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為自己的情緒負(fù)責(zé)
如果你不開心婆廊，有情緒饼疙。當(dāng)別人問你溺森，為什么不開心，有什么煩心事呢?于是你開始大倒苦水窑眯，因為我的孩子不聽我的話屏积，或者老公什么事情沒有順著我的心，又或者某某某讓你不開心伸但。有沒有發(fā)現(xiàn)肾请，你為自己的不開心找的理由都是其他人。當(dāng)你把問題都?xì)w結(jié)于到別人的身上更胖，所以你可以不必反思自己的原因铛铁。錯都在他們身上，你的情緒都是因為他們却妨。你會覺得如果他們改了你就會開心了饵逐，情緒就不在了”氡辏可事實真的會是這樣嗎倍权？就算這一次他們順著你的心，可下一次下下次捞烟，你能保證每一次都會順你的心嗎薄声？
當(dāng)然不可能，一個人不可能事事都順寧外一個人的心意题画。因為它是獨立的個體默辨，有獨立的思想。每個人可以有權(quán)利為按自己的心而行動苍息。如果你不為自己的情緒負(fù)責(zé)缩幸，個人的情緒會隨著別人的言行而波動。就相當(dāng)于把自身的很重要一部分轉(zhuǎn)托給他人竞思。放棄了自己的主動權(quán)表谊，也放棄了成為一個獨立個體重要的部分。如果利用情緒脅迫他人盖喷，只會讓自己的情緒成為自己和他人的負(fù)擔(dān)爆办。每個人應(yīng)該為自己的情緒負(fù)責(zé)，而不是讓情緒成為脅迫他人的工具传蹈。
