溝通模式
溝通是日常生活中每時每刻都存在的办龄，是人與人之間思想感情傳遞和反饋的過程。
我們每個人每天都在和不同的人產(chǎn)生交集敌卓，有些人非常容易給別人留下深刻印象，有些人則相反伶氢。我們來看產(chǎn)生不同印象的根源在哪里趟径。
大家都知道，溝通肯定需要“說”癣防。大多數(shù)人都認為說話是需要技巧的蜗巧，這一點不可否認。
如果你認為會說話就是會溝通蕾盯，那么你在溝通的認知上就產(chǎn)生了誤區(qū)幕屹。
溝通包含語言溝通和非語言溝通：
語言溝通有包含了口頭、書面级遭、圖形等方式望拖；
非語言溝通就是我們所說的身體語言（Body Language）。
其中語言溝通除了用語言說出的話之外挫鸽，還包含了語音说敏、語調(diào)、語速丢郊，聲音的吸引力和可信度等盔沫。
非語言溝通非常豐富医咨，包含肢體動作、表情架诞、眼神腋逆、身體距離等。
溝通的影響力
在溝通的影響力來說侈贷，試驗表明惩歉，溝通中用語言說出的話即溝通內(nèi)容，影響力占7%俏蛮，語音語調(diào)等即溝通方法撑蚌，影響力占38%，非語言溝通即溝通動作搏屑，影響力占55%争涌。
由此可知，身體語言在溝通中的影響力是最大的辣恋，而這一點也是大家常常所忽略的亮垫。
通常來講，語言溝通在溝通過程中傳達的是具體信息伟骨，身體語言在溝通過程中傳達的更多的是思想和情感信息饮潦。
這也就是為什么有些人只是在交換具體信息，而有些人除了交換信息之外可以給別人留下深刻的印象携狭。因為他完整的表達了自己继蜡，除了具體信息還有思想和感情的信息。
身體語言的訓練
生活中逛腿，一般很少有人專門去訓練自己的語音語調(diào)和聲音的吸引力稀并，更少人去訓練自己的身體語言。
那么經(jīng)過專門訓練過的人群會有怎樣的不同呢单默？
歌者是語音語調(diào)訓練最多的人群碘举，所以歌者可以用歌聲傳達出感情；舞者是肢體語言訓練最多的人群搁廓，所以舞者可以用肢體引颈、眼神和表情來傳達感情；演員是所有表達模式都需要訓練的枚抵，所以演員的語言溝通能力和非語言溝通能力都是比一般人要完整的线欲。當然我指的是真正的歌者、舞者和演員汽摹。
但是只要經(jīng)過相應的訓練，肯定會比沒有經(jīng)過訓練的效果要好苦锨。
這也就是為什么大家會去學習舞蹈逼泣。當然很多人去學習舞蹈可能只是為了減肥趴泌，但是別忘了一個苗條的身材所傳達出來的身體語言和一個肥胖的身材傳達出的身體語言，從信息接受者的理解中肯定有所不同拉庶，這個相信大家都深有體會嗜憔。
簡單舉例，身材苗條的女士扶額眼神溫柔直視著你氏仗，對男士來說吉捶，可能你會心跳加速，換一個身軀肥胖的女士來試試看皆尔，這個男士會有什么樣的情感信號接收呐舔？想象一下，很有趣慷蠕。
更深一層珊拼，有些人學習舞蹈，可能是為了訓練自己的身體平衡和身體協(xié)調(diào)流炕。
從概念上來說澎现，身體平衡和身體協(xié)調(diào)的訓練其實就是對身體語言最基礎的訓練。
一個走路步伐很協(xié)調(diào)每辟，手臂擺動幅度和節(jié)奏很規(guī)律的人從你面前走過剑辫，肯定好過一個走路左搖右晃歪歪扭扭的人帶給你的感覺。這就是身體語言傳達出來的情感信息渠欺。前者更容易贏得你的好感揭斧。這就是身體語言的影響力。
完整的表達自己
有舞蹈學習經(jīng)驗的人肯定清楚一點峻堰，舞蹈學習包含一開始的基礎動作讹开，頭胸腰臀腿的穩(wěn)定性、靈活性和獨立性捐名；接下來一段動作的分解學習旦万，這個時候是沒有音樂的，或者音樂是分了很長節(jié)拍來配合的镶蹋，老師會有口令配合節(jié)奏來教你成艘。一開始會很難，因為你身體的各部分平時不會做出那樣的特定動作贺归。等你慢慢適應并熟練了之后淆两，音樂的節(jié)奏就開始配合起來了。最終結果就是你配合一段音樂跳出一段舞蹈動作拂酣。在這個訓練過程中其實加進了音樂的節(jié)奏感秋冰。就是說你同時訓練了身體動作和訓練了身體對節(jié)奏的理解。
更深一層婶熬，你越跳越好剑勾，那么眼神和面部表情加了進來埃撵。
這就是舞蹈學習中鏡子的作用。你需要對著鏡子不停的調(diào)整自己的肢體虽另，并配合音樂的節(jié)奏感來展示肢體動作暂刘。同時還需要專注的眼神和表情來傳達對這段音樂的理解。
對音樂的理解不同捂刺，舞者表達出的感情也不同谣拣，因此有了好壞之分。
我們可以把音樂的聲音和節(jié)奏理解為溝通中語言的語音語調(diào)和語速族展。
因此你的訓練就比較完整了森缠。
你的肢體以及肢體訓練過程對聲音的理解和配合都得到了訓練。
那么當你經(jīng)過一個階段的訓練之后苛谷，你會發(fā)現(xiàn)自己更有魅力了辅鲸。
在不了解身體語言的含義之前，你可能僅僅以為你瘦了或者是身體更協(xié)調(diào)了腹殿。
但是現(xiàn)在你知道了独悴，是你身體語言的基本要素潛在的得到了訓練。因此生活中你舉手投足間更具魅力了锣尉。因為你通過身體語言傳達給別人的感情更豐富了刻炒。
身體語言的重要性
我們每個人都在成長，都希望在這樣信息瞬息萬變的時代能夠?qū)W的比別人多自沧，走得比別人快坟奥。
溝通的模式?jīng)Q定了你表達自己的方式。
你表達自己的方式越完整拇厢，那么你在和人交往的過程中留下的印象就越深刻爱谁，傳遞出的感情和思想就越豐富。
現(xiàn)在對身體語言有了基本的了解孝偎，那么觀察一下自己的肢體語言访敌，是不是準確的表達了你自己的感情和思想了呢？
這里我們只是對身體語言以及身體語言的訓練做一個簡單的概述衣盾。關于眼神寺旺，表情的訓練我會在以后的文章中細述。
至于語言訓練势决，那還包含了個人認知阻塑、理解力和知識儲備量等綜合方面的因素献雅。我也會在以后的文章中一一細述瀑晒。
從這里開始姻氨，希望每個人都可以完整的表達自己捧存。
一切都很美惨撇。
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