? ? 五天的level2學(xué)習(xí)結(jié)束了笔喉，帶著滿滿的喜悅和收獲回家了。還記得八月份上level2一階時(shí)硝皂，整個(gè)人都是懵的常挚。關(guān)于如何做咨詢是沒有方向的，當(dāng)時(shí)能做到的就是把林老師歸納的每一種主題的個(gè)案流程先裝在腦子里死背硬記稽物，照貓畫虎奄毡。到了二階時(shí)，因?yàn)橐吓_做治療師頭兩天又開始緊張焦慮贝或。好在經(jīng)過這幾年的不斷學(xué)習(xí)個(gè)人成長部分還是不錯(cuò)的吼过。拋開專業(yè)技術(shù)，單就人的部分而言咪奖，在臺上的十五分鐘我還是比較穩(wěn)定的給到了（創(chuàng)傷事件）案主陪伴和關(guān)懷那先。所以當(dāng)林老師點(diǎn)評說四個(gè)咨詢師都做得很溫暖時(shí)，我心里還是有一點(diǎn)小激動(dòng)的赡艰。有了前面十天的專業(yè)學(xué)習(xí)售淡，這次第三階段的五天我覺得我就沒有之前那么慌了，相對比較放松了慷垮。三人組練習(xí)做治療師時(shí)也能做得有模有樣了揖闸。案主與觀察員對我的反饋也有了一些可圈可點(diǎn)之處×仙恚回顧這次五天的關(guān)于婚姻治療的學(xué)習(xí)過程汤纸。我有很多的覺察和感悟。
? ? ? 一芹血、治療聚焦在改變贮泞。不聚焦在故事，也不聚焦在情緒幔烛。咨詢過程始終圍繞治療目標(biāo)展開啃擦。作為一個(gè)新手治療師我會發(fā)現(xiàn)，我們總是很容易被故事吸引饿悬，即使開始確定了治療目標(biāo)令蛉，但是在收集資料的過程中，由于評估不到位，不能準(zhǔn)確提取哪些信息可能服務(wù)于治療目標(biāo)珠叔。會出現(xiàn)整個(gè)咨詢過程一直在不停地收集資料蝎宇，沒有發(fā)生轉(zhuǎn)化和改變。而且當(dāng)案主出現(xiàn)情緒時(shí)祷安，我們通常首先會去關(guān)注案主的感受姥芥，同理和共情案主。但同時(shí)也會出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象就是我們過多的聚焦在了案主的情緒上汇鞭，將個(gè)案的方向帶到了情緒的處理上凉唐，偏離了目標(biāo)。在三人組第一天的關(guān)于探索夫妻兩人原生家庭個(gè)案練習(xí)中虱咧，我們的目標(biāo)本來是要探索夫妻倆人從各自的原生家庭帶入了婚姻中哪些不同熊榛，從而影響了親密锚国。結(jié)果就出現(xiàn)案主因?yàn)樵彝ノ戳饲槎羧肭榫w里腕巡，從這里我的學(xué)習(xí)是如果以后我做為治療師避免用大量時(shí)間去陪伴共情，多花時(shí)間去探索伴侶的原生家庭血筑，要及時(shí)去到治療目標(biāo)绘沉。（在此感謝我的三人組）所以我的學(xué)習(xí)是治療師頭腦要時(shí)刻清晰治療目標(biāo)，提問和引導(dǎo)也一定是服務(wù)于治療目標(biāo)豺总，最終去到的方向是改變车伞。
? ? ? 二、婚姻治療先看到夫妻間溫暖的愛的部分喻喳，尋找積極正向資源另玖，建立夫妻聯(lián)結(jié)的基礎(chǔ)上再去看差異。第一天表伦，非常幸運(yùn)的谦去，林老師以我們夫妻為例現(xiàn)場示范了第一次婚姻治療的問話及過程。運(yùn)用角色交換的方法蹦哼，訪談夫妻6個(gè)問題鳄哭。最后換回角色反饋并布置功課。在這個(gè)過程中纲熏，我全程都進(jìn)入了角色妆丘，非常深刻的體會了老公【志ⅲ看到了他為婚姻所付出的努力勺拣，也從對方眼中看到自己在婚姻出的貢獻(xiàn)。喚起了婚姻中許多的溫暖的甜密的回憶鱼填。突然發(fā)現(xiàn)我們的婚姻有很深厚的愛的基礎(chǔ)和聯(lián)結(jié)宣脉。此時(shí)再看那些婚姻中的不同和沖突反而沒那么多評判了，是可以坦然面對和共同解決的剔氏。我想任何一對夫妻從相識到步入婚姻都會有經(jīng)歷彼此吸引美好的開始塑猖，可能是辦公桌上擺著的一片銀杏葉竹祷，可能是第一次見面男方從女方手里接過自行車擺放好的一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，可能是長途電話先掛掉對方電話再主動(dòng)打過去的一個(gè)貼心的舉動(dòng)……作為治療師我們是否有能力帶領(lǐng)案主看到那份曾經(jīng)的美好羊苟。是需要我們學(xué)習(xí)的塑陵。課后有伙伴問我當(dāng)時(shí)在臺上為什么我沒有一次角色混亂，而大家在后面的三人組練習(xí)時(shí)卻頻頻出錯(cuò)蜡励，我想這源于林老師的專業(yè)魅力吧令花！也源于我內(nèi)心深處對丈夫深深的愛，
? ? ? ? 三凉倚、帶領(lǐng)案主看真相兼都。在夫妻關(guān)于價(jià)值觀不同引發(fā)沖突的個(gè)案中，案主與丈夫有著非常不同的價(jià)值觀稽寒，案主做事情非常認(rèn)真實(shí)干扮碧，凡事親力親為，而丈夫身為公司老板卻只是動(dòng)動(dòng)嘴指揮手底下人干活杏糙，自己看起來整日游手好閑慎王。讓案主非常看不慣宏侍。但是林老師帶我們看到的真相是這個(gè)丈夫看似清閑赖淤，實(shí)則非常有能力，人家可以輕輕松松經(jīng)營員工幾十個(gè)人的公司谅河，還能享受生活咱旱。什么都沒耽誤！治療師有沒有能力從案主講的事實(shí)中看到真相绷耍，這才是需要我們?nèi)ゲ粩鄬W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的吐限。還有關(guān)于與父親的議題的大個(gè)案中，我對這一點(diǎn)也特別有感觸锨天。案主有一個(gè)遺憾當(dāng)初中考時(shí)父親幫自己選擇了中專而沒有上高中毯盈。內(nèi)心對父親一直有怨。但真相是父親心疼兒子病袄，擔(dān)心兒子太過焦慮擔(dān)心兒子身體更擔(dān)心上了高中將來萬一高考失利兒子承受不了搂赋。而中專是當(dāng)時(shí)最有保障的選擇。這個(gè)真相后面是滿滿的父愛益缠∧缘欤看到這個(gè)真相，轉(zhuǎn)化就自然發(fā)生幅慌。在這個(gè)個(gè)案中宋欺，也讓我看到了我的媽媽當(dāng)初在我中考時(shí)讓我考師范的決定也是經(jīng)過再三考慮后對我當(dāng)時(shí)最好的選擇。（我參加工作后在職讀了內(nèi)蒙古師范大學(xué)的本科）看到了媽媽的糾結(jié)，媽媽深深的愛讓我忍不住淚流滿面齿诞。多年一直以來的心結(jié)也終于解開了酸休！
? ? ? ? 四、每次咨詢后留功課給案主祷杈。每次咨詢結(jié)束后咨詢師要給案主布置作業(yè)斑司。這樣才能將改變落到行動(dòng)，更夯實(shí)但汞。如果改變只停留在意識層面而沒有行動(dòng)宿刮，是起不到真正的療愈作用的。而且布置了作業(yè)后私蕾，下次咨詢時(shí)治療師也要跟案主核實(shí)功課完成情況僵缺，以便確立新的治療目標(biāo)。
? ? 五踩叭、關(guān)于一致性溝通磕潮。一致性溝通是我們帶領(lǐng)案主去到的最理想的溝通方式。但是在練習(xí)中也發(fā)現(xiàn)一致性溝通沒有那么容易懊纳，除了要注意老師講的帶著愛和接納揉抵，打包情緒不指責(zé)亡容，不打岔等要點(diǎn)嗤疯。還要注意自我情境和他人。所以剛開始練習(xí)一致性溝通我會有一種流程化套路的感覺闺兢。后來助教趙明老師給我們又做了些添加茂缚。讓我覺得好操作了些。趙老師講一致性溝通要看我們的應(yīng)對姿態(tài)屋谭，討好的人去溝通時(shí)先看到自己就已經(jīng)叫做一致性了脚囊。指責(zé)的人要先看到對方。超理智的人看到自己桐磁，看到他人悔耘。打岔的人讓他活在當(dāng)下，不要跑我擂，先看到情境衬以。做到這些，一致性溝通其實(shí)就已經(jīng)開始了校摩。
? ? ? ? 六看峻、作為一名咨詢師，每一個(gè)你曾經(jīng)經(jīng)歷的溝溝坎坎都成為了你的資源衙吩，幫助你更了解和懂得每一個(gè)來訪者互妓！每當(dāng)聽到林老師講這句話，內(nèi)心總會升起一股力量！對過往的一切會有一種感恩冯勉，感恩曾經(jīng)的自己澈蚌，感謝那些艱難！讓我今天可以更有能力去從事這份助人的工作灼狰。
? ? ? 七惜浅、做婚姻治療，咨詢師要先努力去經(jīng)營自己的婚姻伏嗜。咨詢師無法帶案主到自己到不了的地方坛悉。前兩階上臺做個(gè)案，林老師講同學(xué)們都做得比較有紋路承绸，但是第三階做婚姻治療明顯看出大家沒有了清晰的方向裸影。這提醒我要更加努力的經(jīng)營我的婚姻！军熏，這樣就可以看清案主在婚姻中的卡點(diǎn)轩猩。如果要做婚姻治療師，那么接下來我要做的首先是把課上老師講的理論知識點(diǎn)先做到自己的婚姻關(guān)系中荡澎，練習(xí)實(shí)踐均践。自己在婚姻關(guān)系里游刃有余，親密有度摩幔。那么就有了更多的經(jīng)驗(yàn)去看見咨詢室中的案主彤委。
? ? ? 五天的課程老師講的遠(yuǎn)不止這些，就我目前而言可能只看到了冰山一角或衡。后面學(xué)習(xí)實(shí)踐的道路還很長焦影，我希望自己今后可以更多的去領(lǐng)悟去練習(xí)，朝著自己期待的早日成為一名咨詢師的目標(biāo)去前行封断！謝謝林老師斯辰，謝謝各種助教老師和一路同行的伙伴們！
