wǎng)頁烂翰，看無關(guān)緊要的信息，不知不覺中時間就流逝了蚤氏。在學(xué)校的時候有專門的時間讀書上課學(xué)習(xí)甘耿，剩下的零碎時間則是休息。現(xiàn)在不一樣了瞧捌，工作中大塊的完整的時間被工作占用了棵里，零碎的時間才能用來學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在正在鍛煉自己以十分鐘為單位利用時間姐呐，十分鐘可以讀一篇可以英文薄荷閱讀殿怜，可以看一個TED,可以寫十幾個字，可以想一個日更的主題和框架曙砂，可以聽十分鐘的講座音頻头谜，可以做一個4-6分鐘的鍛煉。在走路中切換大腦模式鸠澈，從工作狀態(tài)轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)狀態(tài)柱告。利用零碎時間充實自己，回到家里笑陈，再用可支配的完整時間系統(tǒng)學(xué)習(xí)际度。當(dāng)然我還在繼續(xù)練習(xí)，這一技能還要勤加練習(xí)涵妥。工作中把時間切碎乖菱，回到家里再把時間整合。
3月7日自我時間管理
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