2017年，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)痒玩，就是一年內(nèi)閱讀100本書淳附。在我的本子上寫下這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候议慰，我其實(shí)倍感壓力，覺得這個(gè)目標(biāo)太大了奴曙，不確定自己是否能做到别凹，想到會(huì)不會(huì)被他人質(zhì)疑只追求閱讀量卻沒有真正高效的閱讀，我也不敢和別人分享洽糟，甚至有點(diǎn)想要?jiǎng)h掉或者降低目標(biāo)炉菲，只給自己定50本的閱讀量。腦海里面想了太多坤溃，思緒也被攪亂颁督。后來，我給自己倒推浇雹，如果一年閱讀100本的計(jì)劃不能完成沉御，我會(huì)有什么損失嗎？想了一下昭灵，對我一點(diǎn)損失也沒有呀吠裆，我害怕的只不過是完不成目標(biāo)會(huì)沒面子而已，然而事實(shí)是沒有人會(huì)對你的這個(gè)目標(biāo)真正關(guān)注烂完，聽你說完后可能就忘記了试疙。100本只是一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)，哪怕我只完成了一半抠蚣，對我來說也是一個(gè)突破祝旷。當(dāng)你定50本的計(jì)劃時(shí)，你可能會(huì)全部完成嘶窄，也可能只完成二十多本怀跛；當(dāng)你定100本時(shí)，你可能也只完成一半柄冲，可那也是50本啊吻谋，也很厲害了。想到這些现横，我不再去糾結(jié)原本定的目標(biāo)漓拾。
寫下目標(biāo)后，我開始拆解戒祠，把閱讀量分解到每個(gè)月骇两，平均每個(gè)月定下10本的閱讀量，12個(gè)月下來姜盈，還可以有偷懶的時(shí)間低千。一個(gè)月有4周，那么每周大概就是2-3本的閱讀量贩据。定好目標(biāo)栋操，接下來的事情就是時(shí)間安排。因?yàn)樽约旱拈喿x速度做不到一目十行饱亮，做不到一天一本矾芙，有時(shí)候還要寫讀書筆記，寫簡單的書評近上，所以需要足夠多的時(shí)間來閱讀剔宪，基本上每天安排1-2小時(shí)的時(shí)間來閱讀。我白天要上班壹无，下班后要陪孩子葱绒，偶爾還要去健身房，逛街看電影什么的斗锭。一天的時(shí)間也是安排的滿滿當(dāng)當(dāng)地淀，怎么抽出一兩個(gè)小時(shí)閱讀呢。沒有什么竅門岖是，就是比別人勤奮一點(diǎn)帮毁，少一些偷懶。要么早上早起一兩個(gè)小時(shí)豺撑，要么在工作不太忙的時(shí)候烈疚，抽出半個(gè)小時(shí)；要么在外出等車的時(shí)候帶著書聪轿；要么下班的時(shí)候晚走半個(gè)小時(shí)爷肝。時(shí)間就這么湊出來了。就這樣堅(jiān)持了一年陆错，我沒有完成準(zhǔn)確的100本的數(shù)量灯抛，但是也有八九十本，對我來說音瓷，已經(jīng)完成目標(biāo)牧愁，成功突破了0的閱讀量。
在執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的過程外莲，和大家分享幾個(gè)方法猪半。
1，敢于制定目標(biāo)偷线，不要害怕磨确。有人說定目標(biāo)要量力而行，不能太超過自己的能力范圍声邦，否則完不成會(huì)讓自己更加焦慮乏奥，或者目標(biāo)太高而不敢行動(dòng)。我要說的是亥曹，當(dāng)你想要完成或者做一件事情的時(shí)候邓了，不要考慮太多恨诱，只管寫下來，然后去行動(dòng)就好了骗炉。但是不要做完美主義者照宝，不要強(qiáng)迫自己一定去百分之百的完成這個(gè)目標(biāo)，只要你在進(jìn)步句葵，在不斷的前進(jìn)厕鹃，就是成功的；這個(gè)過程也不要害怕他人的眼光乍丈，害怕完不成目標(biāo)丟臉剂碴，你在別人眼中真的沒有自己想象中那么重要，你覺得沒有完成目標(biāo)覺得太丟臉轻专，其實(shí)在別人眼里只不過是一次聊天的話題而已忆矛。
2，提前計(jì)劃请垛，做好準(zhǔn)備洪碳。我除了每個(gè)月給自己定閱讀的數(shù)量，還會(huì)寫下具體要完成的書單叼屠，并提前購買回來瞳腌。要看的書我都會(huì)隨身攜帶，只要有時(shí)間就可以立刻拿出來閱讀镜雨，不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在找書上面嫂侍。想看的書都在購物網(wǎng)站找到，放進(jìn)購物車荚坞，書看完要買的時(shí)候就不用再去看別人的書單挑宠，或者去網(wǎng)上查找，直接去自己的購物車查看就行了颓影。
3各淀，堅(jiān)持一小步，前進(jìn)一大步诡挂。不論做什么事情碎浇，堅(jiān)持好像都是最難的。我這一年的閱讀過程中璃俗，也有過不想看書奴璃，偷懶的時(shí)候。人無完人城豁，惰性是人的天性苟穆，這是很正常的，我們可以允許自己短時(shí)間的放松和偷懶，但是一定要給自己一個(gè)時(shí)間期限雳旅，過了這個(gè)期限跟磨，一定要重新振作起來，繼續(xù)前進(jìn)攒盈，才不會(huì)讓之前的努力付之東流抵拘。 再講一個(gè)堅(jiān)持下去的小竅門，那就是降低要求沦童，如果今天定的閱讀計(jì)劃是1個(gè)小時(shí)，但是狀態(tài)不好叹话，那么告訴自己閱讀半小時(shí)就行偷遗，如果今天實(shí)在太忙，沒有時(shí)間驼壶，那么閱讀一兩頁也可以氏豌。任何一個(gè)個(gè)行動(dòng)都勝過完全不做。
一個(gè)目標(biāo)的能否達(dá)成热凹，和很多因素有關(guān)泵喘，往往覺得困難，不是僅僅指我們的時(shí)間管理般妙、精力管理或者目標(biāo)管理有問題纪铺，在這個(gè)過程中，需要克服自己本身的弱點(diǎn)才是最讓人覺得痛苦碟渺。每一次挑戰(zhàn)都是在和我們的性格做抗衡鲜锚，在嘗試突破自己的舒適圈。從0到100的閱讀量對我來說就是不斷的在突破自己苫拍，能夠完成這個(gè)目標(biāo)就是因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到自己的問題芜繁，并且不斷的去解決問題，而不是和他人做比較绒极，糾結(jié)完成度骏令，讓自己陷入焦慮而無法脫身。
