龍眼與桂圓這兩個(gè)名字都很熟悉陨收，似乎它們指就是同一種東西、似乎又不是蛇捌。反正在生活中，這兩個(gè)名字都有人用它來指代那種晶瑩剔透又鮮嫩多汁的水果咱台。那么络拌，龍眼和桂圓究竟是不是同一種水果的不同稱謂呢?接下來，就讓小編來告訴你龍眼和桂圓二者的區(qū)別回溺。
龍眼和桂圓的區(qū)別：
首先來說龍眼春贸，龍眼是我們?cè)谒麛偵暇湍苜I到的新鮮水果，扒了皮就可以直接吃遗遵。它的果肉晶瑩剔透萍恕，和荔枝有些相像。將它整個(gè)地放到嘴里车要，清甜多汁的味道特別讓人喜歡允粤。
再說桂圓，將新鮮的龍眼去皮去核后曬干屯蹦，就成桂圓了维哈。雖然沒了新鮮龍眼的鮮嫩多汁，但是可以用它來煲湯登澜，預(yù)防多種疾病阔挠，是一種很好的養(yǎng)生保健佳品。它一般只在干貨市場(chǎng)或是中藥店中出售脑蠕。
原來购撼，桂圓是龍眼曬干后的名字，說它們就是同一種東西也是說得過去的谴仙。但要是仔細(xì)來說迂求，它們還是有區(qū)別，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較龍眼而言會(huì)更高晃跺。那你知道桂圓都有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?下面揩局，就和小編一起來看看吧。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1. 桂圓性屬溫平掀虎、味甘凌盯，有開胃、養(yǎng)血烹玉、健脾驰怎、補(bǔ)心安神等功效。
2. 可治療貧血二打、皮炎县忌、腹瀉、癡呆、精神失常等癥症杏。
3. 桂圓富含蛋白質(zhì)装获、粗纖維、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素可以有效抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶的活性鸳慈，具有很好的抗衰老的作用饱溢。
4. 桂圓能有效抑制子宮癌細(xì)胞喧伞，對(duì)婦女更年期的多種疾病具有很好預(yù)防作用走芋。
清楚了龍眼和桂圓這兩個(gè)不同的稱謂所指的是同一種水果的不同狀態(tài)：桂圓是去皮去核后再曬干的龍眼;與此同時(shí)，還知道了桂圓都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值潘鲫。但不論是龍眼還是桂圓翁逞，我們都應(yīng)該多多食用，令身體更加健康強(qiáng)壯「嚷兀現(xiàn)在挖函，你對(duì)龍眼與桂圓的區(qū)別是不是不再有疑惑了呢?
