【月度檢視】201806淮南0702-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經(jīng)歷，不是日子

月度檢視#第16個(gè)月贫导，2018年6月蔚舀，光陰似箭。

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)吃粒，6月份做到每天晨間檢視潦俺；

本月關(guān)鍵字：寫(xiě)作、沙龍開(kāi)講徐勃、英語(yǔ)學(xué)習(xí)（考試+詞匯課1年期）事示、富足第2遍、小班期末（考慮將來(lái)寫(xiě)歷史上的6月得重新總結(jié)僻肖，因此加了以下內(nèi)容肖爵。眼光要放長(zhǎng)遠(yuǎn)）
1，007不寫(xiě)就出局臀脏，每周寫(xiě)一篇7年后去南極劝堪，第5月，從未遲交不交
2揉稚，線上線下家庭教育沙龍開(kāi)講秒啦，婦聯(lián)家庭教育講師申報(bào)
3，報(bào)名學(xué)習(xí)宋維剛老師的詞霸天下38000詞匯速記課
4搀玖，英語(yǔ)考試余境，確定論文方向

習(xí)慣養(yǎng)成：

• 晚十早五24/30
• 每日閱讀30/30
• 8杯喝水4/31
• 每周3次運(yùn)動(dòng)11/12
• 靜坐/冥想8/31
• 泡腳15/31
• 面膜7/8
• 4點(diǎn)起床8/4
• 周檢視4/4
• 月檢視16/900
• 英語(yǔ)學(xué)習(xí)29/30
• 每周1篇原創(chuàng)文4/4
• 每天一個(gè)卷腹6/30

檢討：月度青蛙

• 青蛙基本完成，部分青蛙數(shù)量未達(dá)標(biāo)

感恩大家的愛(ài)??與支持！

【6月的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%

【個(gè)人成長(zhǎng)】定期提醒自己芳来，你比你想象的還要美好~

• 雖說(shuō)悶頭干活是大道至簡(jiǎn)含末，但很多時(shí)候我們可能連方向都不對(duì)，或者本來(lái)有更好的方式即舌，比如閱讀比如閱片10000佣盒。倘若行動(dòng)前做好攻略，再直奔目的地侥涵，也省去其中很多試錯(cuò)的時(shí)間沼撕。當(dāng)然宋雏，以探索為樂(lè)趣另當(dāng)別論芜飘。

• 不是所有書(shū)都需讀完，有了這個(gè)前提磨总，閱讀量就容易上來(lái)了嗦明。

• 《扶搖》一部自帶IP的網(wǎng)紅電視劇，尚未播出前蚪燕，我個(gè)人已閱讀過(guò)2遍小說(shuō)娶牌，電視劇前幾集險(xiǎn)些棄劇，果然如網(wǎng)友所言：堅(jiān)持完前5集就掉坑~阮經(jīng)天的影帝名頭的確不是白拿的馆纳。
  這又激起我想要寫(xiě)小說(shuō)的欲望诗良，重聽(tīng)拉故事課程，半鏡老師的經(jīng)驗(yàn)之談讓我心潮澎湃鲁驶，我聽(tīng)到自己內(nèi)心有個(gè)聲音：寫(xiě)作-寫(xiě)小說(shuō)才是我今生首要追尋的事業(yè)鉴裹。一邊有聲音說(shuō)：要追求的東西可真多，另一邊說(shuō)：誰(shuí)說(shuō)不可兼得钥弯！
  那么径荔，好的。
  我聽(tīng)到了宇宙對(duì)我的啟示脆霎！昭告天下我又將做斷舍離-把時(shí)間精力花在英語(yǔ)學(xué)習(xí)和寫(xiě)作上总处。專(zhuān)注長(zhǎng)板，心里頓時(shí)輕松了睛蛛！

附送卡片寫(xiě)作法：記錄見(jiàn)感思行鹦马。記錄事件、情緒忆肾，提出問(wèn)題荸频，拿出一個(gè)方法行動(dòng)。

• 雖慢及遠(yuǎn)难菌。按照自己的步調(diào)來(lái)试溯，不要太逼自己。時(shí)間的存在只是為了療育郊酒。暑假了遇绞，不能經(jīng)常出去講課键袱，卻剛好有小伙伴的推動(dòng)以微課方式分享，也算在不斷精進(jìn)摹闽。

• 不要想我要什么蹄咖，而是想我是什么！否則感受到的都是匱乏付鹿！用反向思考法澜汤，先行動(dòng)，逐漸形成新的思維舵匾。比如俊抵，付錢(qián)快一點(diǎn)，感覺(jué)自己富足坐梯，并感激感恩就會(huì)有更多來(lái)回應(yīng)我徽诲。回想至今吵血，也花了不少錢(qián)在學(xué)習(xí)上谎替，的確沒(méi)讓我越來(lái)越窮，反而更自信快樂(lè)蹋辅！能力成長(zhǎng)了钱贯，錢(qián)自然就來(lái)了！

• 英語(yǔ)學(xué)習(xí)侦另。僅僅一節(jié)微課就給了很多啟發(fā)秩命，行萬(wàn)里路，不如名師指路是有群眾根基的淋肾！受益點(diǎn)有關(guān)于閱讀的硫麻，更重要的是：根據(jù)老師推薦的方法去頭條號(hào)、新聞網(wǎng)站樊卓、閱讀學(xué)術(shù)期刊拿愧、訂閱校園官方公眾號(hào)等方式查專(zhuān)業(yè)相關(guān)熱點(diǎn)及方法，雖然頭暈眼花碌尔，但確定了論文方向浇辜，所以說(shuō)大量的閱讀是必不可少的！
  試課后報(bào)名的詞霸天下詞匯速記也顛覆了我的認(rèn)知唾戚，如此這般有成就感柳洋，學(xué)成指日可待啊叹坦！

• 重新整理OF熊镣，即便過(guò)了如此久的時(shí)間，體會(huì)依舊很棒了！也由此更加確認(rèn)：一定要先發(fā)揮自己的長(zhǎng)處绪囱，再慢慢優(yōu)化测蹲。記得自己剛開(kāi)始OF導(dǎo)入錄信息等都做得很好，也認(rèn)真用了一段時(shí)間鬼吵，但精力不足扣甲，大部分放在寫(xiě)作及各種學(xué)習(xí)上，后期不自覺(jué)的用得少了齿椅。如果對(duì)自己更多的是不滿意和批判琉挖，一定不會(huì)到如今如此多的進(jìn)步。對(duì)現(xiàn)狀接納涣脚，但去做更好的選擇示辈。

• 當(dāng)初學(xué)完第一階段的薩提亞，老師要求畫(huà)了一個(gè)月冰山涩澡，畫(huà)得過(guò)程也是不斷對(duì)自己的深入探索顽耳，這讓我對(duì)自己的感受越來(lái)越敏銳坠敷，感受用詞也越加精準(zhǔn)妙同。真的非常受益，即便只畫(huà)了一個(gè)月膝迎。

當(dāng)你在關(guān)系中受到傷害時(shí)粥帚，沒(méi)有頭腦正常的人會(huì)告訴你，別理他限次，別受他影響就好了芒涡。至少所有的神不會(huì)。如果你現(xiàn)在感到傷心卖漫，想別受它影響已經(jīng)太晚费尽。你現(xiàn)在的任務(wù)是確定它到底意味著什么？并將其展示出來(lái)羊始。因?yàn)橥ㄟ^(guò)這么做旱幼，你就選擇和變成你想要成為的人⊥晃——與神對(duì)話

• 閱讀《洛克菲勒給兒子的38封信》柏卤，精神大餐！感謝房先森的付出匀油，讓我有更多時(shí)間閱讀做喜歡的缘缚。信中提到，任何時(shí)候都不要自卑敌蚜，要先選出自己的各種資產(chǎn)桥滨，也就是優(yōu)點(diǎn)。要問(wèn)你自己，我有哪些優(yōu)點(diǎn)齐媒？分析時(shí)不能太客氣酸舍。
  那么我的優(yōu)點(diǎn)是什么呢？執(zhí)著里初，有才氣啃勉，有顏值，能堅(jiān)持双妨，有毅力淮阐，有情懷，格局大刁品，有大抱負(fù)和大夢(mèng)想泣特，超強(qiáng)感受力，超強(qiáng)行動(dòng)力挑随，超強(qiáng)反思總結(jié)的能力状您，嘿嘿。要專(zhuān)注自己的長(zhǎng)處兜挨，告訴自己：我比我想象的還要美好膏孟。
  要隨時(shí)記住這個(gè)問(wèn)題：重要人物會(huì)不會(huì)這么做呢？這樣會(huì)使我們漸漸變成更成功的大人物拌汇。

• 007分享收獲點(diǎn)有柒桑，①一定要敞開(kāi)，多分享曝光自己噪舀，要時(shí)刻想到我就是一個(gè)個(gè)人品牌自媒體魁淳；②不知道到底想要什么就多折騰，嘗試的多了自然就知道了与倡。③問(wèn)問(wèn)自己10年后還是你想要的嗎界逛？一條條列出，一條條劃去纺座，最后剩下的息拜，就是了。試一試吧比驻。

• 上個(gè)月發(fā)布月檢視该溯，自己覺(jué)得微不足道的行為，卻受到那么多人的鼓勵(lì)别惦、欣賞和認(rèn)可狈茉，真的覺(jué)得快樂(lè)和感恩！

• 本月在閱讀的書(shū)籍：《搞定3》掸掸、《斷舍離》氯庆，《與神對(duì)話1》蹭秋、《正面管教》、《輕而易舉的富足》堤撵、《高效演講》仁讨、《氣場(chǎng)》、《自卑與超越》实昨、《把話說(shuō)到心窩里》洞豁、《心理營(yíng)養(yǎng)》、《斯波克育兒經(jīng)》荒给、《捕捉孩子敏感期》丈挟、《你是孩子最好的玩具》、《在孩子成才的秘密》志电、《自由的孩子最自覺(jué)》曙咽、尹建莉《自由的孩子最自覺(jué)》
  學(xué)習(xí)課程及音頻：橙子學(xué)院《理財(cái)..》、《21天英語(yǔ)集訓(xùn)營(yíng)》挑辆、《詞霸天下》例朱、半鏡《如何一個(gè)月高質(zhì)量寫(xiě)一本書(shū)》、《21節(jié)寫(xiě)作課》鱼蝉、《007寫(xiě)作課》洒嗤、新家風(fēng)《了解青春期》、《當(dāng)下的力量1》蚀乔、《卡門(mén)》烁竭、《教父》一個(gè)家族兩代教父的黑幫帝國(guó)建立過(guò)程被譽(yù)為男人的圣經(jīng)、《哈姆雷特》吉挣、《魯濱遜漂流記》、電子書(shū)《扶搖》
  其他：斷舍離錄音3節(jié)婉弹。藍(lán)心飯團(tuán)分享1篇睬魂，純干貨，僅是草稿都4000+字镀赌，越往后越難~自己挖的坑氯哮，哭著也得填完！

• 本月除月周檢視外商佛，3篇原創(chuàng)文發(fā)布喉钢。
  啪啪打臉！不過(guò)月余良姆，名單里已容不下這個(gè)世界上最~
  讓座反被打肠虽？法理之外，尚有人情玛追！
  第4次“新生”：首場(chǎng)家庭教育沙龍主講
  【月度檢視】201805淮南0602-韓杰記錄與反思

【健康】：

• 早起496天税课。沒(méi)做到早睡早起的日子都未算作內(nèi)闲延。根據(jù)身體狀況，以更舒服的狀態(tài)起床韩玩，更加從容垒玲。

• 6月有記錄運(yùn)動(dòng)11次：健走9次、戶外跑2次找颓，活動(dòng)量均在3km以上合愈；步行接園，天氣炎熱次數(shù)減少了些击狮，改為早晚想暗，更適合夏季。

• 制定暑期休養(yǎng)生息計(jì)劃帘不，補(bǔ)中益氣丸说莫、阿膠糕、各種煲湯寞焙、山藥“宴”储狭、親子運(yùn)動(dòng)、泡腳捣郊，在飲食辽狈、運(yùn)動(dòng)加作息，甚至臨睡前穿上襪子呛牲、全身蓋床單腹部加蓋等全方位調(diào)整刮萌，已試行一周。

• 與神對(duì)話+輕而易舉的富足娘扩，負(fù)責(zé)心理健康着茸。其他身心靈書(shū)籍暫未深度踐行。

【社交】你沒(méi)有義務(wù)琐旁，在關(guān)系中沒(méi)有涮阔，在生活中也沒(méi)有。

• 在關(guān)系中你沒(méi)有義務(wù)灰殴，有的只是機(jī)會(huì)敬特。在關(guān)系中永遠(yuǎn)不要出于義務(wù)感，去做任何事情牺陶。無(wú)論做什么事伟阔，你都要感到你的關(guān)系給你提供的是非凡的機(jī)會(huì)，讓你能夠確定和獲得你的真實(shí)身份掰伸。

我可以不必容忍別人打擊我的自尊皱炉，沖撞我的驕傲，破壞我的情緒和傷害我的心靈碱工，也能夠說(shuō)我在關(guān)系中已盡了全力娃承∽喾颍——與神對(duì)話

• 聽(tīng)姚娟老師講生涯規(guī)劃，頗有收獲历筝，尤其是新高考制度下的形式酗昼，孩子自主學(xué)習(xí)及興趣管理決定未來(lái)的路。中午楊靜請(qǐng)吃飯梳猪，那個(gè)菜多奥橄鳌！這標(biāo)準(zhǔn)在這兒了{(lán)捂臉}~

• 有天分享跑步照片收到很多贊美春弥，感謝呛哟！自我感覺(jué)越來(lái)越綻放的原因是越來(lái)越敢做自己！感恩所有小伙伴匿沛！

• 感謝亦然姐對(duì)我的推動(dòng)扫责，極力促成我每周的分享，這對(duì)我來(lái)說(shuō)：1是可以不斷精進(jìn)逃呼，不脫離家庭教育的行列鳖孤；2是對(duì)我的督促和成就。拼言值上海分部的分享非常成功抡笼，廣受好評(píng)苏揣！得到了很多積極的反饋，超開(kāi)心推姻！其中一個(gè)周三分享青春期話題平匈，雖然我的孩子沒(méi)到青春期，但我覺(jué)得自己剛過(guò)青春期不太久藏古，有一定的話語(yǔ)權(quán)哈哈~同樣不斷有小伙伴加好友增炭，個(gè)人品牌的塑造真的是功夫在平時(shí)！能夠既做著自己喜歡的事校翔，還能照顧孩子弟跑，我是有多幸福啊防症！感恩亦然姐！

• 用愛(ài)的雙眼去看哎甲。我怎樣看待任何人或事蔫敲，只取決于我自己。我總是能夠控制我如何看待事物炭玫，只要選擇不同的角度去看他們奈嘿。一旦我愿意放下評(píng)判，并愿意帶出無(wú)條件的愛(ài)吞加，我的看法可以迅速轉(zhuǎn)變裙犹。

• 所有的關(guān)系都是與人的關(guān)系尽狠，所以處理事情一定是先照顧好人。跟人聊天要更多認(rèn)同對(duì)方的情緒叶圃，真實(shí)地表達(dá)感受袄膏，為什么不可以呢？一直以來(lái)的心口不一掺冠，明明沒(méi)想要課程會(huì)議全部參加沉馆，卻還是告訴別人：“要不是孩子，都想去~”這種說(shuō)話方式德崭，通常得到的反饋都會(huì)是：把孩子放在誰(shuí)誰(shuí)家啊...等等斥黑，類(lèi)似的例子很多。劉墉《把話說(shuō)到心窩里》：壞話好說(shuō)眉厨，狠話柔說(shuō)锌奴，重話輕說(shuō)，急話緩說(shuō)憾股，長(zhǎng)話短說(shuō)鹿蜀，虛話實(shí)說(shuō)，廢話少說(shuō)荔燎。所以耻姥，如何說(shuō)別人才愿意聽(tīng)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，多看看書(shū)吧有咨。

• 007不寫(xiě)就出局80班的分享重燃我的激情琐簇，太贊了！一群有想法座享、有才情婉商、有魄力，關(guān)鍵還有行動(dòng)力的同伴渣叛！超贊丈秩！

• 考場(chǎng)碰到老同學(xué)婷婷，感覺(jué)到很溫暖和歸屬感淳衙。她也是一個(gè)很優(yōu)秀的女生蘑秽，我給了她很多建議，其實(shí)更多的應(yīng)該是傾聽(tīng)箫攀，下次注意肠牲。她熱情的摘桃子行為，雖然給的我小的靴跛，卻光明磊落缀雳，很是欣賞，并沒(méi)有感覺(jué)到被欺負(fù)的情緒梢睛，好棒肥印！

• 詢問(wèn)第二書(shū)房是否有借書(shū)記錄识椰，得知"小花生”這么一個(gè)可以追蹤記錄的APP軟件，以后只需要掃描就好就有統(tǒng)計(jì)表啦深碱，太贊了腹鹉！閑聊不是浪費(fèi)時(shí)間，也是社交的一部分莹痢。

• 感謝關(guān)關(guān)在我沙龍課上的支持种蘸，海燕的影響力剛剛滴，有你們真好竞膳！在游樂(lè)園碰到了王艷姐航瞭，親切，意外之喜坦辟！端午節(jié)回家刊侯，大姐給了很多阿膠糕，每次吃著還帶著锉走，怪不好意思呢~感謝小小房子同學(xué)媽媽送的臘腸和咸菜滨彻，超好吃！

【事業(yè)】：

• 寫(xiě)作：周月檢視挪蹭、3篇經(jīng)驗(yàn)文亭饵、讀書(shū)筆記、寫(xiě)作教程
• 英語(yǔ)：?jiǎn)卧~學(xué)習(xí)梁厉、配音辜羊、考試、論文词顾、詞匯課學(xué)習(xí)
• 演講：家庭教育線下沙龍1場(chǎng)八秃，線上分享2場(chǎng)
• 公益：日行一善，每次捐一元錢(qián)給中國(guó)下一代教育基金會(huì)
• 家庭教育：線下沙龍開(kāi)講肉盹、婦聯(lián)家庭教育講師申報(bào)（我們課程在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展昔驱，有需要的小伙伴可以找我報(bào)名）~。

【效能】做任何事之前不是先做計(jì)劃上忍，而是先確定時(shí)間：

• 暑假期間骤肛，更要自律，給孩子樹(shù)立榜樣窍蓝。同時(shí)要更早起萌衬，留出更多白天的時(shí)間陪伴孩子。

• 晚8點(diǎn)斷網(wǎng)洗漱閱讀睡覺(jué)它抱，避免一天情緒積壓，到晚上更容易爆發(fā)朴艰。晚上8點(diǎn)半以后微信登出观蓄，用這種方法實(shí)現(xiàn)斷網(wǎng)混移，增加了再度使用的精力花費(fèi)成本，更容易實(shí)現(xiàn)侮穿。

• 英語(yǔ)學(xué)習(xí)應(yīng)該放在上午完成歌径，否則影響睡覺(jué)時(shí)間。功夫在平時(shí)亲茅，需要跟教學(xué)計(jì)劃同步回铛，才能保證考試。

• 房先森在家時(shí)盡量安排不用深度思考的工作克锣，否則就一定要更早起完成茵肃。

• 不要在把晨間日記里零散的信息直接復(fù)制到月檢視里，周檢視整理后再用袭祟，高效直白验残。

• 能坐車(chē)就不開(kāi)車(chē)，可以有很多時(shí)間用來(lái)做事巾乳。

這件事我可以采取行動(dòng)嗎您没？我希望的結(jié)果是什么？我決心實(shí)現(xiàn)或完成它嗎胆绊？下一步該怎么做氨鹏？為了向這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)，接下來(lái)我要做哪些事压状？

【生活】拿回人生的控制權(quán)仆抵！誰(shuí)痛苦誰(shuí)解決問(wèn)題，我付出耐心和愛(ài)去安撫就行：

• 5年何缓，一個(gè)不算短卻絕對(duì)會(huì)是分水嶺的時(shí)間段肢础。因?yàn)槲业摹安蛔材蠅Σ换仡^”，房先森從一開(kāi)始的反唇相譏碌廓，到如今的運(yùn)動(dòng)传轰、閱讀、更多的付出谷婆，甚至放話一定不會(huì)跟我離婚~我時(shí)常在想慨蛙，為何我如此折騰，房先森的心反而被我越系越緊纪挎？得出一個(gè)答案：我始終不放棄成為自己期贫，時(shí)常反思，同時(shí)想辦法經(jīng)營(yíng)家庭异袄。你只負(fù)責(zé)精彩通砍，老天自有安排！

  ①房先森也到了買(mǎi)書(shū)如山倒，讀書(shū)如抽絲的階段封孙，哈哈迹冤，樂(lè)見(jiàn)其成！總會(huì)過(guò)去的~
  ②有時(shí)犯懶虎忌，不想做飯也不勉強(qiáng)自己泡徙，而房先森卻意外地表現(xiàn)淡定，自然挑起擔(dān)子膜蠢，就此得到一個(gè)重要“經(jīng)驗(yàn)”（聽(tīng)再多遍不如做一遍）：不要為了討好別人委屈自己堪藐！只要房先森在家，基本都會(huì)做飯/帶孩子出去玩半天挑围，我則讀書(shū)/學(xué)習(xí)/追劇~省心美味礁竞！幸福！
  ③房先森節(jié)食贪惹、運(yùn)動(dòng)苏章，越來(lái)越自律，這是想往型男的方向發(fā)展吶奏瞬！期待~如今我懈怠時(shí)也要靠房先森影響了呢枫绅！贊！
  ④男女差異不光在身體構(gòu)造上硼端，更重要的是思維模式上并淋。比如性，那是他表示愛(ài)你的方式珍昨。我也在調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)姿態(tài)县耽，畢竟這是夫妻逃不開(kāi)的話題，你可以選擇看待事情的方向镣典，受益良多兔毙！

• 三思而慎言。
  一天晚上兄春，買(mǎi)了個(gè)榴蓮澎剥，這是房先森最討厭的水果~加上不久前我們發(fā)生的一些分歧，更激起了他的情緒赶舆，一定認(rèn)為我太不照顧他的感受哑姚，于是話語(yǔ)眼神都讓我非常不好受。就想給他發(fā)短信芜茵，企圖用看似理解實(shí)則意圖說(shuō)服去溝通叙量，卻一直忙到忘記。第二天早上卻有了更棒的說(shuō)法九串，也更同理他的心情绞佩，換成真正的一致性溝通。優(yōu)化后說(shuō)法：老公，我昨天感覺(jué)到你對(duì)我買(mǎi)榴蓮很不高興征炼，我看到了你保養(yǎng)車(chē)子的單子析既，加上各種教育費(fèi)用及支出，一定都讓你有壓力谆奥。而我覺(jué)得咱們經(jīng)濟(jì)漸漸寬松，花錢(qián)方面可能也放松了些拂玻。而買(mǎi)榴蓮酸些，是因?yàn)槊妹靡獊?lái)。想到小小房子出生檐蚜，我媽都沒(méi)來(lái)時(shí)魄懂，她就在醫(yī)院照顧我，媽媽回去后她又跟我睡一間闯第，整夜整夜地陪我照顧孩子市栗，就覺(jué)得值得，而我也好久沒(méi)吃咳短，有點(diǎn)饞了填帽。當(dāng)時(shí)卻沒(méi)想太多，下次我注意好嗎咙好？
  可以想見(jiàn)篡腌，房先森自然氣意全消，回了句：“把它包好~”

• 一直想找鐘點(diǎn)工勾效，卻沒(méi)真正付諸行動(dòng)嘹悼，結(jié)果電梯里上的第一個(gè)廣告中就有！（打了電話层宫，信號(hào)不好斷掉杨伙，沒(méi)存號(hào)碼，很快廣告又換了一波~哭笑不得萌腿，機(jī)會(huì)給準(zhǔn)備好的人限匣！回頭翻一翻）。得到了更多跆拳道的信息哮奇，費(fèi)用比預(yù)計(jì)便宜膛腐！放學(xué)回家的路上淘了很多餐具，不光價(jià)格美麗鼎俘，造型材質(zhì)也很美膩哲身，開(kāi)心！哈哈贸伐，到處都是奇跡翱碧臁！感恩宇宙對(duì)我無(wú)條件的愛(ài)！

• 想你已擁有的以及未來(lái)追求的脯丝。當(dāng)初商膊，薩提亞張麗紅老師說(shuō)父母給了你生命，這是最重要的宠进。當(dāng)時(shí)有些不以為意的晕拆，可當(dāng)在看阿南朵的《對(duì)生命說(shuō)是》時(shí)開(kāi)始有了些體會(huì)，想想擁有及追求材蹬，如果沒(méi)有生命实幕，這些又從何而來(lái)？是啊堤器，僅僅感謝父母給我生命昆庇，已足夠。對(duì)張麗紅老師內(nèi)心深處有一種感恩和感激之情闸溃。感謝您給我做個(gè)案整吆，幫我療愈。您說(shuō)的對(duì)辉川，薩提亞僅僅只是一個(gè)開(kāi)始表蝙。非常感恩您幫我打開(kāi)了這扇大門(mén)。

• 跟小小房子一起跑步员串、一起畫(huà)畫(huà)勇哗、做蛋糕奶昔披薩意大利面、一起拖地掃地洗地毯寸齐，孩子很有成就感欲诺，我也解決了花樣陪娃的問(wèn)題！

三句對(duì)我影響至深的句子送給你：

• 韓杰渺鹦，你28歲了扰法！別人不愛(ài)你、貶低你毅厚、羞辱你塞颁，但只要你不愿意，你就不會(huì)受傷吸耿，你不再是小孩子了祠锣！你很棒，你知道了該怎么感受咽安。
• 只要夫妻雙方伴网，有任何一方不再接受或者去投射，那么他們的婚姻關(guān)系一定會(huì)發(fā)生改變妆棒。
• 放下恐懼澡腾，帶著愛(ài)沸伏！把心敞開(kāi)，放愛(ài)進(jìn)來(lái)动分！

【財(cái)富】

支出：

• 日常+居家開(kāi)銷(xiāo)+餐具（僅吃喝用毅糟，水電煤氣電話寬帶統(tǒng)統(tǒng)房先森交的~）
• 一家三口衣物（還真是每個(gè)月都有買(mǎi)~）
• 考試資料交通費(fèi)
• 詞霸天下38000詞匯速記課
• 北語(yǔ)學(xué)費(fèi)分期
• 公益+禮尚往來(lái)

PS：先投資自己，通常3-5年后收入過(guò)萬(wàn)澜公。錢(qián)總是會(huì)來(lái)的姆另。續(xù)持續(xù)累積、不斷精進(jìn)，眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)！繼續(xù)買(mǎi)消費(fèi)意外險(xiǎn)钧敞，分紅險(xiǎn)不劃算胳蛮，返還型值得，長(zhǎng)期定投還要做慧脱。

休閑娛樂(lè)：

• 電影：海底特工隊(duì)渺绒？還有我自己的吧啦吧啦~忘記了
• 追劇《扶搖》、《神盾局特工4-5》菱鸥、《西部世界2》
• 幼兒園期末典禮

【歷史上的6月】

本月的關(guān)鍵字是演講宗兼、運(yùn)動(dòng)、匯仁氮采、科目三殷绍、時(shí)間管理二階課 。

• 晚十早五22/31 有8天超過(guò)10點(diǎn)睡覺(jué)鹊漠，平均早起時(shí)間5:49
• 每周3次運(yùn)動(dòng)14/12
• 周檢視4/4
• 月檢視4/12
• 英文原著閱讀30/30
• 科目三順利通過(guò)主到，科目四進(jìn)行中3/4
• 跟著龍兄喜課學(xué)演講22/30
• 堅(jiān)持星球演講GALA營(yíng) 9/9
• 孩子10點(diǎn)前睡覺(jué)25/30 夏季睡覺(jué)時(shí)間往后順延了半小時(shí)
• 有書(shū)共讀24/31 簽到40次20天，額外聽(tīng)但未簽到有8次躯概，4天

【7月】

• 每周3次詞霸天下38000詞匯速記課學(xué)習(xí)
• 藍(lán)心飯團(tuán)分享
• 斷舍離錄音
• 父母專(zhuān)業(yè)課復(fù)訓(xùn)+義工
• 兩周一次家庭教育線上分享（原一周一次調(diào)整）
• 大額開(kāi)銷(xiāo)預(yù)算
• 時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)分享
• 陪小小房子繪畫(huà)書(shū)法
• 教師場(chǎng)跟進(jìn)溝通
• 衣物斷舍離
• 鐘點(diǎn)工咨詢
• 逛樂(lè)器行
• 確定暑期出游行程
• 計(jì)劃回娘家一周（確定時(shí)間）
• 小小房子跆拳道試課
• 墻面清理修復(fù)
• 整理小小房子成長(zhǎng)檔案
• 繼續(xù)閱讀《輕而易舉的富足》并踐行
• 每周至少一篇原創(chuàng)文章

6月未完成

• 線下講課4次登钥。線下1次，線上2次娶靡，2場(chǎng)取消牧牢。跟自己鏈接后確定精力劃分側(cè)重英語(yǔ)及寫(xiě)作。

分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月姿锭，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月塔鳍，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！

2018目標(biāo)

• 參加一次馬拉松
• 廈門(mén)麗江旅行一次
• 國(guó)際義工旅行一次
• 踐行斷舍離呻此、極簡(jiǎn)主義
• 認(rèn)真閱讀同類(lèi)經(jīng)典文學(xué)3本
• 與房先森做到無(wú)暴力溝通
• 熟練運(yùn)用拆書(shū)技巧轮纫，并分享
• 能夠與外國(guó)友人用英語(yǔ)熟練對(duì)話
• 每周至少3次運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線
• 與孩子一起運(yùn)動(dòng)趾诗，爭(zhēng)取一起跑馬
• 目標(biāo)完成蜡感，從欲望清單中設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)
• 設(shè)置感恩清單蹬蚁，引導(dǎo)孩子一起完成
• 有一部閱讀量1萬(wàn)以上的作品，重啟公眾號(hào),
• 多打電話探望父母郑兴，盡力給他們更好的生活
• 烘焙水平穩(wěn)定犀斋，提前計(jì)劃食譜，做到高效營(yíng)養(yǎng)
• 具備講師資格（范圍在時(shí)間管理情连、演講及寫(xiě)作中叽粹，后加家庭教育）
• 從研習(xí)閱讀同類(lèi)優(yōu)秀作品，到建立自己的寫(xiě)作系統(tǒng)
• 家庭國(guó)外旅行一次却舀，與房先森溝通北極光之旅/探望圣誕老人
• 通過(guò)背單詞做真題自己過(guò)專(zhuān)業(yè)考試虫几，提前為畢業(yè)論文搜集素材
• 私人賬戶有10萬(wàn)元理財(cái)（不含家庭），籌備睡后收入來(lái)源

養(yǎng)成的習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)/晚上少吃/睡覺(jué)早/和老公脾氣好

2019
參加環(huán)球旅行
英語(yǔ)6級(jí)
出版一本書(shū)
有穩(wěn)定的“睡后”收入
跟房先森輕松做到無(wú)暴力溝通
小小房子無(wú)障礙英文交流

2020年
籌備一家三口的夏威夷度假

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