那些惡習(xí)，就像狗皮膏藥
我身上有很多惡習(xí)酪劫，拖延吞鸭，做事馬虎，沒有上進(jìn)心....這些問題我都能感受的到覆糟。
萬家墨面沒蒿萊刻剥，敢有歌吟動地哀。心事浩茫連廣宇搪桂，于無聲處聽驚雷透敌。
——魯迅《無題》
于無聲處聽驚雷，那些我感受不到的惡習(xí)踢械，對我的毒害是更為巨大酗电。
那時的生活流
工作任務(wù)多的時候，會覺得任務(wù)繁重内列，天天加班撵术，生活作息被打亂，永遠(yuǎn)有做不完的需求话瞧，我會抱怨沒有時間看書嫩与，沒有時間刷App寝姿，沒時間看日出日落....
內(nèi)部轉(zhuǎn)崗
兩個月前，在公司內(nèi)部轉(zhuǎn)崗划滋，離開了原先的工作環(huán)境饵筑。原先的工作環(huán)境里每天中午例行的討論話題，就是加班处坪，通宵加班根资，雙休加班，PM像千手觀音一樣能接下客戶提出的所有需求....而我是這類話題的積極參與者同窘。
來到新環(huán)境兩個月了玄帕，加班會比之前多，大部分時間是出差想邦，但感覺心情沒有之前那么沮喪裤纹，灰暗。但一直不知道這前后感受的不同來自于哪丧没？直到今天鹰椒，心中的這個悶算是解了。新環(huán)境每個人都笑呵呵的呕童，雖然工作強(qiáng)度大吹零，但沒有一個抱怨的，雖然也會負(fù)面的情緒拉庵，但自己能感到，那是可以承受的套蒂。這前后感受上的巨大不同钞支，讓我開始思考這是因為什么？
思考
對現(xiàn)狀的不滿操刀，然后發(fā)出抱怨其實是解決不了任何問題的烁挟。
抱怨還會消耗我們注意力，不能讓我們專心把注意力放在解決問題和成長上骨坑。
如果業(yè)務(wù)能力的問題撼嗓，那就提升自己業(yè)務(wù)能力，想盡一切辦法把自己手頭的事情做好欢唾。如果覺得壓力大且警，又暫時緩解不了壓力，那就去適應(yīng)礁遣，提升自己壓力的耐受力斑芜。
不會同時發(fā)生的事情
有些事情，是不能同時發(fā)生的：第一個是情緒祟霍，”生氣“和”高興“杏头。第二是抱怨和行動盈包，”我們的大腦無法同時專注于兩件事“，我覺得這是一個很好的行動原則醇王，每次選擇正確的概念呢燥，就會讓自己無形中跳過了錯誤概念給你挖的無數(shù)坑。
我的注意力不能同時放在積極和消極的情緒上寓娩，那我要做的事情就是選擇積極的情緒叛氨，然后用行動強(qiáng)化這種積極的情緒，這是一條屢試不爽的真理呀根暑！解決一個問題力试，不是盯著這個問題看，只要讓自己身處在不會出現(xiàn)問題的場景下排嫌，問題自然就消失了畸裳。比如笑來老師之前說的。不可能同時“生氣”和“開心”淳地，讓自己愛人一直保持開心的狀態(tài)她就不會生氣了怖糊。
小結(jié)論
把注意力放在做事上吧，想什么颇象？干伍伤！就是了。
