那一年去馬來西亞參加一個國際醫(yī)療的學(xué)習(xí)藐俺，認識了我的老師
糖的問題還是我臺灣的這一位非常重要的老師，告訴我糖背后的秘密泥彤。
回來組織同學(xué)們看了這個電影欲芹，同學(xué)們寫的觀想已經(jīng)踐行后的覺受。
分享出來吟吝，希望有緣看到這個文章的你菱父，少踩一顆損害身心雷。
相信所有參與的同學(xué)剑逃，能夠把自己的心得體會分享出來浙宜，讓大眾能夠多一份健康的保障，我想所有參與的同學(xué)蛹磺，在內(nèi)心的深處粟瞬，應(yīng)該都是非常欣慰的。
因為我們的渴求萤捆，我們的中國能夠強大裙品，人民能夠安康。
一組～臺州～陳曉宇
在看這部電影之前我就有吃甜食上癮的情況俗或，感覺吃了甜食之后心情很愉悅市怎，因此在情緒低落的時候就忍不住想吃甜食，吃著吃著就上癮了蕴侣，但時常感覺身體乏力焰轻，腦袋糊糊的，也不知道是為什么昆雀∪柚荆看了電影之后下決心戒了好一段時間的糖，感覺身心都清爽很多狞膘，后來發(fā)現(xiàn)吃了單位食堂的油膩揩懒，咸辣食物之后會非常想吃甜食，特別是心里很焦慮的時候又會忍不住吃點甜食挽封，心里開心的時候則不會那么想吃
一組～杭州～饒思敏
這是一部發(fā)人深思的紀錄片已球，糖才是甜蜜的毒藥，以前也參與過健身房減肥訓(xùn)練，每天的酸奶或者牛奶是必須的智亮，還有水果忆某，面包和堅果，現(xiàn)在想來可怕阔蛉，我們自以為健康的東西弃舒，帶給我們的居然是疾病的誘因和隱患，幸虧老師分享出來状原，可能我們一輩子都在這種怪圈里生活
一組～何茜娜
一直都有意識到飲食跟健康聋呢，跟自身的細胞能量都有很大的關(guān)系。因為你的食物攝入直接轉(zhuǎn)化成你身體的吸收颠区，你吃了什么削锰，也就吸收了什么，然后跟你的思想毕莱，意識都有很大的關(guān)系器贩。也可以說是你的思想決定了你想吃什么，同時你吃什么也影響了你的思想意識央串。高能量的食物也會產(chǎn)生高能量的頻率磨澡，那些合成材料，添加劑不光影響了健康還影響到了你的思想意識质和，所以我們不光要會吃稳摄，還要吃對食物，吃身體真正需要的高能量食物饲宿！
二組—胡小麗—瑞安二組
看完這部紀錄片厦酬，你可能會覺得這部紀錄片的觀點沒有一個是新鮮的，卻都是對的瘫想，用非常娛樂真人秀的方式再次提醒你仗阅，糖對身體的危害，要運動国夜，要健康飲食减噪，而健康飲食和“健康食品”卻沒半點關(guān)系，這些食品背后隱藏著可怕的健康危機车吹。片子里介紹60天的飲食試驗筹裕，日攝取卡路里總數(shù)與之前持平，但是體重增加了8.5kg窄驹，腰圍增加10cm朝卒，皮膚長痘，出現(xiàn)脂肪肝等病癥乐埠。僅僅是把之前低糖優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)脂肪的飲食換成了號稱健康的谷物麥片抗斤、茶飲料囚企、低脂酸奶等，這些食物可以輕松讓人每天攝取高達40勺糖瑞眼。不算嚴謹龙宏，但是注意飲食中的隱形糖份這點值得推薦。在我們的日常生活中伤疙，真的糖衣炮彈的問題太嚴重了烦衣，特別是越來越多的食品公司打著健康的幌子卻往健康食品里添加了N多糖的食品現(xiàn)狀⊙谡悖看到那個爛牙的小孩心里太難受了，我今天看到喝碳酸飲料的人心里就難受秸歧，大部分人都不知道碳酸飲料真的是超級超級大的辣雞食品厨姚。看了這片子我也明白了糖對肝臟損傷键菱，肝不好直接影響皮膚谬墙！所以糖讓人長痘是真的！糖還使人肥胖经备。 也是癮情的激素破壞者拭抬。吃糖讓人大腦昏沉。讓人生惡性循環(huán)侵蒙。學(xué)長們!美好人生造虎，從戒糖開始吧。
二組——劉洪軍
觀看了這部 一部關(guān)于糖的電影染坯，對糖給身體帶來的危害心有感觸例衍，沒想到唐的危害這么大念恍。
覺得在以后的生活中，應(yīng)該減糖少糖甚至無糖的生活氓轰，并應(yīng)積極傳播推行無糖的理念。
二組—潘純純～瑞安
老師開始先回答了同學(xué)們的問題浸卦，很多的問題署鸡，可能是自己需要的，可又沒有留意提出的限嫌。這樣聽一下靴庆，又有收獲了。感恩老師的用心萤皂！
老師布置作業(yè)看電影《一部關(guān)于糖的電影》糖類不正是我們現(xiàn)在生活中最主要的調(diào)味品嗎撒穷？沒學(xué)習(xí)前，我從來不知道糖類對人的傷害有那么大裆熙，就像老師說我的端礼，無知的愛都是害啊禽笑，最可怕的是，人對糖有依賴性蛤奥，注意力也被糖所影響佳镜！
二組—馬健一南京一自由職業(yè)
非常好的紀錄片，真人實驗為科學(xué)獻身凡桥。在高糖攝入飲食一段時間后蟀伸。體重增加了，腰圍增加了缅刽，膽固醇心腦血管疾病指標上升了啊掏。
人們對糖的依賴性難以戒掉。產(chǎn)生上癮癥狀衰猛，使人情緒不穩(wěn)定迟蜜。疲倦，無精打采引起各種疾病啡省。
糖娜睛，最甜蜜的慢性殺手就在我們身邊，糖的危害比我們以為的要更大卦睹。
二組—戴靜（南京）
尊敬的蒲老師以及各位學(xué)長大家好： 有幸看了關(guān)于糖的一部記錄片觸動很大畦戒，以前小的時候就聽老人說吃甜過多會蛀牙，沒想到吃糖還會造成身體的種種危害结序，看了這部記錄片讓我想起兒子在三歲時吃糖過多而發(fā)燒障斋，當時沒有糖傷身的概念，如果早點知道糖會傷身笼痹，也不會給兒子吃糖配喳，就像蒲老師說的無知的愛就是害，今天特別感恩蒲老師讓我們看這部紀錄片凳干，我要趕緊把它宣傳出去晴裹，讓更多的人知道，不要再讓糖對大家身體造成毀滅性的傷害救赐。借此機會真心感恩蒲老師的付出……
二組—善見航牛～石獅
學(xué)習(xí)感想:很慚愧，我們的向老師提出的一些學(xué)習(xí)上的疑惑都是比較膚淺甚至無意義的問題经磅，讓老師失望又悲憐我們我們的無知泌绣，我們真是老在打擊老師的情志健康啊，老師您辛苦了预厌！
《一部關(guān)于糖的電影》糖類對人類的危害竟然有這么大阿迈，我們?nèi)粘Ｉ钪杏刑嗟牟蛔⒁獾男〖毠?jié)，我們都在忽略轧叽，甚至還以為是對的苗沧，死于無知就是生命的一大可憐刊棕，我們?nèi)粘Ｉ钪泻堑氖澄镉质悄敲簇S富多樣......
三組—王俊蓉-杭州-早教
看了這部關(guān)于糖的電影，著實被這個糖衣炮彈嚇壞了待逞，它不僅摧毀人體的健康甥角，還影響人的情緒，跟香煙沒有多大差別识樱，甚至比香煙更糟糕嗤无，起碼香煙的外殼還表明了吸煙有害健康，而像超市里琳瑯滿目的食品怜庸、飲品当犯，借助不同的包裝充斥著人們生活的各個角落，讓人防不勝防割疾。連續(xù)60天的高糖飲食（看似健康的飲食）居然讓一個健康的身體接近肝硬化的程度灶壶，還不說其他的健康隱患……還有戒糖的感受居然跟戒煙的感受一樣……雖然糖不是魔鬼，但我們的生活里沒有它更好杈曲！
三組—王常娥一湖北一個體戶
我是很喜歡吃糖的一個人，覺得糖甜絲絲的佷好吃胸懈。今天看了這部關(guān)于糖的電影覺得太可怕了担扑，因為糖能引起心臟病，能健康的身體越來越虛弱趣钱，吃糖或喝各種含糖的飲料能很快發(fā)胖涌献，使肚子里的脂肪增加，還使肝功能酶升高首有，可使細胞損害和壞死……還有戒糖也很難受的燕垃，真是太可怕了，我再也不敢吃糖了井联，為了我們的身體健康還是遠離糖和那些垃圾食品卜壕！
三組—蘇小健-浙江-組長
達蒙一個外國人，在自己國家的飲食習(xí)慣中烙常，通過自己親身體會兩個月時間每天吃40勺的糖及同等于40勺糖的食物轴捎，持續(xù)兩個月為我們揭示了過度吃糖一天天在他身體以及情緒，大腦里的等等變化蚕脏、嚴重危害著身心健康侦副。
拉里一個十八歲的小伙子，因為從小就開始每天大量喝激浪驼鞭，其中飲料中含有豐富的咖啡因和糖分秦驯，因為習(xí)慣，本身對糖的過分喜愛挣棕，導(dǎo)致牙齒全蛀译隘，影響自身的同時亲桥，不得不全拔掉，裝上假牙细燎。两曼。但還是說明針對激浪以后還是會喝！
同時達蒙去過其他地方和原住民地區(qū)證明不過量吃糖類食品的同時玻驻，身體不會出現(xiàn)問題悼凑。
同時糖類食品行業(yè)為了追求利潤，食品公司不僅利用我們對糖天生的喜愛璧瞬，還有產(chǎn)生的依賴性户辫，還一直宣揚所有卡路里都是一樣的。同時出錢請權(quán)威專家說明一切疾病與糖類食品無關(guān)嗤锉！
再次覺得過量的吃進身體里渔欢，堆積的脂肪和一些添加劑都會影響身體整體運作和分配！
人體必須遵守大自然規(guī)律瘟忱，過度和過量都會傷害身體奥额！
三組—陳愛香一金華
導(dǎo)演達蒙以自己的身體做試驗，在為期兩個月的試驗中访诱，從一個標準健康的身體到出現(xiàn)體重飆升垫挨，血糖升高，肝臟脂肪堆積出現(xiàn)一系列的狀況触菜。告訴人們糖果對人體的侵害不亞于香煙九榔，等同甜蜜的慢性自殺。
商家一味的只顧自己眼前的利益涡相，不懂平衡哲泊，總歸會被平衡反噬。不管是國家主席還是平民百姓都要懂的平衡意識和生活有度催蝗，什么都不可過量切威，否則導(dǎo)致身體的不平衡，疾病纏身丙号。
三組—郭郭-杭州-職員-副組長
“達蒙”用這種記錄片的方式牢屋，告訴大家大量地食用糖份對人類的傷害。期間糖類食品行業(yè)為了追求企業(yè)利潤槽袄，不僅利用我們對糖的喜愛及依賴性烙无，還片面的宣傳卡路里，并沒有揭露糖份對人體的其它傷害遍尺〗乜幔看了這個片子，我最大的感受便是那個男孩乾戏，因為大量的食用含高糖的飲料迂苛，結(jié)果他的牙齒全部爛了三热，在經(jīng)歷了痛苦的拔牙后，依照選擇繼續(xù)原來的生活（食品用高糖的食品）三幻。之后主人公達蒙用了2個月的時間來戒掉含糖食品就漾，期間的痛苦我們看在眼里。有的時候認識到問題比較簡單念搬，難就難在是否愿意下定決心改變自己抑堡。堅持過健康的生活，不受外界的干擾朗徊。我也吃過一段時間的素食首妖，但是我沒有堅持至今，雖然葷菜吃的很少了爷恳，但是一種堅持真的很重要有缆。
三組—柯端端-福建
達蒙通過自己親身體會每天吃40勺的糖持續(xù)兩個月為我們揭示了過度吃糖一天天在他身體以及情緒，大腦里的等等變化温亲、嚴重危害著身心健康棚壁。
拉里一個十八歲的小伙子，因為從小就開始每天狂飲激浪栈虚，因為對糖的無知以及偏愛灌曙。導(dǎo)致牙齒全蛀。不得不全敲掉节芥，裝上假牙。逆害。
為了追求利潤头镊，食品公司不僅利用我們對糖天生的喜愛，還一直宣揚所有卡路里都是一樣的魄幕。
結(jié)果就是如果我們上癮了相艇，或者長胖了會有挫敗感〈吭桑恐怕貪吃才是導(dǎo)致我們肥胖和生病的原因坛芽。
凡事都要適可而止！
三組—王曉潔—長春
看了這部片子非常震驚翼抠，主人公達蒙用兩個月時間拿自己身體做實驗咙轩，每天攝入40勺糖，標準的健康身體竟然要面臨肝硬化阴颖，分析了那么多葡萄糖果糖轉(zhuǎn)化脂肪甘油三酯的過程活喊，隱藏在食物中的果糖實在是很多的，對人體造成興奮消沉焦慮依賴作用量愧，而且低脂食物越來越甜钾菊，水果奶昔等于可樂啊帅矗，真的太可怕了！但愿所有的人都能好好看看這部電影受益非淺煞烫！
三組—宋玉連——青島
沒看這部電影之前浑此，從來不知道多食糖會對身體造成這么大的危害，以前只知道一些垃圾食品會對身體造成危害滞详，原來糖也是各種疾病的罪魁禍首凛俱，比垃圾食品危害更可怕，電影主人公達蒙用兩個月的時間每天食糖40勺茵宪，最冰，犧牲自己的身體健康為世人做警示，感恩他的偉大稀火。如今我們的日常食用大量的加工糖暖哨，對身體的危害可見而知。真心希望每個人都能看到這部電影凰狞，認識到多食糖對身體的重大危害篇裁。
四組—倪敏暉-寧波
從來不知道多食糖會對身體造成這么大的危害，平時生活中比較愛吃甜食赡若，身邊的朋友也是偏愛吃甜食达布，電影主人公達蒙用兩個月的時間每天食糖40勺，犧牲自己的身體健康為世人做警示逾冬，確實得引起我們的重視了黍聂，我們的日常食用大量的加工糖，對身體的危害太大了身腻，會推薦身邊的朋友好好看看這個片子产还，認識到多食糖對身體的重大危害。
四組—孫雅君-寧波
平時生活中自己倒是不愛吃甜食嘀趟，就是我老伴非常愛吃甜食脐区，會把此片推薦給他看看，我們的日常食用大量的加工糖她按，對身體的危害太大了牛隅，也會推薦身邊的朋友好好看看這個片子。
四組—余小平一杭州
故事主要講述澳洲演員兼導(dǎo)演維尼酌泰，為了找到糖對人體是否有危害媒佣，而以身來做的實驗。通過此片讓我認識了除了碳酸飲料外陵刹，麥片酸奶丈攒、果汁等對身體也有著潛伏危害，比如肥胖、情緒惡化巡验、皮膚不佳际插、血壓、血糖等等的影響显设】虺冢總之再好的包裝都沒有原生態(tài)的來的健康。我一定要把這部電影推薦給家人捕捂、朋友瑟枫、同學(xué)看看讓大家都來了解食糖過多的危害。
四組—張華瓊-杭州
一部非常棒的科普電影指攒，以紀錄片的形式充分展現(xiàn)了最甜蜜的慢性殺手糖對人類健康造成的極大傷害慷妙，特別是一個年輕人小小年紀因為糖的攝入導(dǎo)致滿口牙齒壞掉，給予我很大的震驚允悦，同時也對盲目追求利潤不顧對人們身體造成傷害的行為深惡痛絕膝擂，樹立正確的價值觀刻不容緩。以前一直認為吃糖影響牙齒健康隙弛，可從小都不愛吃甜食的我牙齒也不好架馋，今天總算找到原因了，各大超市里林良滿目的所謂健康食品就這樣悄無聲息的一天天奪走人類的健康全闷，以后這些加工食品真是要盡量少吃甚至不吃了叉寂，多么痛的領(lǐng)悟。总珠。屏鳍。
四組—朱行蘭-杭州
觀后感，看了這部關(guān)于糖的電影才知道糖的殺傷力有多大局服，對人體的健康傷害太厲害了钓瞭，現(xiàn)在才知道糖吃多了就是在慢性自殺，還會影響到牙齒發(fā)黑腌逢，我以前喜歡吃甜食，覺得吃了甜食心情就好了超埋，這下我要斷甜品了搏讶，并告訴身邊的人吃甜食的危害。
四組—朱行蘭邱曉琴-杭州
國外記錄片霍殴，實證來說明糖類對身體健康的影響媒惕，危害之大，平時我很少吃糖来庭，燒菜也不放糖妒蔚，唯一的是，我有低血糖，一犯病肴盏，就要吃糖或含糖的餅干科盛，這該如何是好？我的好朋友很喜歡吃蛋糕和甜點菜皂，我也要把這部電影推薦給她贞绵，溫柔的殺手總是殺人無形，讓人警覺恍飘！
四組—蘇鈺珺
以前心情不好就會吃點糖榨崩，特別會有滿足感，后來知道吃糖于身體代謝不好章母，吃的就少了母蛛。看了電影簡直太可怕了乳怎，糖已經(jīng)在普及彩郊，小孩子吃糖對身體后期的影響，對于一個健康人吃糖的影響舞肆，我爸前年夏天開始吃糖焦辅，糖拌米飯吃，一年時間不到血糖升高8點幾椿胯，嚇死了筷登，本身就有肝炎，對身體更加有傷害哩盲∏胺剑看到這個影片，對于我來說很慶幸廉油，我可以把她分享給我的家人惠险、朋友、顧客抒线。遠離糖分攝入班巩，遠離垃圾食品
五組—陳瑩-杭州? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
看完了關(guān)于糖的紀錄片，還是刷新了我對糖的觀點和看法嘶炭，雖然本人不太喜歡吃甜食抱慌，巧克力，蛋糕之類的食物都不感冒眨猎，我也知道攝入過多的卡路里會發(fā)胖抑进，但我不知道同時攝入加工糖類和其它食品相同卡路里的情況下，糖類沒有飽腹感睡陪，意味著可以一直吃寺渗，而且可以快速轉(zhuǎn)換脂肪匿情，阻止體內(nèi)脂肪分解，增加內(nèi)臟脂肪信殊，使人注意力和體力下降炬称，需要吃更多的糖才能刺激大腦，激發(fā)活力和分泌激素激發(fā)快感鸡号，這簡直是惡性循環(huán)转砖，而且主人公吃的宣稱都是健康食品，并沒有吃所謂的垃圾食品鲸伴，但結(jié)果一樣很可怕府蔗，這是我沒有想到的，雖然我不喜歡吃甜食汞窗，但對照一下我無意中還是攝入了很多的加工糖姓赤，看了紀錄片，對我的影響就是我下次吃東西會多注意少攝入加工糖仲吏。? ? ? ? ?
五組—陳貴春-杭州? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
看完了關(guān)于糖的紀錄片不铆，我對糖的觀點和看法又有了新的認識，因為我從小太喜歡吃甜食裹唆，蛋糕之類的食物誓斥，我也知道攝入過多的精會發(fā)胖，许帐，但是我不知道注意力和體力也會下降劳坑，看了這部紀錄片，我對糖又有了新的認識成畦，以后一定要少吃糖了距芬。?
五組—沈華-張家港
看完了這部關(guān)于糖的紀錄片我有點慶幸，因為我自己一直對甜食有所控制循帐，對家人也是框仔，平時家里幾乎不買飲料啥的，我女兒上大學(xué)了拄养，牙科醫(yī)生檢查她的牙齒就說非常棒但是我不知道過量攝入糖類會導(dǎo)致這么多的副作用离斩。糖類吃很多也不會有飽腹感，所以說很多人他就會一直的吃下去瘪匿，這些糖類它可以轉(zhuǎn)化為脂肪跛梗，增加內(nèi)臟的脂肪，使我們的注意力和體力下降柿顶，這樣的就需要吃更多的糖才能夠刺激大腦茄袖，這真的就是惡性循環(huán)操软。他就像鴉片一樣（這是我自己的比喻）所以我要繼續(xù)少吃糖嘁锯，還有告訴身邊的人，為了他們自己的健康，一定要控制糖分的攝入家乘。? ? ?
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五組—高嬌娜-杭州-
關(guān)于糖蝗羊，我前幾天有一次體會。五月底的時候仁锯，家人出差帶來一些進口糖果耀找，因為一直放著也不怎么有人吃，我想浪費不好业崖，就偶爾會拿一顆吃（其實自己也不愛吃零食）野芒，那段日子，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔一直很厚膩双炕，胃口不開狞悲。
? ? 這是怎么回事呢？按理妇斤，那段時間一直在學(xué)習(xí)蒲老師的運動療法摇锋，身體應(yīng)該更加舒暢才是，所以我又反思了這段時間的飲食站超，除了吃糖荸恕，真的沒有其他變化。
? ? 于是我馬上停止了糖果死相，舌苔厚膩的現(xiàn)象就消失了融求。
? ? 有許多人喜歡甜食，是因為甜食會使人心情產(chǎn)生愉悅感媳纬，但是大量甜食無疑對身體是有害的双肤，盡量控制糖分的攝入，是對身體健康管理一種冷靜理智的處理方式钮惠。
五組—方麗－杭州
跟孩子一起分五次看完這部關(guān)于糖的電影茅糜。當看到18歲的男孩滿口牙被拔掉的時候，我家孩子震驚了素挽。而我突然明白了為啥每次他吃完零食后就犯困蔑赘，而不吃就沒這種情況≡っ鳎回過頭來看主人公為了愛女親身體驗糖對他的影響缩赛，可謂良苦用心。突然明白蒲老師說“現(xiàn)在真的沒什么好吃的食物”時為啥那么沉重了撰糠。我自己對市面上很暢銷的飲料酥馍、果汁、面包阅酪、糖統(tǒng)統(tǒng)不感興趣旨袒。但是這些東西卻無所不在地充斥著我們的超市汁针，影響著我們一代人的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，想到這兒砚尽，確實輕松不起來施无。我要繼續(xù)少吃糖，也要告訴更多的人必孤，一定要控制糖分的攝入猾骡，不能讓無知的愛毀了孩子。
六組—李滟泓-副組長
隨著生活水平的大幅提高敷搪，以及西方生活方式的影響兴想，我發(fā)現(xiàn)很多人都在吃了，含糖量非常高的食物赡勘，喝著各種飲料襟企，而他們根本不知道含糖量高的食物和飲料對身體傷害是多么巨大！本身我們吃的食物就是含有糖分的狮含，沒有必要額外去添加或者為了自己口腹之欲而去吃這些害人的東西猴抹。甚至有的時候關(guān)系比較好的萤晴，我好心提醒他們要少吃少喝這些東西侵状，他們都會不以為然青柄，因為沒有認識到嚴重后果包括之前老師說的少油少鹽和少糖，這是健康飲食的基本要求映胁，只有百分之一左右的人做到了木羹，特別希望在我們的不斷影響下，讓更多人改變觀念和生活方式解孙，越來越健康坑填！
六組—饒玲貞
今天是第二次看這個電影，時隔一年弛姜，再次被糖的影響震撼了脐瑰。
甜蜜的糖在身體攝入過多的時候就開始起個反作用⊥⒕剩回憶起我曾有段時間飲料苍在、水果吃的比較多，體重增加荠商、人容易疲倦寂恬，而且會不斷想攝入更多含糖的食物。
讓我想起各種商業(yè)廣告的背后其實是利益在驅(qū)動莱没。
我們需要了解更多健康的真相初肉！
六組—蔡將相-杭州
怎樣把人類從無知和欲望的深淵拉回來呢，如果我們能不停地去探索饰躲，第一個受益的人肯定是自己牙咏。今天有幸看到這部電影井佑，可以說又給我上了一課。人與人為什么區(qū)別那么大呢眠寿？非常感恩蒲老師和同學(xué)們的相伴，在你們強大的精神能量影響下焦蘑，一切會越來越好盯拱。關(guān)于視頻的內(nèi)容以及結(jié)論我就不再贅述，觀后感寫的更多的是我由此引申出的思考例嘱。
六組—黃一芳—張家港
1. 我們常常聽到專家說什么什么的狡逢，專家又說怎么怎么的，后來發(fā)現(xiàn)好多的說法還沖突了拼卵，于是傻眼了奢浑，哪個才是對的呢？后來一種是腋腮，今天聽到這樣好就這樣雀彼，明天聽到好就那樣。又或者就像《弟子規(guī)》里說的“任己見昧理真”即寡，不管對的錯的徊哑，我想怎么過就怎么過。Damon Gameau用自己做實驗給我們做了示現(xiàn)聪富，我們的蒲老師也常常也自己的飲食和效果給我們做示現(xiàn)莺丑。榜樣在那里，我們是不是自己去體會墩蔓。沒體會就一堆問題的結(jié)果要么清零了要么成漿糊了梢莽。之所為看不清，是透過現(xiàn)象看不清本質(zhì)奸披。早在幾千年前昏名，中醫(yī)就把食物的性味歸經(jīng)弄得很清楚，養(yǎng)生就是要順其自然阵面，吸收天地的精華葡粒。
2. 當今社會糖無處不在。近些年如雨后春筍般各種奶茶店膜钓，不僅出門遇到買嗽交，還外賣。8塊18塊眼睛眨都不眨颂斜。不是說需要它才去購買夫壁，在小年輕的眼里，似乎這樣才夠小資沃疮。記得有這么個廣告盒让，“捧在手心里的溫暖”梅肤。看到公交車上捧著杯冰飲的女孩子邑茄，打心底里挺心疼的姨蝴。夏天到了，家長不給孩子買點冷飲就覺得虧了孩子肺缕，冰激凌里哪個不是很高的糖分左医。特別贊嘆老師說的“無知的愛就是害”。面包房里同木，越貴的面包點心大家買的越歡浮梢。記得有次參加學(xué)做蛋糕的課程，就看著那成分配方彤路，再看往里加的料秕硝，雞蛋論斤的，糖論斤的洲尊。所以當同事很驕傲地說去某某面包店又買了幾十幾十远豺，明天孩子早餐，我苦笑了坞嘀。再看酸奶憋飞，不菲的價格很多人吃著也挺驕傲。有次就親自去做姆吭，我發(fā)現(xiàn)一點點的量榛做，我加了一大勺糖是很酸的，再加一大勺味道改善了内狸，依舊不夠好检眯，于是開始思考了，這賣的是含了多少糖分昆淡。很多時候不是食物本身有問題锰瘸，是我們的三觀已經(jīng)出問題了。不得不令人傷感昂灵！
3. 電視里少兒頻道避凝，孩子天天看到的是什么什么好吃，圖文并茂很誘人眨补。人的貪欲就這么被刺激管削，被放大著。當我主動去切斷這個外緣的時候撑螺，連電梯里的廣告也讓你想逃也逃不掉含思。
4. 隔壁家孩子在很小的時候就一口焦牙，挺漂亮一小姑娘含潘，小時候喝爽歪歪喝的饲做。牙疼的時候半夜起來跑。是誰帶給了她這一切遏弱，以愛的名義的無知的父母盆均。
5. 影片里講到時什么讓食物這么讓人上癮？最合適的糖量被稱為滿足點漱逸，綽號極樂值泪姨。很多時候這種享受讓人欲罷不能，好吃嗎虹脯？真好吃。我總結(jié)的原因是：一奏候、事實真相不足以讓當事人警醒循集，二、自律能力有待提高蔗草。
六組—黃巾英
甜蜜蜜的糖果每個人都喜歡咒彤。可有時候這種甜蜜只是一個商業(yè)謊言咒精。主人公以自己作為實驗體來體驗高糖飲食的危害性镶柱，讓我知道很多時候各種廣告都是不可信的，只是一個生意手段模叙。沉溺于各種商業(yè)謊言歇拆，我們的飲食越來越不健康。現(xiàn)在媒體發(fā)達范咨，各種自相矛盾的資訊層出不窮故觅，我們沒有具備足夠的能力去辨別，只能人云亦云或誰也不聽渠啊，隨心所欲输吏。似乎在追逐利益的時代，有良心是很奢侈的事情替蛉。
六組--金凌霞
? ? 一直以來甜蜜的糖果代表著幸福贯溅、快樂和美好！中醫(yī)理論甜入脾胃躲查，小孩脾胃相對虛弱都喜歡甜食它浅。看了此片的實驗結(jié)論讓我們固有的思維大大顛覆镣煮，記得有段時間同事說起他每天控制米飯等碳水化合物含量高的食物反而吃肥肉后他的血糖罚缕、血脂等會變得正常。我一直表示這是個例不太認同這個觀點怎静∮实看了此片有種鵜鶘灌頂?shù)母杏X黔衡，任何東西都應(yīng)該是相對平衡才好，超量后打破平衡的結(jié)果變得非畴缦纾可怕盟劫；美國這個歷史短暫崇尚自由和及時行樂的超級大國的肥胖率和慢性病、齲齒与纽、膝關(guān)節(jié)病變高發(fā)等等都是糖含量超標飲食文化不科學(xué)導(dǎo)致侣签，這些快餐垃圾文化卻被我們很多無知的人當做現(xiàn)代化生活方式深深同化，快餐業(yè)非常發(fā)達急迂，這嚴重損害我們的身體健康影所，給國家增加多少醫(yī)療保健費用，我記得我剛工作時醫(yī)院很少僚碎，現(xiàn)在呢由于飲食習(xí)慣和生活方式等因素產(chǎn)生的疾病成幾何倍增長猴娩。這現(xiàn)象太可怕了，我們應(yīng)該從娃娃開始宣教正確的飲食文化勺阐、和正確的生活方式卷中，保障我們有質(zhì)量地快樂生活。
八組—徐如-上海-財務(wù)
很喜歡導(dǎo)演的一句話渊抽，每個人都有權(quán)利為自己的健康負責蟆豫。一直不喝飲料，算是一種心理暗示吧懒闷。舌頭對甜味很敏感十减。但是喜歡酸奶》吖溃看來現(xiàn)在要開始喝茶了嫉称。其實一切過量的東西都是有害無益吧。只是糖在生活中太過常見灵疮。不僅是飲食習(xí)慣的問題更是生活態(tài)度的改變织阅。
八組—雪琴-武漢-養(yǎng)生
看了這部電影之后，感想很多震捣，在這個五彩繽紛糖的世界里荔棉，對太多人是一種誘惑，特別是幼兒和兒童蒿赢，進食過多的糖润樱，對他們身體傷害的程度由此可見。所以導(dǎo)致現(xiàn)在越來越多的病癥年輕化羡棵。所以說很多觀念要從娃娃抓起壹若。
八組—王劍飛-杭州-志愿者—組長
整部片子看完心里恨死這些西方的掠奪者，他們掠走我們賴以生存的環(huán)境 (轉(zhuǎn)基因盛行)，掠走我們的金錢(通過股市店展、期貨养篓、操縱外匯)，掠走我們的健康(癌癥腫瘤盛行赂蕴、三高人群)……糖柳弄，居然可以把人的身體在60天內(nèi)變得那么糟糕，痛心呀「潘担現(xiàn)在想想堆積在我肚肚上的肥膘碧注，都是糖惹的禍，怪不得瘦不下來糖赔。前段時間剛給用餐家人做了紅糖發(fā)糕萍丐，心里后悔的要命。
八組—顧慧芳-蕭山-打工
從電影中了解了糖的種類放典，糖在體內(nèi)的分解逝变、消化、吸收過程刻撒，以及身體各器官骨田、臟腑對這個外來物進來時的各種反應(yīng)和導(dǎo)致的一系列不良反應(yīng)耿导。當糖進入體內(nèi)時声怔，首先受到傷害的是肝臟，會增加其負擔舱呻，另由于糖的分解吸收是脂肪殘留醋火，引起脂肪感，血管堵塞箱吕，心臟病芥驳、，另胰島素為了分解糖進入細胞茬高，過多的糖攝入引起糖尿病等等兆旬，這些病都是目前社會大規(guī)模爆發(fā)的慢性病。同時過分攝入糖怎栽，會是你的味覺失去應(yīng)有的敏感度丽猬，會越吃越多，人更容易長胖熏瞄。糖還如香煙一樣脚祟，首先讓你興奮，又讓你疲憊强饮，精神萎靡由桌，讓你又愛上她，這樣反復(fù)惡心循環(huán)，吞噬你身體的健康行您。糖的攝入還影響你的情緒铭乾，又讓你沒有原動力去運動，一運動你就會氣喘吁吁邑雅，力不從心片橡。總之淮野，看了電影讓我觸目驚心捧书，糖太可怕了，他不但可以毀了我們的健康骤星，更能毀了一個民族经瓷，所以我們一定不要被商業(yè)廣告欺騙，被美味誘惑洞难。慶幸的是舆吮，在我們家，夏天見不到冰淇淋队贱，平時見不到飲料色冀，女兒受我影響，和同齡人的飲食也不同柱嫌，基本不吃這些垃圾食品锋恬。以后在生活中更要注意，對糖份含量高的水果也要控制编丘，另外米飯也要控制与学。健康管理一定在于日常生活的管理，健康管理從我做起嘉抓。感恩老師的教導(dǎo)索守。
八組—正知-宜賓
原來現(xiàn)在食品里面80%都含糖。我還以為只是甜的才含糖抑片，英國女王因為吃糖變成這個樣子卵佛。所以英國人肯定對糖有一定的管制，也許因為這個敞斋，他們會幸運的避免一些疾病截汪，我也從小到大到20幾歲糖都吃的很多。現(xiàn)在想想真后悔渺尘，看到這部電影挫鸽，我感覺很多東西都不能吃，因為都占80%有糖鸥跟，那也就是說能吃的就很少丢郊。而這能吃里面不含糖的20%還有他另外一些對人體有傷害的東西盔沫，這樣一算算，那豈不是更沒什么好吃呢枫匾？看來還是一日三餐吃飽飯好
八組—潘加麗-河南-農(nóng)民
沒看影片前知道一點吃糖多了不好!看了知道架诞，吃多了太不好了!最直接最快速地影響整個人的身體健康,就這一條就令人、令知道了解了真相的人震撼的了干茉。在生活隨處可見糖深入到了社會各行各業(yè)谴忧、各家各戶、各個人群角虫，特別是青少年只要是能進到人肚中的東西沾谓，幾乎都含糖。是的商店戳鹅、超市應(yīng)該只賣健康食品均驶，可商家追求的是經(jīng)濟利潤，生產(chǎn)商枫虏。食品巨頭都是只管掙錢妇穴。唉、國民的健康寄希望于政府部分來全力保護隶债，也是妄然腾它。作為知道了真相的人群行動獲速，保護好自己及我們的孩子!少吃糖死讹，少吃鹽瞒滴，響應(yīng)健底的號召!緊跟健康的步伐！
八組—徐艷紅-信陽-自由
聽蒲老師的課有一段時間了回俐，對于我這個沒有一點中醫(yī)基礎(chǔ)的人來說很受益的逛腿！看這部關(guān)于糖的電影感到震驚稀并，糖的危害不比吸煙的危害少仅颇！上午看了一點，中午女兒放學(xué)回來讓女兒陪我看電影碘举。當她看到拔牙的那一段視頻說什么都不看了忘瓦，害怕了！其實我是笑不出來的引颈，現(xiàn)在的生活中對糖的攝取量大的驚人耕皮！而且在不知不覺中就中招了！從來沒考慮我們吃的所謂“健康的”東西含糖量居然那么高蝙场！而且現(xiàn)在的小學(xué)生凌停，青少年生活里比成年人的攝取糖的含量可能更多！糖的過多攝入對身體的危害也是很可怕的售滤，導(dǎo)致肥胖罚拟，還影響心情情緒台诗，使人頭腦不清醒，皮膚起痘痘面部浮腫等等赐俗！
突然我的念頭轉(zhuǎn)到了我自己身上拉队，我是素食者，可是還是不瘦阻逮！甲狀腺癌手術(shù)五年了粱快。一直身體無力，面部浮腫叔扼！心臟也是時好時壞事哭，偶發(fā)血壓高，瓜富！我一直想不通慷蠕，我素食怎么還會血壓高呢？看了這部電影感覺可能和我愛吃甜食有關(guān)食呻！想想好可怕流炕！以后我可得注意了。真希望更多的人能看到這部電影仅胞，了解糖對身體的危害每辟！感恩能來這個群學(xué)習(xí)，感恩蒲老師
八組—華麗-蕭山-職員-
讓我意想不到的是曾經(jīng)給人提供營養(yǎng)給人幸福感的糖類現(xiàn)成了影響我們健康的一種產(chǎn)品干旧。最甜蜜的慢性殺手就在我們身邊渠欺，糖的危害比我相信的要嚴重∽得校看影片對比實驗前實驗者體重增加挠将，腰圍增加，膽固醇等心腦血管等疾病指標上升编整。在日常生活中舔稀，我每天在做菜中都會習(xí)慣性的放點糖提鮮，早歺時喝的牛奶掌测、豆?jié){都會加糖還總是對家人說如不夠甜糖自己加内贮。去超市總會給家人買碳酸類，果汁類飲料汞斧，各類水果夜郁，糕點等。真的從沒想過這些飲料粘勒、食品美味的同時且也是對家人是一種無意的傷害竞端，真是無知的愛就是害。現(xiàn)在生活水平提高了總以為用飲料來代替白開水是一種時尚庙睡∈赂唬看了這部電影以后我會認識到糖過分食用的危害剑勾，以后在做菜方面慢慢減少糖的用量，各種飲料赵颅、糕點盡量少買虽另，讓家人慢慢減少糖的食用和依賴，讓家人更健康饺谬。
九組—張月平 -杭州
感想：高糖等不健康食品對人有大的危害捂刺，現(xiàn)在很多人都認識不到其中的道理，應(yīng)從幼兒園開始要普及健康的飲食習(xí)慣募寨。
九組—王洪艷 -杭州
以前自己喜歡吃糖族展，甜食看了這部片子覺得挺可怕，尤其是隨著年齡的增大自身分解調(diào)解能力也會下降拔鹰，也聽到過多吃糖不好仪缸，看了這個片子很生動，深深感覺到糖對健康影響列肢，高糖加大了內(nèi)臟的負擔恰画，對人體的危害，科學(xué)健康飲食和身心的合諧才是健康的前提瓷马，正確的認知拴还，持續(xù)去作，相信對自身健康有很大的邦助[微笑]欧聘，對以身試健教育科普致敬片林！也謝謝老師對片子推薦
九組—鄭洪偉-上海
過男主人公的勇于嘗試和奉獻精神，使人們進一步了解了糖對當今社會人類健康的危害性怀骤，極大地超出了人的認知范圍费封，從某種意義上說人體健康，離不開糖蒋伦，凡事都有個度弓摘，過了就會對健康產(chǎn)生危害。不能拿糖來尋求刺激凉敲，它只是一個很短暫性的衣盾，雖然能讓人在短時間內(nèi)變得燥郁起來寺旺，但隨之而來的就是乏困爷抓，整個人都昏昏沉沉的。長持已往這樣下去阻塑，肥胖毫無疑問蓝撇，身體無力，注意力分散陈莽，情緒失控渤昌，焦慮虽抄，血管堵塞，心臟病独柑，老年癡呆迈窟，糖尿病等，肝臟腎臟嚴重受損忌栅。
所以生活中我們必須以原生態(tài)的食品车酣，果蔬為主，堅決不吃再加工的食品索绪，尤其是糖類湖员。使人重新回歸自然，以健康的心態(tài)瑞驱，適應(yīng)當下的生活娘摔。堅持每餐少吃點，少食或不吃零食唤反，每天堅持適度鍛煉凳寺。健康快樂！
一部關(guān)於糖的電影觀後感:對片中男主人公為人類健康勇於奉獻的精神彤侍，致以崇敬之情读第。在科學(xué)界，其發(fā)展確實是一部不斷前進的探索歷程拥刻，正如前期的探索怜瞒，把肥胖等癥狀歸罪與卡路里，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)冤枉了卡路里般哼，而歸罪于糖吴汪。這用於矯枉過正可以，但作為科學(xué)論斷還有待商榷蒸眠。佛法講眾緣和合漾橙，主張這其間沒有一個萬能的主宰，那麼把罪責歸罪于卡路里或糖楞卡，就是承認他們的主宰能力和萬能性了霜运，這顯然是不公平、不科學(xué)的蒋腮，對人類的健康並不能起到科學(xué)的指導(dǎo)意義淘捡。應(yīng)該是蒲老師說的:沒有一招能解決所有的問題，都需要全方位的池摧。我們的健康療愈密碼焦除，也包括了系統(tǒng)的食療瞪慧、運動導(dǎo)引和心理情緒導(dǎo)引忘古，這應(yīng)該是比較全方位的吧，也是中國先賢提倡的度吧。但我們也記住了該片的善意提醒:少吃糖豌研！
九組—邢兆桂一天津
從一個即將擁有孩子之父的人的吃糖之旅使我們了解糖是我們每天離不開的生活必需品娇掏。人類開始從鮮果创肥，植物唠叛，蜂蜜中攝取甜味食物，發(fā)展為從谷物中制取飴糖灿渴，繼而發(fā)展為從甘蔗甜菜中制糖成黄。
糖給人類生活提供了營養(yǎng)，給人類以幸福逻杖。使人類吃糖上癮奋岁。主動或被動的過多攝取了糖類。使血糖快速上升荸百，導(dǎo)致血液中胰島素增加引發(fā)身體儲存脂肪闻伶，引發(fā)肥胖增加換慢性疾病和心腦血管疾病的危險。通過看此電影給我們以后的生活敲響了警鐘够话。在以后的生活中我們盡量少喝或不喝含糖飲料不超量攝取甜品蓝翰。每天不能大量攝取淀粉類物質(zhì)。主食青菜要多樣化女嘲，以防止糖這個甜蜜的殺手侵害我們的機體畜份。
九組—林秀娟-寧波
這部關(guān)于糖的電影讓我很擔憂，從什么時候開始欣尼，我們把糖視為理所當然爆雹，生活似乎已離不開它了；可是糖對我們的危害又如此之大愕鼓。我想再仔細看看這部電影钙态，使自己對糖有更清晰的認識，幫助自己在生活中有效地控制菇晃；第二册倒，把影片推薦給更多的人看，讓大家都明白糖對我們的影響磺送。同時也非常感恩蒲老師給我們推薦了這么好的片子驻子。
九組—徐培石一上海
一組～臺州～陳曉宇
在看這部電影之前我就有吃甜食上癮的情況，感覺吃了甜食之后心情很愉悅估灿，因此在情緒低落的時候就忍不住想吃甜食崇呵，吃著吃著就上癮了，但時常感覺身體乏力甲捏，腦袋糊糊的演熟，也不知道是為什么∷径伲看了電影之后下決心戒了好一段時間的糖芒粹，感覺身心都清爽很多钦奋，后來發(fā)現(xiàn)吃了單位食堂的油膩璧帝，咸辣食物之后會非常想吃甜食，特別是心里很焦慮的時候又會忍不住吃點甜食搀绣，心里開心的時候則不會那么想吃
一組～杭州～饒思敏
這是一部發(fā)人深思的紀錄片芯肤，糖才是甜蜜的毒藥婉宰，以前也參與過健身房減肥訓(xùn)練区宇，每天的酸奶或者牛奶是必須的炉爆，還有水果，面包和堅果柿隙，現(xiàn)在想來可怕叶洞，我們自以為健康的東西，帶給我們的居然是疾病的誘因和隱患禀崖，幸虧老師分享出來衩辟，可能我們一輩子都在這種怪圈里生活
一組～何茜娜
一直都有意識到飲食跟健康，跟自身的細胞能量都有很大的關(guān)系波附。因為你的食物攝入直接轉(zhuǎn)化成你身體的吸收艺晴，你吃了什么，也就吸收了什么掸屡，然后跟你的思想封寞，意識都有很大的關(guān)系。也可以說是你的思想決定了你想吃什么仅财，同時你吃什么也影響了你的思想意識狈究。高能量的食物也會產(chǎn)生高能量的頻率，那些合成材料盏求，添加劑不光影響了健康還影響到了你的思想意識抖锥，所以我們不光要會吃，還要吃對食物碎罚，吃身體真正需要的高能量食物磅废！
二組—胡小麗—瑞安二組
看完這部紀錄片，你可能會覺得這部紀錄片的觀點沒有一個是新鮮的荆烈，卻都是對的拯勉，用非常娛樂真人秀的方式再次提醒你，糖對身體的危害，要運動宫峦，要健康飲食岔帽，而健康飲食和“健康食品”卻沒半點關(guān)系，這些食品背后隱藏著可怕的健康危機斗遏。片子里介紹60天的飲食試驗山卦，日攝取卡路里總數(shù)與之前持平鞋邑，但是體重增加了8.5kg诵次，腰圍增加10cm，皮膚長痘枚碗，出現(xiàn)脂肪肝等病癥逾一。僅僅是把之前低糖優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)脂肪的飲食換成了號稱健康的谷物麥片、茶飲料肮雨、低脂酸奶等遵堵，這些食物可以輕松讓人每天攝取高達40勺糖。不算嚴謹怨规，但是注意飲食中的隱形糖份這點值得推薦陌宿。在我們的日常生活中，真的糖衣炮彈的問題太嚴重了波丰，特別是越來越多的食品公司打著健康的幌子卻往健康食品里添加了N多糖的食品現(xiàn)狀壳坪。看到那個爛牙的小孩心里太難受了掰烟，我今天看到喝碳酸飲料的人心里就難受爽蝴，大部分人都不知道碳酸飲料真的是超級超級大的辣雞食品∪移铮看了這片子我也明白了糖對肝臟損傷蝎亚，肝不好直接影響皮膚！所以糖讓人長痘是真的先馆！糖還使人肥胖发框。 也是癮情的激素破壞者。吃糖讓人大腦昏沉煤墙。讓人生惡性循環(huán)梅惯。學(xué)長們!美好人生，從戒糖開始吧番捂。
二組——劉洪軍
觀看了這部 一部關(guān)于糖的電影个唧，對糖給身體帶來的危害心有感觸，沒想到唐的危害這么大设预。
覺得在以后的生活中徙歼，應(yīng)該減糖少糖甚至無糖的生活，并應(yīng)積極傳播推行無糖的理念。
二組—潘純純～瑞安
老師開始先回答了同學(xué)們的問題魄梯，很多的問題桨螺，可能是自己需要的，可又沒有留意提出的酿秸。這樣聽一下灭翔，又有收獲了。感恩老師的用心辣苏！
老師布置作業(yè)看電影《一部關(guān)于糖的電影》糖類不正是我們現(xiàn)在生活中最主要的調(diào)味品嗎肝箱？沒學(xué)習(xí)前，我從來不知道糖類對人的傷害有那么大稀蟋，就像老師說我的煌张，無知的愛都是害啊，最可怕的是退客，人對糖有依賴性骏融，注意力也被糖所影響！
二組—馬健一南京一自由職業(yè)
非常好的紀錄片萌狂，真人實驗為科學(xué)獻身档玻。在高糖攝入飲食一段時間后。體重增加了茫藏，腰圍增加了误趴，膽固醇心腦血管疾病指標上升了。
人們對糖的依賴性難以戒掉刷允。產(chǎn)生上癮癥狀冤留，使人情緒不穩(wěn)定。疲倦树灶，無精打采引起各種疾病纤怒。
糖，最甜蜜的慢性殺手就在我們身邊天通，糖的危害比我們以為的要更大泊窘。
二組—戴靜（南京）
尊敬的蒲老師以及各位學(xué)長大家好： 有幸看了關(guān)于糖的一部記錄片觸動很大，以前小的時候就聽老人說吃甜過多會蛀牙像寒，沒想到吃糖還會造成身體的種種危害烘豹，看了這部記錄片讓我想起兒子在三歲時吃糖過多而發(fā)燒，當時沒有糖傷身的概念诺祸，如果早點知道糖會傷身携悯，也不會給兒子吃糖，就像蒲老師說的無知的愛就是害筷笨，今天特別感恩蒲老師讓我們看這部紀錄片憔鬼，我要趕緊把它宣傳出去龟劲，讓更多的人知道，不要再讓糖對大家身體造成毀滅性的傷害轴或。借此機會真心感恩蒲老師的付出……
二組—善見翰～石獅
學(xué)習(xí)感想:很慚愧，我們的向老師提出的一些學(xué)習(xí)上的疑惑都是比較膚淺甚至無意義的問題照雁，讓老師失望又悲憐我們我們的無知蚕愤，我們真是老在打擊老師的情志健康啊，老師您辛苦了饺蚊！
《一部關(guān)于糖的電影》糖類對人類的危害竟然有這么大萍诱，我們?nèi)粘Ｉ钪杏刑嗟牟蛔⒁獾男〖毠?jié)，我們都在忽略卸勺，甚至還以為是對的砂沛，死于無知就是生命的一大可憐烫扼，我們?nèi)粘Ｉ钪泻堑氖澄镉质悄敲簇S富多樣......
三組—王俊蓉-杭州-早教
看了這部關(guān)于糖的電影曙求，著實被這個糖衣炮彈嚇壞了，它不僅摧毀人體的健康映企，還影響人的情緒悟狱，跟香煙沒有多大差別，甚至比香煙更糟糕堰氓，起碼香煙的外殼還表明了吸煙有害健康挤渐，而像超市里琳瑯滿目的食品、飲品双絮，借助不同的包裝充斥著人們生活的各個角落浴麻，讓人防不勝防。連續(xù)60天的高糖飲食（看似健康的飲食）居然讓一個健康的身體接近肝硬化的程度囤攀，還不說其他的健康隱患……還有戒糖的感受居然跟戒煙的感受一樣……雖然糖不是魔鬼软免，但我們的生活里沒有它更好！
三組—王常娥一湖北一個體戶
我是很喜歡吃糖的一個人焚挠，覺得糖甜絲絲的佷好吃膏萧。今天看了這部關(guān)于糖的電影覺得太可怕了，因為糖能引起心臟病蝌衔，能健康的身體越來越虛弱榛泛，吃糖或喝各種含糖的飲料能很快發(fā)胖，使肚子里的脂肪增加噩斟，還使肝功能酶升高曹锨，可使細胞損害和壞死……還有戒糖也很難受的，真是太可怕了剃允，我再也不敢吃糖了沛简，為了我們的身體健康還是遠離糖和那些垃圾食品硼身！
三組—蘇小健-浙江-組長
達蒙一個外國人，在自己國家的飲食習(xí)慣中覆享，通過自己親身體會兩個月時間每天吃40勺的糖及同等于40勺糖的食物佳遂，持續(xù)兩個月為我們揭示了過度吃糖一天天在他身體以及情緒，大腦里的等等變化撒顿、嚴重危害著身心健康丑罪。
拉里一個十八歲的小伙子，因為從小就開始每天大量喝激浪凤壁，其中飲料中含有豐富的咖啡因和糖分吩屹，因為習(xí)慣，本身對糖的過分喜愛拧抖，導(dǎo)致牙齒全蛀煤搜，影響自身的同時，不得不全拔掉唧席，裝上假牙擦盾。。但還是說明針對激浪以后還是會喝淌哟！
同時達蒙去過其他地方和原住民地區(qū)證明不過量吃糖類食品的同時迹卢，身體不會出現(xiàn)問題。
同時糖類食品行業(yè)為了追求利潤徒仓，食品公司不僅利用我們對糖天生的喜愛腐碱，還有產(chǎn)生的依賴性，還一直宣揚所有卡路里都是一樣的掉弛。同時出錢請權(quán)威專家說明一切疾病與糖類食品無關(guān)症见！
再次覺得過量的吃進身體里，堆積的脂肪和一些添加劑都會影響身體整體運作和分配殃饿！
人體必須遵守大自然規(guī)律谋作，過度和過量都會傷害身體！
三組—陳愛香一金華
導(dǎo)演達蒙以自己的身體做試驗壁晒，在為期兩個月的試驗中瓷们，從一個標準健康的身體到出現(xiàn)體重飆升，血糖升高秒咐，肝臟脂肪堆積出現(xiàn)一系列的狀況谬晕。告訴人們糖果對人體的侵害不亞于香煙，等同甜蜜的慢性自殺携取。
商家一味的只顧自己眼前的利益攒钳，不懂平衡，總歸會被平衡反噬雷滋。不管是國家主席還是平民百姓都要懂的平衡意識和生活有度不撑，什么都不可過量文兢，否則導(dǎo)致身體的不平衡，疾病纏身焕檬。
三組—郭郭-杭州-職員-副組長
“達蒙”用這種記錄片的方式姆坚，告訴大家大量地食用糖份對人類的傷害。期間糖類食品行業(yè)為了追求企業(yè)利潤实愚，不僅利用我們對糖的喜愛及依賴性兼呵，還片面的宣傳卡路里，并沒有揭露糖份對人體的其它傷害腊敲』魑梗看了這個片子，我最大的感受便是那個男孩碰辅，因為大量的食用含高糖的飲料懂昂，結(jié)果他的牙齒全部爛了，在經(jīng)歷了痛苦的拔牙后没宾，依照選擇繼續(xù)原來的生活（食品用高糖的食品）凌彬。之后主人公達蒙用了2個月的時間來戒掉含糖食品，期間的痛苦我們看在眼里榕吼。有的時候認識到問題比較簡單饿序，難就難在是否愿意下定決心改變自己。堅持過健康的生活羹蚣，不受外界的干擾。我也吃過一段時間的素食乱凿，但是我沒有堅持至今顽素，雖然葷菜吃的很少了，但是一種堅持真的很重要徒蟆。
三組—柯端端-福建
達蒙通過自己親身體會每天吃40勺的糖持續(xù)兩個月為我們揭示了過度吃糖一天天在他身體以及情緒胁出，大腦里的等等變化、嚴重危害著身心健康段审。
拉里一個十八歲的小伙子全蝶，因為從小就開始每天狂飲激浪，因為對糖的無知以及偏愛寺枉。導(dǎo)致牙齒全蛀抑淫。不得不全敲掉，裝上假牙姥闪。始苇。
為了追求利潤，食品公司不僅利用我們對糖天生的喜愛筐喳，還一直宣揚所有卡路里都是一樣的催式。
結(jié)果就是如果我們上癮了函喉，或者長胖了會有挫敗感∪僭拢恐怕貪吃才是導(dǎo)致我們肥胖和生病的原因管呵。
凡事都要適可而止！
三組—王曉潔—長春
看了這部片子非常震驚哺窄，主人公達蒙用兩個月時間拿自己身體做實驗撇寞，每天攝入40勺糖，標準的健康身體竟然要面臨肝硬化堂氯，分析了那么多葡萄糖果糖轉(zhuǎn)化脂肪甘油三酯的過程蔑担，隱藏在食物中的果糖實在是很多的，對人體造成興奮消沉焦慮依賴作用咽白，而且低脂食物越來越甜啤握，水果奶昔等于可樂啊，真的太可怕了晶框！但愿所有的人都能好好看看這部電影受益非淺排抬！
三組—宋玉連——青島
沒看這部電影之前，從來不知道多食糖會對身體造成這么大的危害授段，以前只知道一些垃圾食品會對身體造成危害蹲蒲，原來糖也是各種疾病的罪魁禍首，比垃圾食品危害更可怕侵贵，電影主人公達蒙用兩個月的時間每天食糖40勺届搁，，犧牲自己的身體健康為世人做警示窍育，感恩他的偉大卡睦。如今我們的日常食用大量的加工糖，對身體的危害可見而知漱抓。真心希望每個人都能看到這部電影表锻，認識到多食糖對身體的重大危害。
四組—倪敏暉-寧波
從來不知道多食糖會對身體造成這么大的危害乞娄，平時生活中比較愛吃甜食瞬逊，身邊的朋友也是偏愛吃甜食，電影主人公達蒙用兩個月的時間每天食糖40勺仪或，犧牲自己的身體健康為世人做警示确镊，確實得引起我們的重視了，我們的日常食用大量的加工糖溶其，對身體的危害太大了骚腥，會推薦身邊的朋友好好看看這個片子，認識到多食糖對身體的重大危害瓶逃。
四組—孫雅君-寧波
平時生活中自己倒是不愛吃甜食束铭，就是我老伴非常愛吃甜食廓块，會把此片推薦給他看看，我們的日常食用大量的加工糖契沫，對身體的危害太大了带猴，也會推薦身邊的朋友好好看看這個片子。
四組—余小平一杭州
故事主要講述澳洲演員兼導(dǎo)演維尼懈万，為了找到糖對人體是否有危害拴清，而以身來做的實驗。通過此片讓我認識了除了碳酸飲料外会通，麥片酸奶口予、果汁等對身體也有著潛伏危害，比如肥胖涕侈、情緒惡化沪停、皮膚不佳、血壓裳涛、血糖等等的影響木张。總之再好的包裝都沒有原生態(tài)的來的健康端三。我一定要把這部電影推薦給家人舷礼、朋友、同學(xué)看看讓大家都來了解食糖過多的危害郊闯。
四組—張華瓊-杭州
一部非常棒的科普電影妻献，以紀錄片的形式充分展現(xiàn)了最甜蜜的慢性殺手糖對人類健康造成的極大傷害，特別是一個年輕人小小年紀因為糖的攝入導(dǎo)致滿口牙齒壞掉虚婿，給予我很大的震驚旋奢，同時也對盲目追求利潤不顧對人們身體造成傷害的行為深惡痛絕，樹立正確的價值觀刻不容緩然痊。以前一直認為吃糖影響牙齒健康，可從小都不愛吃甜食的我牙齒也不好屉符，今天總算找到原因了剧浸，各大超市里林良滿目的所謂健康食品就這樣悄無聲息的一天天奪走人類的健康，以后這些加工食品真是要盡量少吃甚至不吃了矗钟，多么痛的領(lǐng)悟唆香。。吨艇。
四組—朱行蘭-杭州
觀后感躬它，看了這部關(guān)于糖的電影才知道糖的殺傷力有多大，對人體的健康傷害太厲害了东涡，現(xiàn)在才知道糖吃多了就是在慢性自殺冯吓，還會影響到牙齒發(fā)黑倘待，我以前喜歡吃甜食，覺得吃了甜食心情就好了组贺，這下我要斷甜品了凸舵，并告訴身邊的人吃甜食的危害。
四組—朱行蘭邱曉琴-杭州
國外記錄片失尖，實證來說明糖類對身體健康的影響啊奄，危害之大，平時我很少吃糖掀潮，燒菜也不放糖菇夸，唯一的是，我有低血糖仪吧，一犯病庄新，就要吃糖或含糖的餅干，這該如何是好邑商？我的好朋友很喜歡吃蛋糕和甜點摄咆，我也要把這部電影推薦給她，溫柔的殺手總是殺人無形人断，讓人警覺吭从！
四組—蘇鈺珺
以前心情不好就會吃點糖，特別會有滿足感恶迈，后來知道吃糖于身體代謝不好涩金，吃的就少了∠局伲看了電影簡直太可怕了步做，糖已經(jīng)在普及，小孩子吃糖對身體后期的影響奈附，對于一個健康人吃糖的影響全度，我爸前年夏天開始吃糖，糖拌米飯吃斥滤，一年時間不到血糖升高8點幾将鸵，嚇死了，本身就有肝炎佑颇，對身體更加有傷害顶掉。看到這個影片挑胸，對于我來說很慶幸痒筒，我可以把她分享給我的家人、朋友、顧客簿透。遠離糖分攝入移袍，遠離垃圾食品
五組—陳瑩-杭州? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
看完了關(guān)于糖的紀錄片，還是刷新了我對糖的觀點和看法萎战，雖然本人不太喜歡吃甜食咐容，巧克力，蛋糕之類的食物都不感冒蚂维，我也知道攝入過多的卡路里會發(fā)胖戳粒，但我不知道同時攝入加工糖類和其它食品相同卡路里的情況下，糖類沒有飽腹感虫啥，意味著可以一直吃蔚约，而且可以快速轉(zhuǎn)換脂肪，阻止體內(nèi)脂肪分解涂籽，增加內(nèi)臟脂肪苹祟，使人注意力和體力下降，需要吃更多的糖才能刺激大腦评雌，激發(fā)活力和分泌激素激發(fā)快感树枫，這簡直是惡性循環(huán)，而且主人公吃的宣稱都是健康食品景东，并沒有吃所謂的垃圾食品砂轻，但結(jié)果一樣很可怕，這是我沒有想到的斤吐，雖然我不喜歡吃甜食搔涝，但對照一下我無意中還是攝入了很多的加工糖，看了紀錄片和措，對我的影響就是我下次吃東西會多注意少攝入加工糖庄呈。? ? ? ? ?
五組—陳貴春-杭州? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
看完了關(guān)于糖的紀錄片，我對糖的觀點和看法又有了新的認識派阱，因為我從小太喜歡吃甜食诬留，蛋糕之類的食物，我也知道攝入過多的精會發(fā)胖贫母，故响，但是我不知道注意力和體力也會下降，看了這部紀錄片颁独，我對糖又有了新的認識，以后一定要少吃糖了伪冰。?
五組—沈華-張家港
看完了這部關(guān)于糖的紀錄片我有點慶幸誓酒，因為我自己一直對甜食有所控制，對家人也是，平時家里幾乎不買飲料啥的靠柑，我女兒上大學(xué)了寨辩，牙科醫(yī)生檢查她的牙齒就說非常棒但是我不知道過量攝入糖類會導(dǎo)致這么多的副作用。糖類吃很多也不會有飽腹感歼冰，所以說很多人他就會一直的吃下去靡狞，這些糖類它可以轉(zhuǎn)化為脂肪，增加內(nèi)臟的脂肪隔嫡，使我們的注意力和體力下降甸怕，這樣的就需要吃更多的糖才能夠刺激大腦，這真的就是惡性循環(huán)腮恩。他就像鴉片一樣（這是我自己的比喻）所以我要繼續(xù)少吃糖梢杭，還有告訴身邊的人，為了他們自己的健康秸滴，一定要控制糖分的攝入武契。? ? ?
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五組—高嬌娜-杭州-
關(guān)于糖，我前幾天有一次體會荡含。五月底的時候咒唆，家人出差帶來一些進口糖果，因為一直放著也不怎么有人吃释液，我想浪費不好全释，就偶爾會拿一顆吃（其實自己也不愛吃零食），那段日子均澳，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔一直很厚膩恨溜，胃口不開。
? ? 這是怎么回事呢找前？按理糟袁，那段時間一直在學(xué)習(xí)蒲老師的運動療法鲫寄，身體應(yīng)該更加舒暢才是攒驰，所以我又反思了這段時間的飲食，除了吃糖肤无，真的沒有其他變化槽惫。
? ? 于是我馬上停止了糖果周叮，舌苔厚膩的現(xiàn)象就消失了。
? ? 有許多人喜歡甜食界斜，是因為甜食會使人心情產(chǎn)生愉悅感仿耽，但是大量甜食無疑對身體是有害的，盡量控制糖分的攝入各薇，是對身體健康管理一種冷靜理智的處理方式项贺。
五組—方麗－杭州
跟孩子一起分五次看完這部關(guān)于糖的電影君躺。當看到18歲的男孩滿口牙被拔掉的時候，我家孩子震驚了开缎。而我突然明白了為啥每次他吃完零食后就犯困棕叫，而不吃就沒這種情況∞壬荆回過頭來看主人公為了愛女親身體驗糖對他的影響俺泣，可謂良苦用心。突然明白蒲老師說“現(xiàn)在真的沒什么好吃的食物”時為啥那么沉重了完残。我自己對市面上很暢銷的飲料伏钠、果汁、面包坏怪、糖統(tǒng)統(tǒng)不感興趣贝润。但是這些東西卻無所不在地充斥著我們的超市，影響著我們一代人的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣铝宵，想到這兒打掘，確實輕松不起來。我要繼續(xù)少吃糖鹏秋，也要告訴更多的人尊蚁，一定要控制糖分的攝入，不能讓無知的愛毀了孩子侣夷。
六組—李滟泓-副組長
隨著生活水平的大幅提高横朋，以及西方生活方式的影響，我發(fā)現(xiàn)很多人都在吃了百拓，含糖量非常高的食物琴锭，喝著各種飲料，而他們根本不知道含糖量高的食物和飲料對身體傷害是多么巨大衙传！本身我們吃的食物就是含有糖分的决帖，沒有必要額外去添加或者為了自己口腹之欲而去吃這些害人的東西。甚至有的時候關(guān)系比較好的蓖捶，我好心提醒他們要少吃少喝這些東西地回，他們都會不以為然，因為沒有認識到嚴重后果包括之前老師說的少油少鹽和少糖俊鱼，這是健康飲食的基本要求刻像，只有百分之一左右的人做到了，特別希望在我們的不斷影響下并闲，讓更多人改變觀念和生活方式细睡，越來越健康！
六組—饒玲貞
今天是第二次看這個電影帝火，時隔一年纹冤，再次被糖的影響震撼了洒宝。
甜蜜的糖在身體攝入過多的時候就開始起個反作用∶染回憶起我曾有段時間飲料、水果吃的比較多宏浩，體重增加知残、人容易疲倦，而且會不斷想攝入更多含糖的食物比庄。
讓我想起各種商業(yè)廣告的背后其實是利益在驅(qū)動求妹。
我們需要了解更多健康的真相！
六組—蔡將相-杭州
怎樣把人類從無知和欲望的深淵拉回來呢佳窑，如果我們能不停地去探索制恍，第一個受益的人肯定是自己。今天有幸看到這部電影神凑，可以說又給我上了一課净神。人與人為什么區(qū)別那么大呢？非常感恩蒲老師和同學(xué)們的相伴溉委，在你們強大的精神能量影響下鹃唯，一切會越來越好。關(guān)于視頻的內(nèi)容以及結(jié)論我就不再贅述瓣喊，觀后感寫的更多的是我由此引申出的思考坡慌。
六組—黃一芳—張家港
1. 我們常常聽到專家說什么什么的，專家又說怎么怎么的藻三，后來發(fā)現(xiàn)好多的說法還沖突了洪橘，于是傻眼了，哪個才是對的呢棵帽？后來一種是熄求，今天聽到這樣好就這樣，明天聽到好就那樣岖寞。又或者就像《弟子規(guī)》里說的“任己見昧理真”抡四，不管對的錯的，我想怎么過就怎么過仗谆。Damon Gameau用自己做實驗給我們做了示現(xiàn)指巡，我們的蒲老師也常常也自己的飲食和效果給我們做示現(xiàn)。榜樣在那里隶垮，我們是不是自己去體會藻雪。沒體會就一堆問題的結(jié)果要么清零了要么成漿糊了。之所為看不清狸吞，是透過現(xiàn)象看不清本質(zhì)勉耀。早在幾千年前指煎，中醫(yī)就把食物的性味歸經(jīng)弄得很清楚，養(yǎng)生就是要順其自然便斥，吸收天地的精華至壤。
2. 當今社會糖無處不在。近些年如雨后春筍般各種奶茶店枢纠，不僅出門遇到買像街，還外賣。8塊18塊眼睛眨都不眨镰绎。不是說需要它才去購買，在小年輕的眼里木西，似乎這樣才夠小資关翎。記得有這么個廣告，“捧在手心里的溫暖”鸠信∽萸蓿看到公交車上捧著杯冰飲的女孩子，打心底里挺心疼的星立。夏天到了爽茴，家長不給孩子買點冷飲就覺得虧了孩子，冰激凌里哪個不是很高的糖分绰垂。特別贊嘆老師說的“無知的愛就是害”室奏。面包房里，越貴的面包點心大家買的越歡劲装。記得有次參加學(xué)做蛋糕的課程胧沫，就看著那成分配方，再看往里加的料占业，雞蛋論斤的绒怨，糖論斤的。所以當同事很驕傲地說去某某面包店又買了幾十幾十谦疾，明天孩子早餐南蹂，我苦笑了。再看酸奶念恍，不菲的價格很多人吃著也挺驕傲六剥。有次就親自去做晚顷，我發(fā)現(xiàn)一點點的量，我加了一大勺糖是很酸的疗疟，再加一大勺味道改善了该默，依舊不夠好，于是開始思考了秃嗜，這賣的是含了多少糖分权均。很多時候不是食物本身有問題，是我們的三觀已經(jīng)出問題了锅锨。不得不令人傷感！
3. 電視里少兒頻道恋沃，孩子天天看到的是什么什么好吃必搞，圖文并茂很誘人。人的貪欲就這么被刺激囊咏，被放大著恕洲。當我主動去切斷這個外緣的時候，連電梯里的廣告也讓你想逃也逃不掉梅割。
4. 隔壁家孩子在很小的時候就一口焦牙霜第，挺漂亮一小姑娘，小時候喝爽歪歪喝的户辞。牙疼的時候半夜起來跑泌类。是誰帶給了她這一切，以愛的名義的無知的父母底燎。
5. 影片里講到時什么讓食物這么讓人上癮刃榨？最合適的糖量被稱為滿足點，綽號極樂值双仍。很多時候這種享受讓人欲罷不能枢希，好吃嗎？真好吃朱沃。我總結(jié)的原因是：一苞轿、事實真相不足以讓當事人警醒，二逗物、自律能力有待提高搬卒。
六組—黃巾英
甜蜜蜜的糖果每個人都喜歡【床欤可有時候這種甜蜜只是一個商業(yè)謊言秀睛。主人公以自己作為實驗體來體驗高糖飲食的危害性，讓我知道很多時候各種廣告都是不可信的莲祸，只是一個生意手段蹂安。沉溺于各種商業(yè)謊言椭迎，我們的飲食越來越不健康。現(xiàn)在媒體發(fā)達田盈，各種自相矛盾的資訊層出不窮畜号，我們沒有具備足夠的能力去辨別，只能人云亦云或誰也不聽允瞧，隨心所欲简软。似乎在追逐利益的時代，有良心是很奢侈的事情述暂。
六組--金凌霞
? ? 一直以來甜蜜的糖果代表著幸福痹升、快樂和美好！中醫(yī)理論甜入脾胃畦韭，小孩脾胃相對虛弱都喜歡甜食疼蛾。看了此片的實驗結(jié)論讓我們固有的思維大大顛覆艺配，記得有段時間同事說起他每天控制米飯等碳水化合物含量高的食物反而吃肥肉后他的血糖察郁、血脂等會變得正常。我一直表示這是個例不太認同這個觀點转唉∑つ疲看了此片有種鵜鶘灌頂?shù)母杏X，任何東西都應(yīng)該是相對平衡才好赠法，超量后打破平衡的結(jié)果變得非陈蠛洌可怕；美國這個歷史短暫崇尚自由和及時行樂的超級大國的肥胖率和慢性病期虾、齲齒原朝、膝關(guān)節(jié)病變高發(fā)等等都是糖含量超標飲食文化不科學(xué)導(dǎo)致，這些快餐垃圾文化卻被我們很多無知的人當做現(xiàn)代化生活方式深深同化镶苞，快餐業(yè)非常發(fā)達喳坠，這嚴重損害我們的身體健康，給國家增加多少醫(yī)療保健費用茂蚓，我記得我剛工作時醫(yī)院很少壕鹉，現(xiàn)在呢由于飲食習(xí)慣和生活方式等因素產(chǎn)生的疾病成幾何倍增長。這現(xiàn)象太可怕了聋涨，我們應(yīng)該從娃娃開始宣教正確的飲食文化晾浴、和正確的生活方式，保障我們有質(zhì)量地快樂生活牍白。
八組—徐如-上海-財務(wù)
很喜歡導(dǎo)演的一句話脊凰，每個人都有權(quán)利為自己的健康負責。一直不喝飲料，算是一種心理暗示吧狸涌。舌頭對甜味很敏感切省。但是喜歡酸奶∨恋ǎ看來現(xiàn)在要開始喝茶了朝捆。其實一切過量的東西都是有害無益吧。只是糖在生活中太過常見懒豹。不僅是飲食習(xí)慣的問題更是生活態(tài)度的改變芙盘。
八組—雪琴-武漢-養(yǎng)生
看了這部電影之后，感想很多脸秽，在這個五彩繽紛糖的世界里儒老，對太多人是一種誘惑，特別是幼兒和兒童记餐，進食過多的糖贷盲，對他們身體傷害的程度由此可見。所以導(dǎo)致現(xiàn)在越來越多的病癥年輕化剥扣。所以說很多觀念要從娃娃抓起。
八組—王劍飛-杭州-志愿者—組長
整部片子看完心里恨死這些西方的掠奪者铝穷，他們掠走我們賴以生存的環(huán)境 (轉(zhuǎn)基因盛行)钠怯，掠走我們的金錢(通過股市、期貨曙聂、操縱外匯)晦炊，掠走我們的健康(癌癥腫瘤盛行、三高人群)……糖宁脊，居然可以把人的身體在60天內(nèi)變得那么糟糕断国，痛心呀。現(xiàn)在想想堆積在我肚肚上的肥膘榆苞，都是糖惹的禍稳衬，怪不得瘦不下來。前段時間剛給用餐家人做了紅糖發(fā)糕坐漏，心里后悔的要命薄疚。
八組—顧慧芳-蕭山-打工
從電影中了解了糖的種類，糖在體內(nèi)的分解赊琳、消化街夭、吸收過程，以及身體各器官躏筏、臟腑對這個外來物進來時的各種反應(yīng)和導(dǎo)致的一系列不良反應(yīng)板丽。當糖進入體內(nèi)時，首先受到傷害的是肝臟趁尼，會增加其負擔埃碱，另由于糖的分解吸收是脂肪殘留猖辫，引起脂肪感，血管堵塞乃正，心臟病住册、，另胰島素為了分解糖進入細胞瓮具，過多的糖攝入引起糖尿病等等荧飞，這些病都是目前社會大規(guī)模爆發(fā)的慢性病。同時過分攝入糖名党，會是你的味覺失去應(yīng)有的敏感度叹阔，會越吃越多，人更容易長胖传睹。糖還如香煙一樣耳幢，首先讓你興奮，又讓你疲憊欧啤，精神萎靡睛藻，讓你又愛上她，這樣反復(fù)惡心循環(huán)邢隧，吞噬你身體的健康店印。糖的攝入還影響你的情緒，又讓你沒有原動力去運動倒慧，一運動你就會氣喘吁吁按摘，力不從心∪伊拢總之炫贤，看了電影讓我觸目驚心，糖太可怕了付秕，他不但可以毀了我們的健康兰珍，更能毀了一個民族，所以我們一定不要被商業(yè)廣告欺騙盹牧，被美味誘惑俩垃。慶幸的是，在我們家汰寓，夏天見不到冰淇淋口柳，平時見不到飲料，女兒受我影響有滑，和同齡人的飲食也不同跃闹，基本不吃這些垃圾食品。以后在生活中更要注意，對糖份含量高的水果也要控制望艺，另外米飯也要控制苛秕。健康管理一定在于日常生活的管理，健康管理從我做起找默。感恩老師的教導(dǎo)艇劫。
八組—正知-宜賓
原來現(xiàn)在食品里面80%都含糖。我還以為只是甜的才含糖惩激，英國女王因為吃糖變成這個樣子店煞。所以英國人肯定對糖有一定的管制，也許因為這個风钻，他們會幸運的避免一些疾病顷蟀，我也從小到大到20幾歲糖都吃的很多。現(xiàn)在想想真后悔骡技，看到這部電影鸣个，我感覺很多東西都不能吃，因為都占80%有糖布朦，那也就是說能吃的就很少囤萤。而這能吃里面不含糖的20%還有他另外一些對人體有傷害的東西，這樣一算算是趴，那豈不是更沒什么好吃呢阁将？看來還是一日三餐吃飽飯好
八組—潘加麗-河南-農(nóng)民
沒看影片前知道一點吃糖多了不好!看了知道，吃多了太不好了!最直接最快速地影響整個人的身體健康,就這一條就令人右遭、令知道了解了真相的人震撼的了。在生活隨處可見糖深入到了社會各行各業(yè)缤削、各家各戶窘哈、各個人群，特別是青少年只要是能進到人肚中的東西亭敢，幾乎都含糖滚婉。是的商店、超市應(yīng)該只賣健康食品帅刀，可商家追求的是經(jīng)濟利潤让腹，生產(chǎn)商。食品巨頭都是只管掙錢扣溺。唉骇窍、國民的健康寄希望于政府部分來全力保護，也是妄然锥余。作為知道了真相的人群行動獲速腹纳，保護好自己及我們的孩子!少吃糖，少吃鹽，響應(yīng)健底的號召!緊跟健康的步伐嘲恍！
八組—徐艷紅-信陽-自由
聽蒲老師的課有一段時間了足画，對于我這個沒有一點中醫(yī)基礎(chǔ)的人來說很受益的！看這部關(guān)于糖的電影感到震驚佃牛，糖的危害不比吸煙的危害少淹辞！上午看了一點，中午女兒放學(xué)回來讓女兒陪我看電影俘侠。當她看到拔牙的那一段視頻說什么都不看了象缀，害怕了！其實我是笑不出來的兼贡，現(xiàn)在的生活中對糖的攝取量大的驚人攻冷！而且在不知不覺中就中招了！從來沒考慮我們吃的所謂“健康的”東西含糖量居然那么高遍希！而且現(xiàn)在的小學(xué)生等曼，青少年生活里比成年人的攝取糖的含量可能更多！糖的過多攝入對身體的危害也是很可怕的凿蒜，導(dǎo)致肥胖禁谦，還影響心情情緒，使人頭腦不清醒废封，皮膚起痘痘面部浮腫等等州泊！
突然我的念頭轉(zhuǎn)到了我自己身上，我是素食者漂洋，可是還是不瘦遥皂！甲狀腺癌手術(shù)五年了。一直身體無力刽漂，面部浮腫演训！心臟也是時好時壞，偶發(fā)血壓高贝咙，样悟！我一直想不通，我素食怎么還會血壓高呢庭猩？看了這部電影感覺可能和我愛吃甜食有關(guān)窟她！想想好可怕！以后我可得注意了蔼水。真希望更多的人能看到這部電影震糖，了解糖對身體的危害！感恩能來這個群學(xué)習(xí)趴腋，感恩蒲老師
八組—華麗-蕭山-職員-
讓我意想不到的是曾經(jīng)給人提供營養(yǎng)給人幸福感的糖類現(xiàn)成了影響我們健康的一種產(chǎn)品试伙。最甜蜜的慢性殺手就在我們身邊嘁信，糖的危害比我相信的要嚴重∈柽叮看影片對比實驗前實驗者體重增加潘靖，腰圍增加，膽固醇等心腦血管等疾病指標上升蚤蔓。在日常生活中卦溢，我每天在做菜中都會習(xí)慣性的放點糖提鮮，早歺時喝的牛奶秀又、豆?jié){都會加糖還總是對家人說如不夠甜糖自己加单寂。去超市總會給家人買碳酸類，果汁類飲料吐辙，各類水果宣决，糕點等。真的從沒想過這些飲料昏苏、食品美味的同時且也是對家人是一種無意的傷害尊沸，真是無知的愛就是害。現(xiàn)在生活水平提高了總以為用飲料來代替白開水是一種時尚贤惯⊥葑ǎ看了這部電影以后我會認識到糖過分食用的危害，以后在做菜方面慢慢減少糖的用量孵构，各種飲料屁商、糕點盡量少買，讓家人慢慢減少糖的食用和依賴颈墅，讓家人更健康蜡镶。
九組—張月平 -杭州
感想：高糖等不健康食品對人有大的危害，現(xiàn)在很多人都認識不到其中的道理恤筛，應(yīng)從幼兒園開始要普及健康的飲食習(xí)慣帽哑。
九組—王洪艷 -杭州
以前自己喜歡吃糖，甜食看了這部片子覺得挺可怕叹俏，尤其是隨著年齡的增大自身分解調(diào)解能力也會下降，也聽到過多吃糖不好僻族，看了這個片子很生動粘驰，深深感覺到糖對健康影響，高糖加大了內(nèi)臟的負擔述么，對人體的危害蝌数，科學(xué)健康飲食和身心的合諧才是健康的前提，正確的認知度秘，持續(xù)去作顶伞，相信對自身健康有很大的邦助[微笑]饵撑，對以身試健教育科普致敬！也謝謝老師對片子推薦
九組—鄭洪偉-上海
過男主人公的勇于嘗試和奉獻精神唆貌，使人們進一步了解了糖對當今社會人類健康的危害性滑潘，極大地超出了人的認知范圍，從某種意義上說人體健康锨咙，離不開糖语卤，凡事都有個度，過了就會對健康產(chǎn)生危害酪刀。不能拿糖來尋求刺激粹舵，它只是一個很短暫性的，雖然能讓人在短時間內(nèi)變得燥郁起來骂倘，但隨之而來的就是乏困眼滤，整個人都昏昏沉沉的。長持已往這樣下去历涝，肥胖毫無疑問诅需，身體無力，注意力分散睬关，情緒失控诱担，焦慮，血管堵塞电爹，心臟病蔫仙，老年癡呆，糖尿病等丐箩，肝臟腎臟嚴重受損摇邦。
所以生活中我們必須以原生態(tài)的食品，果蔬為主屎勘，堅決不吃再加工的食品施籍，尤其是糖類。使人重新回歸自然概漱，以健康的心態(tài)丑慎，適應(yīng)當下的生活。堅持每餐少吃點瓤摧，少食或不吃零食竿裂，每天堅持適度鍛煉。健康快樂照弥！
一部關(guān)於糖的電影觀後感:對片中男主人公為人類健康勇於奉獻的精神腻异，致以崇敬之情。在科學(xué)界这揣，其發(fā)展確實是一部不斷前進的探索歷程悔常，正如前期的探索影斑，把肥胖等癥狀歸罪與卡路里，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)冤枉了卡路里机打，而歸罪于糖矫户。這用於矯枉過正可以，但作為科學(xué)論斷還有待商榷姐帚。佛法講眾緣和合吏垮，主張這其間沒有一個萬能的主宰，那麼把罪責歸罪于卡路里或糖罐旗，就是承認他們的主宰能力和萬能性了膳汪，這顯然是不公平、不科學(xué)的九秀，對人類的健康並不能起到科學(xué)的指導(dǎo)意義遗嗽。應(yīng)該是蒲老師說的:沒有一招能解決所有的問題，都需要全方位的鼓蜒。我們的健康療愈密碼痹换，也包括了系統(tǒng)的食療、運動導(dǎo)引和心理情緒導(dǎo)引都弹，這應(yīng)該是比較全方位的吧娇豫，也是中國先賢提倡的度吧。但我們也記住了該片的善意提醒:少吃糖畅厢！
九組—邢兆桂一天津
從一個即將擁有孩子之父的人的吃糖之旅使我們了解糖是我們每天離不開的生活必需品冯痢。人類開始從鮮果，植物框杜，蜂蜜中攝取甜味食物浦楣，發(fā)展為從谷物中制取飴糖，繼而發(fā)展為從甘蔗甜菜中制糖咪辱。
糖給人類生活提供了營養(yǎng)振劳，給人類以幸福。使人類吃糖上癮油狂。主動或被動的過多攝取了糖類历恐。使血糖快速上升，導(dǎo)致血液中胰島素增加引發(fā)身體儲存脂肪专筷，引發(fā)肥胖增加換慢性疾病和心腦血管疾病的危險弱贼。通過看此電影給我們以后的生活敲響了警鐘。在以后的生活中我們盡量少喝或不喝含糖飲料不超量攝取甜品仁堪。每天不能大量攝取淀粉類物質(zhì)。主食青菜要多樣化填渠，以防止糖這個甜蜜的殺手侵害我們的機體弦聂。
九組—林秀娟-寧波
這部關(guān)于糖的電影讓我很擔憂鸟辅，從什么時候開始，我們把糖視為理所當然莺葫，生活似乎已離不開它了匪凉；可是糖對我們的危害又如此之大。我想再仔細看看這部電影捺檬，使自己對糖有更清晰的認識再层，幫助自己在生活中有效地控制；第二堡纬，把影片推薦給更多的人看聂受，讓大家都明白糖對我們的影響。同時也非常感恩蒲老師給我們推薦了這么好的片子烤镐。
九組—徐培石一上海
