在做一件事前晶伦，決心或者說足夠的信念很重要。你一開始所想到達(dá)的程度很可能便是你之后的結(jié)果啄枕。只有想得到婚陪，才有實(shí)現(xiàn)的可能。如果連想都從未想過频祝，那得到也就無從談起泌参。
當(dāng)然脆淹，這個過程中我們一定會經(jīng)歷迷茫和挫折，甚至讓你幾乎崩潰沽一。那個時(shí)候盖溺，只能靠我們自己去自我調(diào)節(jié)。
以下是幾個自我調(diào)節(jié)的方法：
閱讀：閱讀文學(xué)類或者哲學(xué)類的書籍铣缠，這兩類書籍大多是在揭示人性烘嘱。在這里，你能碰到與你相似處境的人蝗蛙，你可以去參謀他們的智慧蝇庭。然后去總結(jié)一些方法，針對此時(shí)的困境捡硅，接下來我該如何做能做緩解困境哮内，或者是能更快的恢復(fù)狀態(tài)。
寫作：寫作是我目前最療愈的方法病曾。以我為例牍蜂，我平時(shí)狀態(tài)好的時(shí)候，我可以寫短篇中長篇小說詩歌等等任何體裁泰涂；但若狀態(tài)不好的時(shí)候鲫竞，我一定會優(yōu)先選擇寫散文類的，偏向于傾訴自己的真實(shí)情感類的逼蒙。寫出來的同時(shí)从绘，也是在疏通我們的內(nèi)心。我們必須找到一個口是牢，將所有心事傾泄而出僵井，而寫作是最為徹底的一種方式。
與比你境界高的人交談：與你境界差不多的人驳棱，你們的交談可能會讓你暫時(shí)得到一點(diǎn)安慰批什。但幾分鐘過后，你又仍會恢復(fù)原狀社搅，你的困境仍得不到一個方向驻债。所以這時(shí)，你盡量去找一個境界比你高的人形葬，去站在他那個角度看自己合呐。或許笙以，你能通過它的指引找到一些方法淌实。
做自己喜歡的事：做自己喜歡的事，我們會更加專注，會更容易產(chǎn)生心流拆祈。在體驗(yàn)心流的過程恨闪，你自然可能找回積極的情緒和狀態(tài)。
給自己放假：其實(shí)相比努力放坏，懂得休息放松的能力更重要凛剥。這個能力會決定你最終能走多遠(yuǎn)，并且它會讓你的努力更加有規(guī)律性和富有彈性轻姿。頻臨崩潰的時(shí)候犁珠，就隨從身體吧，想休息便休息互亮，想辭職就辭職犁享。除了生和死，其他都是小事豹休。
自我調(diào)節(jié)做好了炊昆，下一步是重振信念：
如果你是不甘過平庸碌碌無為的一生，那努力和堅(jiān)持是必須的威根。在首先經(jīng)濟(jì)自由之前凤巨，你必須用大部分的時(shí)間去做那件安身立命的事，再擠出時(shí)間去做你想做的事以及鍛煉身體洛搀。還有一點(diǎn)敢茁，你無須去抱怨，因?yàn)樗腥硕际沁@樣走過來的留美。你只需按照自己能接受的程度長期持續(xù)去做就行彰檬。
如果你只想每天開心，不想努力不想思考不想結(jié)婚不想買房生孩子谎砾，那也可以逢倍。我也了解且尊重選擇。只不過景图，我個人覺得這樣的生活其實(shí)需要更大的勇氣较雕。畢竟在一個中庸之道的國度，去過另類的人生挚币，需要面臨更大的挑戰(zhàn)及阻礙亮蒋。要么，你會成為一個很厲害的人物忘晤；要么宛蚓，你會連最初的初衷都丟了激捏，你的快樂沒了设塔，你也就不存在了。
堅(jiān)定好信念后，我們要著手規(guī)劃和執(zhí)行我們的人生：
1.安身立命的東西闰蛔，不斷地去精進(jìn)痕钢，全面精通。抓住任何可以學(xué)習(xí)的機(jī)會序六，不要猶豫任连，一直向前奔跑。
2.自己感興趣的東西例诀，利用業(yè)余時(shí)間随抠，在一個時(shí)間域內(nèi)只選擇一件事，不斷精通繁涂。
3.最后是愛護(hù)自己的身體拱她，日常鍛煉、健康飲食扔罪、規(guī)律作息秉沼、保持身心愉悅。
寫在最后：
如果你已明確自己的信念和人生旅途矿酵，中間若是產(chǎn)生痛苦了唬复，不用怕不用急。痛苦代表你的欲望增多了全肮，在當(dāng)下物欲橫流的社會敞咧，我們難免會受外界影響。也不要去苛責(zé)自己辜腺，那是再自然不過的現(xiàn)象妄均。只不過在這個時(shí)候，需要你做一件事哪自，一點(diǎn)點(diǎn)把自己調(diào)節(jié)回來丰包。
你一定要決定地長期持續(xù)地去做你想做的事，同時(shí)合理安排壤巷，一個時(shí)間域內(nèi)不要超過三件事邑彪。安安靜靜地去進(jìn)行你的人生計(jì)劃，以不變制萬變胧华。我相信你一定會找回自己寄症，同時(shí)過上自己想要的人生。
