? ? ? ? 女的從小女兒到女孩再到妻子到媽媽奶奶的過(guò)程中有多少困難和挫折锈锤，有多少絆腳石驯鳖，又有多少道坎，一旦結(jié)婚了久免，婆家把你當(dāng)外人浅辙，娘家也把你當(dāng)外人，有個(gè)小孩還好點(diǎn)阎姥，孩子親记舆，沒(méi)有小孩，女的怎么辦呼巴？矛盾無(wú)處不在泽腮。
? ? ? ? ? 首先，作為家庭成員之一衣赶，鼓勵(lì)每個(gè)人控制自己的情緒
在討論家庭沖突時(shí)诊赊，緊張情緒高漲的情況并不少見(jiàn)。有時(shí)人們可能會(huì)情緒激動(dòng)和生氣屑埋。盡量控制情緒爆發(fā)豪筝。雖然每個(gè)人都有權(quán)表達(dá)自己的個(gè)人感受，但要明確這些感受必須以適當(dāng)、富有成效的方式表達(dá)续崖，比如說(shuō)寫寫日記敲街，或者聽(tīng)聽(tīng)歌曲。
其次严望，讓某人知道他們是否失控多艇。
當(dāng)他們提高聲音時(shí)，請(qǐng)記住不要試圖對(duì)他們大喊大叫像吻。保持語(yǔ)氣溫和峻黍，聲音柔和。當(dāng)他們開(kāi)始迷路時(shí)拨匆，使用簡(jiǎn)短的提示姆涩，例如“讓我們保持下去”，讓他們保持在正軌惭每。你還可以詢問(wèn)他們是否愿意花點(diǎn)時(shí)間呼吸或讓自己平靜下來(lái)骨饿。
? ? ? ? 然后，想想自己的責(zé)任台腥。上有老人宏赘，下有孩子，每天都要為了吃喝拉撒睡為了生計(jì)而想辦法活下去黎侈，洗洗衣服察署，做做飯，買買菜，跟父母聊聊天，看看新聞或者一集電視劇拟枚，鍛煉身體20分鐘，忙的時(shí)候就只操心吃飯睡覺(jué)和干活了嘶是。
? ? ? ? 最后，看一些書籍蛛碌，如心靈雞湯類的東西聂喇。父母吵架，孩子和老人和父母雙方都會(huì)心靈受到傷害蔚携，都需要把溫暖的語(yǔ)言來(lái)?yè)崞絺谙ＬＷ詈螅目慕O絆總會(huì)成長(zhǎng)的酝蜒。百分之96的打架都是情感糾紛誊辉，百分之76的吵架是由于罵人引起的，管住嘴亡脑，邁開(kāi)腿堕澄，生活總要繼續(xù)邀跃，且行且珍惜。
