? ? ? 昨晚整個(gè)課程下來蕴忆，最強(qiáng)的感受：哇颤芬，真的是太驚奇，真的是每一話的背后都有他的正向意義或者期待套鹅。也許這就是焦點(diǎn)的魔力所在站蝠，通過不斷的尋找當(dāng)事人的難得之處，發(fā)現(xiàn)她的資源卓鹿，通過尋找當(dāng)事人的期待菱魔，搜尋她可能的目標(biāo)，也就是通過這些來構(gòu)建一個(gè)和當(dāng)事人以往不同的角度來看待自己吟孙，獲得更多的力量感和希望感澜倦。也再次感嘆，其實(shí)生活中有很多美好的一面杰妓，看我們是否有發(fā)現(xiàn)美的眼睛肥隆，而這個(gè)“眼睛”也就是我們不斷學(xué)習(xí)修煉才能得到的。
? ? ? ? 在上課之前稚失，這個(gè)故事我也讀了兩遍，僅僅找到三個(gè)“難得”恰聘，看到那段李萍有喜歡男孩那段句各，我還在想吸占，這里有什么難得呀，不就是她喜歡一個(gè)男孩凿宾，又不敢表白矾屯，然后傷心，似乎是人之常情初厚。經(jīng)過劉老師的一分析件蚕，才有恍然大悟的感覺。
? ? ? 來見證一下吧：近來他喜歡他們隔壁班一個(gè)男生（說明他有喜歡的人产禾，有在乎的人排作，而且性取向正常），他是系里的風(fēng)云人物亚情，長得又很帥（說明她很有眼光巴尽），她覺得自己成績不好楞件、長相平平衫生，根本配不上他（說明她有自知之明），所以她不敢有所表示（說明他她很謹(jǐn)慎）土浸，但是班上同學(xué)發(fā)現(xiàn)她好像看到那個(gè)男孩就不對(duì)勁（說明同學(xué)們比較關(guān)注她）罪针，所以一直在鬧她，笑她（說明她和同學(xué)的關(guān)系比較好）黄伊，讓她覺得很丟臉泪酱，覺得大家都在看她的笑話（說明她在乎別人的評(píng)價(jià)）。而且那個(gè)男孩好像也知道她喜歡她毅舆，但卻沒有什么反應(yīng)（至少?zèng)]有討厭的表現(xiàn)）西篓，她覺得他一定是不喜歡她，這簡(jiǎn)直是世界末日憋活，她常常會(huì)覺得這樣活著又有什么意思（在世界末日的情況下還活著）岂津。
? ? ? 這些分析里邊，大概可以分為三類：有正向意義（很有眼光之類的）悦即，具備的資源（和同學(xué)關(guān)系不錯(cuò)）吮成，對(duì)當(dāng)事人個(gè)性的了解（謹(jǐn)慎，有自知之明之類）辜梳。關(guān)于正向的和她的資源積極的引導(dǎo)讓當(dāng)事人看見粱甫，給予其力量感，對(duì)于對(duì)當(dāng)事人的了解作瞄，不一定要表達(dá)出來茶宵，但通過了解，能更改的接納當(dāng)事人宗挥，只有真正的接納才能在咨詢中不管是言語或者非言語傳遞那份真誠乌庶。
? ? ? ? 關(guān)于發(fā)現(xiàn)資源這一塊种蝶，也是讓人感受挺深的，當(dāng)然資源要圍繞目標(biāo)進(jìn)行瞒大。發(fā)現(xiàn)資源可以向三個(gè)方面借力：1.向未來借力螃征，目的是讓當(dāng)事人對(duì)未來充滿期待（想象一下，如果某個(gè)問題已經(jīng)解決透敌，會(huì)是什么樣的感受盯滚？）2.向過去借力，使得來訪者更有力量感（尋找成功經(jīng)驗(yàn)）3.向重要他人借力（找到他在乎的人酗电，可能他的一個(gè)眼神魄藕，一句話都會(huì)給當(dāng)事人以力量和期待，如果某某知道你的進(jìn)步顾瞻，他會(huì)怎么說呢泼疑？）
? ? ? ? 最后一個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)重新建構(gòu)自己或者他人荷荤。雖然有“負(fù)面”的存在退渗，但是有“正向”的意義。順序一顛倒蕴纳，讓我們關(guān)注到我們已經(jīng)擁有的会油，力量和希望就回來了。真的是改變語言古毛，就會(huì)改變世界翻翩。
