如果前面一系列文章你都有看過，也許這時(shí)還有一個(gè)疑問乍惊，忽悠我呢嘛杜秸，我真的能做到嗎？其實(shí)在起心動(dòng)念之際润绎，我希望就是種的什么因撬碟，也相應(yīng)的會(huì)有什么果。所謂說者無心莉撇，聽者有意呢蛤。
埃里克森奇遇
彌爾頓埃里克森被稱為現(xiàn)代催眠之父，被譽(yù)為到目前為止棍郎，世界上最偉大的溝通者其障，是和弗洛伊德齊名的偉大心理學(xué)家，一個(gè)偏理論涂佃，一個(gè)偏實(shí)務(wù)励翼。然而，1919年辜荠，年僅17歲的彌爾頓埃里克森卻被小兒麻痹癥所擊倒汽抚，除了眼睛能動(dòng)，能說話外侨拦，全身癱瘓殊橙，醫(yī)生束手無策，最終狱从，埃里克森不僅活下來膨蛮，而且神奇的恢復(fù)了所有的身體機(jī)能，站起來季研，和常人無異敞葛，這是醫(yī)學(xué)奇跡，對(duì)埃里克森卻有更加重大的意義与涡。（來自wiki等資料）更加神奇的是惹谐，這樣一位偉大的心理學(xué)家，曾經(jīng)還有色盲驼卖，音盲等障礙氨肌，所以，到底發(fā)生了什么酌畜？
神奇的大腦
埃里克森體系把大腦分成3個(gè)部分怎囚，分別是本能腦，情緒腦桥胞，視覺腦恳守。這些腦代表人類在不同進(jìn)化階段的產(chǎn)物。
本能腦贩虾，也稱為爬行腦
顧名思義催烘，是和爬行類動(dòng)物類似的腦，它的形成距今有1億年缎罢。主要負(fù)責(zé)生存伊群，安全。想象一下策精，當(dāng)一個(gè)老鼠遭遇安全問題的時(shí)候在岂，會(huì)有什么反應(yīng)？第一個(gè)反應(yīng)是逃跑蛮寂，如果無法逃跑蔽午，會(huì)發(fā)生什么，戰(zhàn)斗酬蹋，就是咬及老，其實(shí)還有一招，叫裝死范抓，也就是僵住了骄恶。對(duì)應(yīng)到人類的本能腦，可以想象一下匕垫。手被開水燙到了僧鲁，馬上收手。一個(gè)下屬被領(lǐng)導(dǎo)叫進(jìn)去，一頓罵寞秃。通常是什么反應(yīng)斟叼。不能逃跑吧，可以戰(zhàn)斗春寿，就是對(duì)罵朗涩，還有些是低頭等領(lǐng)導(dǎo)罵完，還有可能一臉懵逼绑改，腦子一片空白谢床，此時(shí)此刻，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說什么厘线，也許都記不清识腿，聽不進(jìn)去了。
通常這樣的環(huán)境下造壮，人的績(jī)效產(chǎn)出不高渡讼，忙亂，抱怨费薄，懷疑硝全。而在公開場(chǎng)合，這樣的訓(xùn)斥楞抡，甚至可能30-40分鐘才會(huì)從緊張狀態(tài)中恢復(fù)伟众。
情緒腦，哺乳動(dòng)物腦
情緒腦的形成召廷，距今5000萬年凳厢，負(fù)責(zé)尊重，信任竞慢。本能腦更多是應(yīng)急反應(yīng)先紫，而情緒腦會(huì)做一下思考。舉個(gè)例子筹煮，河水很涼遮精，本能腦會(huì)說，不安全败潦，快撤本冲，情緒腦會(huì)考慮，必須過河劫扒。它想一個(gè)大的濾網(wǎng)檬洞，按照自己一些模式來篩選出現(xiàn)的情況。如果和自己的這些模式相悖沟饥，情緒腦就會(huì)拒絕添怔。幸也不幸湾戳，也許是出于安全考慮，也許是其他理由广料，人類趨向于更多的負(fù)面情緒砾脑。我們有自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，自己的成長(zhǎng)環(huán)境性昭，就如所謂原生家庭的影響拦止，成人之后县遣，但凡于此相悖糜颠，很有可能就會(huì)做出自己不期望的舉動(dòng)。
視覺腦萧求，大腦皮層
距今250萬年其兴，負(fù)責(zé)創(chuàng)造力，未來愿景夸政，成功畫面元旬。它并不常開啟，而是需要在放松的情況下才能開啟守问，這也是教練過程中匀归，親和始終貫穿的原因之一。視覺腦對(duì)畫面色彩敏感耗帕。正如教練問題穆端，你想要的是什么？通常這還只是停留在想象中仿便。
創(chuàng)造什么体啰，什么將在未來出現(xiàn)。
意識(shí)和潛意識(shí)
意識(shí)
意識(shí)是我們可以覺察的部分嗽仪，知道自己在干什么荒勇。我自己知道在干什么。很清楚自己在想什么∥偶幔現(xiàn)在沽翔，環(huán)顧四周，看看身邊的東西窿凤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)仅偎，自己關(guān)注的點(diǎn)，從一個(gè)東西轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)東西卷玉，我們會(huì)切換自己關(guān)注的點(diǎn)哨颂，同時(shí)會(huì)從腦子里移開不關(guān)注的內(nèi)容。所以也會(huì)發(fā)現(xiàn)相种，當(dāng)我們?cè)卩须s的環(huán)境中威恼，其實(shí)能聽清楚的東西不多品姓，雖然聲音就在那里，意識(shí)會(huì)有關(guān)注的焦點(diǎn)箫措，有研究表明腹备，人們同時(shí)聚焦的點(diǎn)十分有限，只有4—7個(gè)斤蔓，而且因?yàn)槿萘坑邢拗菜郑砸P(guān)注新的東西，就會(huì)存在切換的問題弦牡。我聽左邊的人講話友驮，右邊的人話就可能聽不清，聽右邊的人講話驾锰，可能就不太關(guān)注他衣服上某個(gè)細(xì)節(jié)的紋理卸留，雖然他就站面前。此時(shí)此刻椭豫，把注意力轉(zhuǎn)移到腳趾耻瑟，此時(shí)此刻，把注意力放在窗外赏酥，會(huì)發(fā)現(xiàn)什么喳整？
意識(shí)還有一個(gè)很重要的特性，意識(shí)具有邏輯推理能力裸扶。這是我們認(rèn)為最擅長(zhǎng)的內(nèi)容框都，同時(shí)，其實(shí)也是我們最大的障礙之一姓言。邏輯推理的基礎(chǔ)是什么瞬项？
潛意識(shí)
潛意識(shí)通常無法覺察，靜靜的感受一下何荚，我們并不能感受到血液流淌囱淋，我們并沒有意識(shí)到，左手拿手機(jī)用哪個(gè)手指餐塘，在屏幕什么部分滑動(dòng)妥衣，這些信息都是潛意識(shí)在幫助我們?nèi)プ觥?br>
而潛意識(shí)關(guān)注無限寬廣，日常走路戒傻，吃飯税手，每天人每天都會(huì)做無限多的決策，先邁左腳右腳需纳，哪里拐彎芦倒，拿起筆來寫字握住筆的什么部位，等等不翩，不一而足兵扬。
更加神奇在于麻裳，潛意識(shí)7X24小時(shí)一直工作，我們?cè)谒X的時(shí)候器钟，潛意識(shí)還在工作津坑。
而潛意識(shí)還有一個(gè)特定，是直來直去傲霸，什么意思呢疆瑰，考前緊張，安慰他說別緊張昙啄，潛意識(shí)會(huì)把別去掉穆役，只留下緊張，如果說放松跟衅，那就更容易放松下來孵睬。這里給我一個(gè)啟發(fā)播歼，和人交流伶跷，更多說一些積極正向的內(nèi)容，結(jié)果也更容易達(dá)成秘狞，特別是對(duì)自己叭莫，這個(gè)練習(xí)過程持續(xù)漫長(zhǎng)，現(xiàn)在才漸漸習(xí)慣于正向思考烁试，狀態(tài)也大有不同雇初。
別難過——開心點(diǎn)
別沮喪——樂觀點(diǎn)
別亂花錢——節(jié)約點(diǎn)
別吵架——和氣點(diǎn)
……
潛意識(shí)還有個(gè)特點(diǎn)是需要多次刺激才會(huì)奏效，引申出來减响，很多時(shí)候靖诗，和人談話，會(huì)覺得對(duì)方聽不進(jìn)去支示，特別是向上級(jí)匯報(bào)刊橘，可能多次堅(jiān)持才有結(jié)果，因?yàn)轭^幾次颂鸿，人壓根就沒聽進(jìn)去促绵，意識(shí)層面把路堵死了，潛意識(shí)一次也聽不到嘴纺。
潛意識(shí)對(duì)畫面败晴，色彩，價(jià)值觀詞匯更加敏捷栽渴，所以也就是教練中的愿景為什么那么重要的原因尖坤。
最后潛意識(shí)更容易在放松的狀態(tài)下建立連接，也就是教練的柔和闲擦。
潛意識(shí)的工作具有延續(xù)性慢味，所以睡覺前電影僚祷，也許算不上是好習(xí)慣。
奇跡
說了這么多贮缕，潛意識(shí)神奇在哪里辙谜。很多說法，小孩子能看見很多東西感昼，可以理解為童年對(duì)世界的懵懂装哆，潛意識(shí)和潛意識(shí)都開放，隨著歷事增加定嗓，很多事情的應(yīng)對(duì)蜕琴，固化下來，意識(shí)能力越來越強(qiáng)宵溅，潛意識(shí)慢慢關(guān)閉了和意識(shí)的鏈接凌简。所以成人以后很難意識(shí)到自己的認(rèn)知局限和固有思維模式。而一個(gè)人的潛能就在此恃逻。如果看過江蘇衛(wèi)視最強(qiáng)大腦就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多天才雏搂，也會(huì)發(fā)現(xiàn)很多小朋友的速算其實(shí)是后天培養(yǎng)出來的。
你認(rèn)為一個(gè)人對(duì)多可以掌握多少門語言寇损？曾經(jīng)認(rèn)識(shí)朋友凸郑，她自己熟練使用英語，同時(shí)也熟悉法語矛市，葡萄牙語芙沥，西班牙語等10來鐘語言，如果沒記錯(cuò)浊吏，曾經(jīng)用法語（據(jù)說她最不熟悉）參加聯(lián)合國(guó)科教文組織的話劇而昨，劇中有各國(guó)各民族的女性代表。她的團(tuán)隊(duì)中有人找田，聽說讀寫順利的語言超過30種歌憨，達(dá)閱讀能力的語言高達(dá)175種。熟悉10種語言的午阵，數(shù)不勝數(shù)躺孝。
后記
洪荒之力等你開啟，你的能量超乎想象底桂。如果準(zhǔn)備好了植袍，你最想用這份洪荒之力做什么？
