我決定做一個自律的人荤懂，目前堅持了三天早起茁裙。早起整個人精神狀態(tài)都會好很多，而且時間非常充足节仿。7點半起床晤锥，8點吃早飯，去自習(xí)室學(xué)習(xí)廊宪，11.30吃中飯查近，吃完飯12點鐘，站半個小時挤忙，看半個小時簡書推送的文章，下午1點午睡到3點谈喳，起來吃點零食（不知道啥時候開始養(yǎng)成午睡起來一定要吃東西的習(xí)慣）册烈，午睡的感覺超級幸福 ，吃完就開始學(xué)習(xí)婿禽，5點吃完飯赏僧，散步半個小時，差不多6點開始學(xué)習(xí)扭倾。9點去操場跑步淀零，跑完步回寢室洗澡敷面膜，11點半手機關(guān)機膛壹。
一定要堅持
晚安(｀?ω?)
