?????? 22天的行動(dòng)營(yíng)馬上就要結(jié)束遭庶，回顧這將近一個(gè)月以來(lái)的生活學(xué)習(xí)使我感慨萬(wàn)千宁仔，曾經(jīng)的我不敢想，不敢做罚拟，看到別人的成功總覺(jué)得別人有得天獨(dú)厚的條件台诗，只為自己的懶慫拖找借口完箩，卻沒(méi)有為自己的夢(mèng)想真正的付出努力赐俗，在這里我見(jiàn)到了世外桃源一樣的景象，人人自律自強(qiáng)弊知，人人為夢(mèng)想死磕阻逮，人人心胸開(kāi)闊，每個(gè)人都在極致的踐行秩彤、利他叔扼。這里充滿(mǎn)了正能量，這里好像有一面鏡子漫雷，你可以從中看見(jiàn)從來(lái)不曾看見(jiàn)的另一個(gè)自己瓜富，奮發(fā)、向上降盹、善良与柑、美好。這里的人們多才多藝蓄坏，樂(lè)于分享价捧，這里的人故事萬(wàn)千，很多都似曾相識(shí)涡戳，但是他們卻用了另外一種解讀方法结蟋，給你的只有勇氣、力量和希望渔彰。

001 對(duì)自己影響最大的環(huán)節(jié)嵌屎？?

社群中對(duì)我影響最大的是大咖分享、貓叔分享和老鐵分享恍涂。

第一天開(kāi)營(yíng)課编整，各位尖子生的真誠(chéng)寄語(yǔ)，給了我很大的鼓舞乳丰，接著是貓叔的《打造個(gè)人品牌》中提到的核心內(nèi)容就是“利他”掌测，從001你能給別人帶來(lái)什么價(jià)值到005分享高質(zhì)量的內(nèi)容007鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)別人、010大方的對(duì)待別人汞斧，都是圍繞利他的核心夜郁。我在想一個(gè)陌生人，一個(gè)社群運(yùn)營(yíng)的人不是在講怎么運(yùn)營(yíng)卻在講利他粘勒，這是何等的境界和功力才能從世俗的眼光跳出來(lái)竞端，就在那一刻起，我在心里折服庙睡，跟上貓叔的教誨前行事富。

后來(lái)我陸陸續(xù)續(xù)聽(tīng)了趙周老師的碎片化時(shí)代，如何管理知識(shí)乘陪，讓我對(duì)知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)统台。湯小小老師的《只需三步，教你寫(xiě)一篇主題名確的好文章》啡邑，像及時(shí)雨一樣解決了我不知如何下筆的難題贱勃。虛舟老師的《反思這件事》，讓我明白反思是學(xué)知識(shí)最好的方法谤逼。娜娜老師的《做情緒的主人》贵扰，讓我學(xué)到怎樣和自己的情緒相處。木木老師的管理形象課流部，讓我知道穿衣就是要穿出自信戚绕、舒適、和適合枝冀。賽美老師的理財(cái)課讓我明白金錢(qián)是純潔的友誼舞丛，談錢(qián)并不傷感情。戚澤明老師的《如何用故事思維設(shè)計(jì)一場(chǎng)演講》宾茂，我學(xué)會(huì)了怎樣去把一個(gè)故事講得生動(dòng)的方法：故事的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是什么瓷马？你面對(duì)的困難是什么？面對(duì)困難你的狀態(tài)是什么跨晴？你采取的措施是什么欧聘？你內(nèi)心的矛盾是什么？你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么端盆？從始至終不僅僅是年齡的增長(zhǎng)怀骤，而是心靈的成長(zhǎng)。天真的《極致熱愛(ài)生活焕妙，會(huì)給你帶來(lái)怎樣的蛻變》蒋伦，我學(xué)到了“與其證明自己不能做一件事，不如去證明自己可以做到焚鹊、做好一件事痕届。”大V老師的《一個(gè)模型十大利器---你早該這么精進(jìn)自己》，使我知道了精進(jìn)自己的具體方法研叫。

連里的老鐵分享了美食锤窑、經(jīng)歷、手工嚷炉、畫(huà)畫(huà)渊啰、健身、理財(cái)?shù)鹊壬暌佟Ｒ粋€(gè)分享就是一個(gè)故事绘证，這些故事的主人公平凡又可敬，他們用自己的經(jīng)歷或者是心得激勵(lì)大家一起向前哗讥。

對(duì)我印象最深的課是娜娜老師的《做情緒的主人》嚷那。我本身是一個(gè)容易讓情緒牽著鼻子走的人，我從孩子出生就一個(gè)人帶忌栅，除了月子里有家人照顧吃喝以外车酣，其它時(shí)間都是邊上班曲稼，邊照顧孩子索绪，孩子爸爸前幾年一直在外地上班。就是現(xiàn)在回來(lái)了贫悄，我還老是用過(guò)去的那些艱難歲月折磨雙方瑞驱。每次為了一點(diǎn)小事就歇斯底里的吵架。現(xiàn)在我用娜娜老師的與情緒共舞三部曲來(lái)感知自己的情緒窄坦。第一：情緒來(lái)臨不要壓制唤反，感受自己的煩躁、焦慮鸭津、生氣等情緒彤侍。第二：看到情緒背后的需求，我需要來(lái)自丈夫的愛(ài)逆趋、理解盏阶、陪伴。第三：為自己的需要負(fù)責(zé)闻书。以前我不愿承認(rèn)自己的需要名斟，現(xiàn)在我能看見(jiàn)自己的需要，我不在掩飾自己的需要魄眉，我大膽的正向的表達(dá)自己需要砰盐。我希望老公陪孩子，我不再說(shuō)：你看你忙得只知道玩手機(jī)坑律，就不知道陪孩子岩梳。我會(huì)說(shuō)，老公，你去陪孩子玩一會(huì)冀值，他喜歡和你玩淘捡。娜娜老師說(shuō)，生死并不可怕池摧，可怕的是從未好好活過(guò)焦除。

002在行動(dòng)營(yíng)過(guò)程中，讓我印象深刻的事作彤。

在行動(dòng)營(yíng)讓我印象深刻的是小九對(duì)我的幫助膘魄，我申請(qǐng)加入設(shè)計(jì)組的時(shí)候什么也不會(huì)，從需要用的軟件開(kāi)始竭讳，都是小九一步一步教我的创葡。她教我怎樣用點(diǎn)覆蓋不要的字，教我怎樣去掉圖片里面不用的部分绢慢，教我從全局調(diào)整各個(gè)部分的位置灿渴。我是一個(gè)悟性很慢的人，剛開(kāi)始的時(shí)候一張圖片往往要做到12點(diǎn)以后胰舆，但是就是12點(diǎn)了骚露，小九還會(huì)指導(dǎo)我。

后來(lái)慢慢我會(huì)做了缚窿，我發(fā)給小九的圖片棘幸，她會(huì)一張張的審，告訴我哪里應(yīng)該調(diào)整倦零，哪里沒(méi)在中間误续，哪個(gè)顏色再淡一點(diǎn)。常常因?yàn)閳D片中很小的一個(gè)細(xì)節(jié)我們都會(huì)改很多遍扫茅。

我從行動(dòng)營(yíng)里感受了真正的“利他”和“極致踐行”蹋嵌，我像得到寶藏一樣珍視著這兩個(gè)原則。

003 為了變得更好葫隙，在行動(dòng)營(yíng)期間我采取的行動(dòng)栽烂。

參加正式營(yíng)第一天單位安排我暑期培訓(xùn)，每天6點(diǎn)起床停蕉，做15分鐘瑜伽愕鼓，就開(kāi)始讀書(shū)，畫(huà)重點(diǎn)慧起，在空白處寫(xiě)感悟菇晃。下午6點(diǎn)回家，吃完飯蚓挤，讀書(shū)磺送，打卡驻子，然后聽(tīng)分享，做筆記估灿。懶慫拖的我從來(lái)沒(méi)有一天之內(nèi)讀完過(guò)一本書(shū)崇呵，即使我一再提醒自己不能胡子糜子一把抓，看重點(diǎn)和自己需要的內(nèi)容馅袁，我看完一本書(shū)也要4個(gè)小時(shí)域慷，再輸出10條清單又得1個(gè)多小時(shí)，雖然每次打完卡用的時(shí)間很長(zhǎng)汗销，可是我發(fā)現(xiàn)自己打完卡之后記住了不少內(nèi)容犹褒，這是以前從來(lái)沒(méi)有現(xiàn)象。

關(guān)于聽(tīng)課輸出和每日一問(wèn)弛针，我也是堅(jiān)持按時(shí)打卡叠骑，雖然每天都是按點(diǎn)做完，但是只要做完削茁，我就像肩上謝了重?fù)?dān)一樣輕松宙枷。

對(duì)于設(shè)計(jì)組每天的早安午安圖，雖然有組長(zhǎng)耐心的指導(dǎo)茧跋，但是一幅圖自己要完全做出來(lái)慰丛，剛開(kāi)始的五六天都要做到12點(diǎn)半以后。做完行動(dòng)營(yíng)的任務(wù)厌衔，我就開(kāi)始做培訓(xùn)課上的工作璧帝，往往睡覺(jué)都到了2點(diǎn)捍岳。但是我感到心里說(shuō)不出來(lái)的高興富寿，我想這是因?yàn)槊刻於荚谶M(jìn)步的原因。有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象锣夹，我的口腔潰瘍每次都很?chē)?yán)重页徐，不吃藥根本過(guò)不了，可是這一次银萍，我沒(méi)有吃藥变勇，睡眠也不好，但是口腔潰瘍竟然慢慢好了贴唇。

六天的培訓(xùn)工作結(jié)束搀绣，家里來(lái)幫忙的老人也離開(kāi)了，我就每天看孩子做飯戳气。好像不上班就時(shí)間充裕了链患，其實(shí)不然。我每天要送孩子上兩個(gè)興趣班瓶您，每個(gè)班上2個(gè)小時(shí)麻捻，來(lái)回路上得一個(gè)小時(shí)纲仍，回家做飯洗碗每頓兩個(gè)小時(shí)，其實(shí)所用時(shí)間和上班差不多贸毕。為了完成每天的任務(wù)郑叠，我就帶著筆記本、筆明棍、書(shū)在等孩子的空擋時(shí)間里進(jìn)行學(xué)習(xí)乡革。完成打卡后，就看老鐵的文章摊腋，同一個(gè)材料署拟，大家寫(xiě)的完全不一樣，角度之新穎歌豺，語(yǔ)言之精辟推穷，構(gòu)思之巧妙，都是我學(xué)習(xí)的榜樣类咧。

004我在行動(dòng)營(yíng)里的收獲

就是這樣堅(jiān)持打卡馒铃，我竟然有兩次獲得連里最佳提名獎(jiǎng)。

設(shè)計(jì)早晚安圖也越來(lái)越順手痕惋，最后完全不用模板区宇，還可以嘗試用視頻做。

這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我適應(yīng)了行動(dòng)營(yíng)的節(jié)奏值戳，我就申請(qǐng)參加電臺(tái)組议谷。從下載荔枝開(kāi)始，在老鐵們的幫助下堕虹，我錄了自己的第一個(gè)晚安電臺(tái)卧晓。以前一點(diǎn)都不了解電臺(tái)，為了參加電臺(tái)組赴捞，我試著添加音樂(lè)逼裆，試著怎樣把音樂(lè)添加在語(yǔ)音之前，一遍遍的嘗試之后才知道了音樂(lè)和語(yǔ)音怎樣完美的結(jié)合赦政。

原來(lái)那些你以為做不了的事情胜宇，在你的努力之下都做到了。

005我也學(xué)會(huì)了利他

在行動(dòng)營(yíng)最大的認(rèn)知提升是利他恢着，設(shè)計(jì)組每天要做早打卡桐愉，最佳提名和集體優(yōu)秀獎(jiǎng)狀，在小九的幫助下我學(xué)會(huì)了制作掰派，只要我能抽出時(shí)間都會(huì)主動(dòng)去做从诲，我想用我的一點(diǎn)用心，也給這個(gè)光輝的集體增添一點(diǎn)熱碗淌。

?從這22天的經(jīng)歷里盏求，我知道了一個(gè)人的潛力到底有多大抖锥，不要為自己的不作為去找借口，要為你的努力找方法碎罚。許許多多不敢想不敢做的事情只是我們沒(méi)有那股實(shí)現(xiàn)它的勁頭磅废，不去做然并卵。

行動(dòng)營(yíng)結(jié)束了荆烈，真正的行動(dòng)才剛剛開(kāi)始拯勉，帶著行動(dòng)營(yíng)給我們的那股勁頭去拼自己的未來(lái)。