2024-09-28健身

今天是9月28日宣谈,農歷八月廿六,星期六键科。

簡單梳理一下已經過去的昨天闻丑。

①英語:背誦新單詞10個,復習單詞10個勋颖,英語視頻聽30分鐘嗦嗡。20分。

②寫作:完成每天的日更饭玲。10分侥祭。

③愛家:沒有跟妻子說“愛你”,也沒有跟兒子說“愛你”茄厘。0分矮冬。

④練字:無。0分次哈。

⑤鍛煉:有鍛煉胎署。10分。下午窑滞,去了健身房琼牧,簡單的力量訓練,引體向上哀卫。然后就是跑步機巨坊,爬坡走,跑步此改,揮汗如雨趾撵,感覺不錯。

⑥衛(wèi)生:沒有打掃衛(wèi)生带斑。0分鼓寺。

⑦閱讀:史鐵生先生的《我與地壇》,閱讀至第23頁勋磕。閱讀《前方高能》,至179頁敢靡。10分挂滓。

⑧消費統計:花費未做統計。0分啸胧。

⑨暫空入篮。

給昨天打分兜畸,50分析珊。

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