送 出 一 個(gè) “拒 絕 信 息”
個(gè)人都知道妆距，當(dāng)你收到一個(gè)包含責(zé)備扰法、批判、嘲笑毅厚、批評(píng)或羞辱的信息時(shí)塞颁，你會(huì)感到“被拒絕”。在面對(duì)孩子時(shí)吸耿，父母在很大程度上依賴于這種信息祠锣。“拒絕信息”可以分成以下幾類：
l 評(píng)判咽安、批評(píng)伴网、責(zé)備
你應(yīng)該更懂事。
你這樣是非常不體諒別人的妆棒。
l 歸類澡腾、嘲笑、羞辱
我為你感到羞恥糕珊。
l 解釋动分、診斷、心理分析
你只是想要獲得一些關(guān)注红选。你想把我激怒澜公。
l 教導(dǎo)、說(shuō)教
打斷別人的談話是不好的行為喇肋。
好孩子不會(huì)那樣做坟乾。
所有這些都是表示拒絕的信息-----它們會(huì)排斥孩子的性格，輕視她這個(gè)人蝶防，粉碎她的自尊甚侣，強(qiáng)調(diào)她的不足，對(duì)她的個(gè)性下一個(gè)評(píng)判间学。它們將指責(zé)的手指對(duì)準(zhǔn)了孩子殷费。這些信息可能會(huì)帶來(lái)什么影響印荔？
l 當(dāng)孩子被評(píng)價(jià)或被指責(zé)時(shí)，常常會(huì)感到內(nèi)疚和懊悔宗兼。
l 當(dāng)孩子感到父母不公平----他們感覺(jué)到一種不公：“我什么也沒(méi)做錯(cuò)”，或者“我的本意并不壞氮采∫笊埽”
l 孩子常常感覺(jué)父母不愛(ài)自己，遭到拒絕：“她不喜歡我鹊漠，因?yàn)槲易鲥e(cuò)了事主到。”
l 孩子常常會(huì)像飛鏢一樣反過(guò)來(lái)對(duì)父母發(fā)動(dòng)攻擊：“你自己也不總是那么整潔,” “你總是很累 ”躯概。
l 拒絕信息會(huì)使孩子感到自己的不足登钥，它們會(huì)損害她的自尊。
C. 應(yīng) 對(duì) 孩 子 的 有 效 方 法
父母的談話也可以具有建設(shè)性娶靡。大多數(shù)父母一旦意識(shí)到拒絕信息的破壞力牧牢，就會(huì)迫切地學(xué)習(xí)更多與孩子對(duì)抗的有效方法。在我們的課堂上姿锭，我們從未見(jiàn)過(guò)一個(gè)有意地希望破壞孩子自尊的父母塔鳍。
l 你--信息和我--信息 前面提到的無(wú)效信息幾乎都是“你—信息”字開(kāi)頭，或者包含“你—信息”字呻此。所有這些信息都是指向“你—信息”的：
l 你停止那樣做轮纫。
l 你不應(yīng)該那樣做。
l 你為什么不那樣做焚鲜？
l 你真淘氣掌唾。
但是當(dāng)一個(gè)父母僅僅告訴孩子們他們對(duì)一些不可接受行為的感受時(shí)，這些信息通常會(huì)成為“我—信息”忿磅。
l 我累的時(shí)候不想玩兒糯彬。
l 我去接你，而你不在那兒時(shí)葱她，我會(huì)覺(jué)得很沮喪情连。
l 我剛收拾完房間，就被你弄亂了览效，我肯定覺(jué)得很泄氣却舀。
父母很容易理解“我—信息”和“你—信息”之間的區(qū)別。當(dāng)一個(gè)孩子的行為以某種實(shí)際的方式妨礙了父母享受生活的樂(lè)趣锤灿，或是滿足她的需求的權(quán)利挽拔，而使這種行為變得無(wú)法被接受時(shí)，這個(gè)問(wèn)題無(wú)疑“歸屬于”父母但校。父母覺(jué)得不安螃诅、失望、疲倦、焦慮术裸、煩躁倘是、有負(fù)擔(dān)等，要想讓孩子了解她內(nèi)心的感受袭艺，這位家長(zhǎng)必須選擇一個(gè)合適的編碼搀崭。
比如：對(duì)于感到疲勞，不想和5歲的孩子一起玩的父母來(lái)說(shuō)猾编，如果父母選擇“你—信息”為指向的編碼瘤睹，父母由于疲勞說(shuō)你真煩人，會(huì)讓孩子解讀成我很上壞答倡。
如果父母選擇“我—信息”為指向的編碼轰传，父
母說(shuō)我很累，孩子就會(huì)解讀成媽媽累了瘪撇。
