我們非常有必要了解親密關(guān)系是如何形成和維系的。這也對(duì)我們究竟要如何應(yīng)對(duì)破裂的親密關(guān)系有一定的啟示。雖然這不是一件容易的事情徒恋，甚至可能比在工作上獲得成功蚕断，還要難讓我想。愛是一種需要學(xué)習(xí)的能力入挣，我們做不到基括，隨隨便便就能經(jīng)營(yíng)好一段良性的親密關(guān)系。所以只要我們?cè)敢鈳е覀兊母星槿ジ冻鰰r(shí)間金錢精力财岔。去提升和經(jīng)營(yíng)我們愛的能力风皿，那么，我相信幸福的情侶關(guān)系就一定會(huì)環(huán)繞在我們身邊匠璧。接下來呢桐款，我們就一起來了解一下親密關(guān)系的維系與提升究竟需要從哪些方面著手。我總結(jié)了一下夷恍，一共有十個(gè)方向魔眨，值得我們每一個(gè)想要擁有親密關(guān)系的朋友去行動(dòng)。
第一個(gè)方向是培養(yǎng)共同的興趣愛好酿雪，每個(gè)人都是獨(dú)特的遏暴，都有特殊的興趣偏好。即使是情侶或者夫妻之間指黎，也不一定有相同的興趣愛好朋凉，那怎么辦呢？答案是慢慢培養(yǎng)醋安。親密關(guān)系中的兩個(gè)人杂彭，一定要有交集，如果兩個(gè)人的交集越來越少吓揪∏椎。或者是表現(xiàn)為越來越?jīng)]有話說，越來越不知道在一起能干什么柠辞。那么關(guān)系就會(huì)開始亮紅燈团秽。只有兩個(gè)人有了交集，才會(huì)有共同的話題可談叭首，有共同感興趣的事兒可做姻报。二共同的興趣愛好就是焦急中非常重要的一部分间螟。興趣愛好沒有高低貴賤之分，唯一值得注意的是治拿，兩個(gè)人都要喜歡。那要都樂在其中才行捏检。比如說可以一起開心的做瑜伽∧芊福可以一起揮汗如雨的打乒乓球，可以一起去游泳，去跑步晴楔，等等等等凑队。無論什么愛好，只要你們共同喜歡就行叫惊。培養(yǎng)共同愛好抡草，可以增進(jìn)彼此的了解，一起探索世界腿短，探索你們感興趣的事物卸奉。你們的心會(huì)因此而貼的更緊敲长。
第二個(gè)方向是培養(yǎng)積極幽默的交流方式。曾經(jīng)，我看過一個(gè)有關(guān)悲傷午餐的故事。夫妻倆在船上吃燒烤宁赤，餐具忽然掉進(jìn)了海里走贪。妻子說，天吶婴渡，我們的燒烤午餐掉到海里了。丈夫說，親愛的堂鲤，我想我們一定殺死了不少路過的魚亿傅。聽到這樣的對(duì)話，你會(huì)不會(huì)特別欣賞這位丈夫的機(jī)智和幽默呢瘟栖？然而半哟，在生活中盯串，極有可能丈夫的回答會(huì)是另外的回應(yīng)方式几缭。比如你干了什么，我剛買回來的午餐黄锤，不吃啦。天吶食拜，你怎么這么不小心呢流强？沒事兒痹届，我再去買一份兒。美燙到手吧打月，親愛的队腐，這下我們可吃不到燒烤了。沒看到你把奏篙，親愛的柴淘，你肯定很傷心，我覺得可能是海神想讓咱嘗嘗船上的意大利面秘通。聽說味道很棒为严，試試。
上面這四種分別對(duì)應(yīng)的是消極破壞肺稀，是消極建設(shè)是第股。積極非典設(shè)施和積極建設(shè)史。我個(gè)人覺得幽默是回應(yīng)的话原，效果好于上面任何一種夕吻。我想多年之后的妻子，不一定能記得那天在船上吃過啥繁仁，見過誰涉馅。但一定會(huì)記得那些險(xiǎn)些方面的過路魚，假如是你改备，你會(huì)最喜歡哪一種呢控漠？所謂消極破壞，是就是既不照顧情緒悬钳，也不想解決辦法盐捷。所謂消極建設(shè)是，那就是不照顧情緒默勾，只想解決問題碉渡。而積極飛劍設(shè)施是照顧到情緒，卻不提供辦法解決問題母剥。還積極的建設(shè)是呢滞诺，是照顧的情緒，又提供解決的辦法环疼。我個(gè)人覺得這一些都不如幽默习霹，是回應(yīng)的效果好。
第三個(gè)方向是互相照顧炫隶，能同甘淋叶，可共苦。平常人的生活里有甘甜伪阶，多平淡煞檩，有苦痛处嫌，兩個(gè)人可以一起開心，一起high的過日子斟湃。也可以一起平淡如水的過日子熏迹。但是，當(dāng)親密關(guān)系面臨困難坎坷的時(shí)候凝赛，不少人都選擇了結(jié)束一段關(guān)系注暗，分得分離的離。在電影當(dāng)幸福來敲門里哄酝，有一個(gè)情節(jié)友存。當(dāng)整個(gè)家庭因?yàn)樯馄飘a(chǎn)而面臨經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)。妻子卻在堅(jiān)持了一段時(shí)間后就離家出走了陶衅。在這里沒有批評(píng)妻子的意思屡立，因?yàn)槲抑烂總€(gè)人都有自由，做自己的選擇搀军。只是膨俐，如果他還能和丈夫一起堅(jiān)持下去，共同想辦法去面對(duì)困難的話罩句。他們可能會(huì)更快的走出困境焚刺，關(guān)系也會(huì)得到進(jìn)一步的提升，而不是最后的形同陌路门烂。
第四個(gè)方向是重要的日子不能忘乳愉。有研究表明說，人類特別是女性對(duì)于和自己有關(guān)的重要日子屯远，比如生日啊結(jié)婚紀(jì)念日啊等等蔓姚。是非常重視和在意的。就算是不太善于表達(dá)情感的中國(guó)人也是一樣重視慨丐。人類的情感需求不會(huì)隨著年齡的變化而消失坡脐。比如生日紀(jì)念日，這些節(jié)日一定要記得房揭，因?yàn)檫@是表達(dá)愛意的絕佳時(shí)刻备闲。想想看，在你生日那天捅暴，他特別重視恬砂，還精心準(zhǔn)備了禮物，你說你是高興還是不高興呢蓬痒？關(guān)鍵不在于是否送你貴重的禮物觉既。只要是力所能及的小禮物就行。甚至沒有禮物都成乳幸，關(guān)鍵是讓另一半感受到你對(duì)她的真愛和在乎瞪讼。
第五個(gè)方向是善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。比如說老公買東西推門進(jìn)來粹断，看到了切洋蔥的妻子說符欠，哇，老婆瓶埋，你太聰明了希柿。我難道走錯(cuò)了進(jìn)了海洋世界嗎？我還看到了一條可愛的美人魚在切洋蔥养筒，這個(gè)洋蔥一定有海的味道曾撤。再比如說，丈夫看著刷漆的晕粪。愛人說挤悉，親愛的，累不累呀巫湘，沒想到你能把房子的漆刷得這么好装悲，真棒。你這刷完下邊兒又刷上邊兒的來喝點(diǎn)兒可樂尚氛，吃點(diǎn)兒東西诀诊，剩下的就交給我吧。
回看這兩個(gè)場(chǎng)景阅嘶。也許妻子是第一次切洋蔥属瓣，有可能更是首次給自己家里刷油漆。就算他切的慢讯柔，刷油漆刷的抡蛙，或者沒有那么均勻。丈夫是不是也應(yīng)該去給予對(duì)方欣賞鼓勵(lì)支持和幫助呢磷杏。這樣妻子就會(huì)越做越好溜畅，并很有可能發(fā)展成自己的優(yōu)點(diǎn)。我們經(jīng)常說极祸，優(yōu)點(diǎn)都是夸出來的慈格。試想一下，如果丈夫看到妻子刷油漆沒刷好遥金。就告訴他說浴捆，別刷了，以后這種技術(shù)活兒還是我來罷稿械，你刷不好选泻。其實(shí)以后還愿意去嘗試自己從來沒有做過，但很想做嘗試的事情嗎？所以說页眯，經(jīng)常用欣賞的眼光去看我們的另一半梯捕。把做事的效率成敗先拋到一邊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)窝撵，你的另一半其實(shí)很優(yōu)秀傀顾。
他也能做很多事情。所以碌奉，善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)短曾，是促進(jìn)彼此成長(zhǎng)的心智成熟的良方之一。第六個(gè)方向是允許彼此求同存異赐劣。同就是我們上面說的坟奥，培養(yǎng)共同的興趣愛好奸晴，一就是兩個(gè)人之間的差異月洛。世界上沒有兩片相同的葉子藏研。同樣也沒有兩個(gè)在興趣愛好性格氣質(zhì)成長(zhǎng)環(huán)境等方方面面都相同的人。我們知道璃赡，經(jīng)濟(jì)關(guān)系中的兩個(gè)人一定要有合適的交集判哥，之后關(guān)系才能穩(wěn)固和向上發(fā)展。但是如果一味的追求焦急的完全重合碉考，兩個(gè)人就會(huì)很累很痛苦塌计。因?yàn)橥耆睾希臼亲霾坏降暮钏Ｋ赃@就需要我們轉(zhuǎn)而去接納彼此的不同锌仅，也就是接納存在的那個(gè)一。
比如說兩個(gè)人的興趣不一樣墙贱，一個(gè)喜歡讀書热芹，一個(gè)喜歡打球。如果一到周末惨撇。妻子非得讓丈夫一直陪著自己讀書伊脓，或者丈夫非得讓妻子一直陪著自己打球。久而久之魁衙，雙方肯定心生怨氣报腔。因?yàn)闆]有照顧到對(duì)方的愛好和自己的感受。這個(gè)時(shí)候剖淀，雙方如果都能夠接納對(duì)方與自己不同的興趣纯蛾。比如，周六上午纵隔，丈夫陪妻子看書翻诉，下午妻子陪丈夫一起去打球炮姨。周日再一起去兩個(gè)人都喜歡的野外郊游，我想他們的關(guān)系一定會(huì)越來越好碰煌。在親密關(guān)系中舒岸，總會(huì)存在著相似性和差異性。相似性讓你們走到一起拄查，有話可說吁津，讓兩個(gè)人都感到很舒服。
而差異性則讓你們能從對(duì)方身上學(xué)到很多不同的東西堕扶，拓展你對(duì)這個(gè)世界了解的寬度。同時(shí)呢梭依，差異性也會(huì)讓人感到有些不安稍算。假如丈夫一到周末就一個(gè)人去打球，兒不顧妻子役拴，妻子就會(huì)想糊探。丈夫一到周末就去踢球，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)疏遠(yuǎn)自己河闰？所以說科平，要想維系親密關(guān)系更加長(zhǎng)久。那么不管是在生活習(xí)慣上姜性，還是在興趣愛好上瞪慧，都需要磨合，需要允許球童并接納存異部念。不能一味的完全相同弃酌，也不能一味的完全不同。
第七個(gè)方向是留出足夠的二人空間與時(shí)間儡炼。好幾年前妓湘，聽說過一對(duì)兒夫妻，有個(gè)兩歲的孩子乌询。但他們有時(shí)會(huì)撇下孩子給爺爺奶奶或者姥姥榜贴，姥爺照看。相伴而行妹田，他們倆出去旅游唬党，甚至有時(shí)周末的其中一天也會(huì)這么做。一開始我還不太理解秆麸，可是現(xiàn)在我理解他們了初嘹。他們是想找到只屬于他們倆的私人空間和時(shí)間。如果一份親密關(guān)系沒有自己的私人專屬時(shí)間與空間沮趣。這對(duì)關(guān)系的成長(zhǎng)則是不利的屯烦，甚至有破壞性的作用。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏是越來越快驻龟，壓力也越來越大温眉。而且往往兩個(gè)人都要上班。上完一天的班兒翁狐，回到家已經(jīng)是精疲力竭了类溢，如果再弄個(gè)孩子，父母又住在一起露懒。那可想而知是一種怎樣的景象闯冷。
可能有人會(huì)說，這樣會(huì)忽視孩子和父母懈词，但是我想說的是蛇耀。家庭中最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系。夫妻關(guān)系搞好了坎弯，我們才能一起去面對(duì)親子關(guān)系婆媳關(guān)系等纺涤。有了時(shí)間和空間，兩個(gè)人才能談情說愛抠忘。才能把最近的開心與不開心撩炊，說給對(duì)方聽。才能一起商量重要的事情崎脉，才能一起培養(yǎng)興趣愛好拧咳。所以，擁有共同約定的獨(dú)處時(shí)間很值得荧嵌。最重要的是有利于感情的恢復(fù)穩(wěn)固和成長(zhǎng)呛踊。
第八個(gè)方向是平時(shí)的小驚喜，給生活添點(diǎn)兒料啦撮。重要的日子一般都會(huì)特別在意谭网，如果平時(shí)彼此給對(duì)方弄一些小浪漫小驚喜。給平淡的生活添點(diǎn)兒料赃春，會(huì)不會(huì)越過越有味兒越有激情呢愉择。人類是非常奇怪的生物，既喜歡確定性织中，又喜歡不確定性锥涕。喜歡確定性是為了獲得安全感，可是如果一切都是確定的狭吼，就會(huì)覺得一切都是可控的层坠，俗稱掌控感。而對(duì)待不確定性刁笙，是既恐懼又渴求破花。比如說喜歡賭博谦趣，不僅僅是為了獲利的那種小賭。喜歡新奇座每，喜歡去陌生的地方旅游等前鹅，都是喜歡不確定性的表現(xiàn)。
第九個(gè)方向是有了孩子峭梳，也不能忽視另一半舰绘。在家庭里最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系，可是很多夫妻在有了孩子之后葱椭，親密關(guān)系就慢慢的開始變化捂寿。原因是孩子的到來吸引了父母更多的關(guān)注，特別是母親更多的關(guān)注挫以。而且呢者蠕，照顧孩子要消耗不少的精力。妻子要忙于照顧孩子掐松，所以忽視了丈夫在情感方面的需求。
沒有孩子的時(shí)候粪小，兩個(gè)人在一起相處的時(shí)間很長(zhǎng)大磺，彼此都能滿足對(duì)方的情感需求√讲玻可是當(dāng)有了孩子之后杠愧，穩(wěn)定的二人關(guān)系模式。就變成了急需探索和急需調(diào)整的三角關(guān)系逞壁。丈夫妻子和孩子所組成的三角關(guān)系流济。要比兩人關(guān)系復(fù)雜得多，也更不容易保持平衡腌闯。這種三角關(guān)系首先就要保證夫妻關(guān)系的良性互動(dòng)與發(fā)展兩級(jí)绳瘟。
兩夫妻的關(guān)系搞好了，就能共同面對(duì)孩子以及兩個(gè)人有孩子的關(guān)系姿骏。所以糖声，有了孩子以后，一定不能忽視最重要的另一半分瘦。前段時(shí)間呢蘸泻，我接待過一個(gè)婚姻咨詢的案例。妻子自從有了孩子之后嘲玫，就辭了工作悦施，一心撲在照顧孩子上。不僅忽視了丈夫和自己的很多去团，好朋友也漸漸的疏遠(yuǎn)了抡诞。后來知道丈夫跟單位的一位女同事走得很近后才慌了神穷蛹。所以說，有了孩子之后沐绒，兩個(gè)人更要經(jīng)常的溝通交流俩莽。你是為了維持關(guān)系親密的良性發(fā)展。20分多照顧孩子的事兒乔遮，可以兩個(gè)人一起商量扮超，一起承擔(dān)。第十個(gè)方向呢蹋肮，是要學(xué)會(huì)給平淡的生活上色出刷。生活一天接一天，周而復(fù)始坯辩，平淡甚至有些乏味馁龟。
不勞無獲，永遠(yuǎn)是這個(gè)世界上不變的真理漆魔。如果你對(duì)你們的關(guān)系不滿意坷檩，或是感覺很糟糕，請(qǐng)相信改抡。只要兩個(gè)人一起努力的去探索矢炼，去改善，一定會(huì)越來越多姿多彩阿纤。你可以和你的愛人一起句灌，拿起畫筆，一起為自己的生活圖畫上色欠拾。飲料可以多種多樣胰锌，不一定越多越好，適合你們的才是最好的藐窄∽拭粒可以是你們共同培養(yǎng)的一項(xiàng)新的愛好，也可以使平日里給對(duì)方的小驚喜枷邪。甚至可以是一起出謀劃策榛搔，一趟遠(yuǎn)足的旅行。不管用什么樣的方法东揣，只要有這種渴求更好的生活践惑，更好的親密關(guān)系的愿望。慢慢的學(xué)嘶卧，慢慢的做尔觉，你們的生活一定會(huì)釋放出耀眼奪目地愛的光芒。
無方法不成功無技巧芥吟，不成是親密關(guān)系的最高價(jià)值侦铜，一定是愛與被愛专甩。因?yàn)橹挥袗叟c被愛，才能讓人感受到幸福感钉稍。以上談到的有關(guān)親密關(guān)系維系的十個(gè)方向涤躲，都非常值得我們?nèi)ヌ剿骱蛯?shí)踐。在探索和實(shí)踐的過程中贡未，不僅需要我們具備情緒管理和有效溝通的能力种樱。更需要我們擺正自己的角色和身份。比如說我在自己家是妻子俊卤，是媽媽嫩挤，回到婆婆家是兒媳，回到自己的父母家是女兒消恍。家庭中的溝通岂昭，其實(shí)也就是不同的家庭角色之間的互動(dòng)。這就需要每個(gè)人都對(duì)自己的角色和身份有清晰的認(rèn)知狠怨。星期角色和身份的目的不外乎有三個(gè)约啊。
首先是清晰各自的邊界。不過分期待個(gè)人角色以外的權(quán)利佣赖，并尊重每個(gè)人和每個(gè)家庭的邊界感棍苹。這很重要，通俗的講就是手別伸的太長(zhǎng)茵汰。當(dāng)你觸犯到別人的邊界，別人的正常反應(yīng)就是對(duì)抗你孽鸡。你的溝通模式就要升級(jí)到解決沖突的模式了蹂午。幾次呢，要了解家庭中的溝通模式彬碱，針對(duì)不同的溝通模式做出應(yīng)對(duì)豆胸。最后在行動(dòng)中運(yùn)用共情的方法和愛的語言模式，實(shí)現(xiàn)有效的巷疼，一致性的溝通晚胡。有關(guān)溝通的模式和愛的語言模式，這兩個(gè)部分因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系嚼沿，今天也不能在這里詳細(xì)剖析估盘。我們會(huì)在線下兩天的親密關(guān)系工作坊中詳細(xì)的講解，并做一些相應(yīng)的體驗(yàn)骡尽。
有關(guān)共情的這個(gè)部分呢遣妥，我們說共情的目的是平穩(wěn)情緒，啟動(dòng)理性攀细。打開新聞箫踩，建立信任爱态。任何一段關(guān)系中，要想實(shí)現(xiàn)有效的溝通境钟，這些能力都是必備的基礎(chǔ)能力锦担。袁老師在家庭教育指導(dǎo)師課程的過程中。不僅會(huì)詳細(xì)講解共性理論的部分慨削，還會(huì)訓(xùn)練并強(qiáng)化大家對(duì)共情能力的實(shí)際應(yīng)用能力洞渔。既然是一份能力，如果只是單純的學(xué)習(xí)理論理盆，很可能會(huì)出現(xiàn)知道卻做不到的現(xiàn)象痘煤。所以呢，能力是需要訓(xùn)練的猿规。這一部分是袁鳴老師最擅長(zhǎng)的衷快，我們也期待元明老師在家庭教育指導(dǎo)師的線下課程中。為大家詳細(xì)的去講解姨俩。
