? ? ? 今天就是孩子們正式開學(xué)的日子了糜俗，有人期盼踱稍，有人嘆息，有人雀躍悠抹，有人懊惱珠月！
? ? ? 今天我整理了六個(gè)收心大法，發(fā)給神獸的家長們借鑒一下： ①為孩子供提安靜的“收心”環(huán)境楔敌。按照孩所子在學(xué)校的日常作息時(shí)間起居啤挎，盡量不要再組織太多的娛樂活動(dòng)。按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐卵凑，督促孩子按時(shí)午睡庆聘，早睡早起，調(diào)整好生物鐘勺卢，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化伙判。
? ②與孩一子起回顧假生期活。家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍對(duì)照假期計(jì)劃黑忱，看哪些已經(jīng)完成宴抚，哪些尚未完成勒魔。可以一起分享一下收獲和遺憾(讀書酱塔、休息沥邻、娛樂等各方面)，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因羊娃，“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式唐全。
? ③幫孩助子收心，回歸日常狀態(tài)蕊玷。假期中的孩子邮利，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對(duì)緊張兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間垃帅。家長不能操過之急延届，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)贸诚。在階此段方庭，建議家盡長量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來酱固。?? ?? ??
④檢查作業(yè)完成情況械念，查缺補(bǔ)漏。提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況运悲，還有哪些未完成龄减，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚挑燈夜戰(zhàn)班眯，通常在身心俱疲的狀態(tài)下希停，草草應(yīng)付。因此署隘，建議家長和孩子提前開啟這項(xiàng)工作宠能，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)磁餐。
⑤與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃棍潘。家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算崖媚，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等制定學(xué)習(xí)計(jì)劃恤浪、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向畅哑，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)水由。
? ⑥讀懂孩子情緒
經(jīng)過這個(gè)小長假的休息荠呐，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“緊張”，家長要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒泥张，分析產(chǎn)生的原因呵恢，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)媚创，多鼓勵(lì)多溝通渗钉，給予積極的心理暗示。?? ?? ??
