2017.11.01 周三
【工具】No.28 “和善與堅定并行”
“并行”二字把和善與堅定結(jié)合在一起区端，防止極端化值漫。
從認(rèn)同感受或表示理解開始，在可能的情況下织盼，提供選擇杨何。
例如：
1.我知道你不想刷牙酱塔，來，我們一起做危虱。
2.你還想玩羊娃，同時又到了上床時間，你想聽一個還是兩個故事埃跷？
3.我愛你蕊玷，同時，答案是“不”弥雹。
【實錄】
中午的午睡時間垃帅，我和女兒約定：如果她確實不想睡覺或睡不著，那就起床寫作業(yè)剪勿，而且要保持安靜贸诚。
今天中午發(fā)現(xiàn)她在那玩，我提醒她：“我們約定是什么厕吉？要么睡覺酱固，要么寫作業(yè)，你選哪個赴涵？”
“兩個都不想媒怯《┧希”
“我愛你髓窜，同時，答案是‘不行’欺殿。選一個吧寄纵！”
“睡覺〔彼眨”
“好的程拭。”
......
當(dāng)晚上十點鬧鐘準(zhǔn)時響起時棍潘，我發(fā)現(xiàn)女兒還在奮筆疾書恃鞋。走進(jìn)房間，看到她在寫試卷亦歉，我二話不說恤浪，笑著把試卷拿走。
女兒想搶回試卷肴楷，我就不給水由，依然笑著說：“睡覺時間已到，作業(yè)沒寫完也要停筆赛蔫。這是我們的約定哦砂客！”
“我沒寫完泥张。明天要交【现担”女兒有點著急媚创。
“你想寫完再睡覺，不想被老師批評彤恶，我理解你的心情筝野。但是，答案是‘N0’粤剧。該睡覺了歇竟。”
之前有約定抵恋，女兒不得不服焕议。
【復(fù)盤】
用同理心認(rèn)同孩子的感受，表達(dá)理解Ta的感受弧关，執(zhí)行約定更順利盅安。
【內(nèi)觀】
教會女兒遵守約定的時候，我也學(xué)會了要遵守諾言世囊。
