49天【能量性格一一相處之道】情緒覺(jué)知日記第十二天

1.回放我在事件當(dāng)中的是什么樣的情緒终畅?

高興籍胯,難過(guò),輕松

事件:今天老周說(shuō)想去看看女兒离福,哇杖狼,真的嗎?太意外了妖爷。又一想蝶涩,噢,這就是上相處之道的變化絮识,心里特別高興绿聘。看完女兒回到家又開(kāi)始清理櫥房次舌,我的天那所有的柜子都是滿滿的熄攘,扔那件,都挺好垃它,新新的鲜屏。心里還是有點(diǎn)難過(guò)烹看,有點(diǎn)不舍。這時(shí)想著斷舍離洛史、斷舍離惯殊、斷舍離、斷也殖,所以立即開(kāi)干土思,留下幾件好一點(diǎn)特別喜歡的,其它都給打掃衛(wèi)生的師傅了……:現(xiàn)在看著這一套展新的鍋具特舒服忆嗜,特喜歡己儒,頓時(shí)感覺(jué)很輕松。

2捆毫,為什么有這樣的情緒闪湾,從那里產(chǎn)生的?

因?yàn)榭吹嚼瞎珜W(xué)習(xí)相處之道有了變化绩卤、

3途样,我本來(lái)想要的是什么?

家庭和諧濒憋,

4何暇,接下來(lái)我能為我想要的做些什么?

關(guān)心孩子凛驮,為家庭和諧創(chuàng)造更好的條件和氣氛

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