坐在書桌前發(fā)呆，無意間看到一本對我有很大啟發(fā)的書趾疚，我們的生活也經(jīng)常會碰到這樣的事情缨历，所以分享出來以蕴，希望對你有所幫助
《你就是答案》活出獨一無二的自己
武志紅著
原先打算是將整本書濃縮成一篇文章，可是大眼看了一下辛孵，內(nèi)容實在是太好了丛肮，所以分開分享。
這本書有六章
心知道答案魄缚；
做一顆永遠成長的蘋果樹宝与；
不要活在別人的感官里；
不叛逆鲜滩，無獨立伴鳖；
戀愛是“第二次童年”；
當(dāng)夢想撞上現(xiàn)實徙硅；
我總共分享四章榜聂，今天分享第一章
第一章
心知道答案(上)
導(dǎo)言:忠于你內(nèi)心做事就會有這樣的結(jié)果-你經(jīng)常展現(xiàn)出遠遠超乎水平的能力來
1.你的人生是由自己的內(nèi)心所創(chuàng)造
一個苦逼學(xué)生平時工作非常努力，特別希望自己能多賺點錢嗓蘑。
有天晚上须肆，他和朋友打牌贏了500，開心的不要不要的桩皿，一直再說“天啊豌汇，我真的不敢相信，我打牌從來沒有贏過的”
第二個星期他沒有來工作泄隔，因為他把腿摔斷了拒贱，醫(yī)藥費剛好500…
他為什么會這么慘？
他一直不斷得重復(fù)佛嬉，不敢相信不敢相信逻澳，他的意識轉(zhuǎn)變成了外在反映，他害怕有錢暖呕，害怕走向新的富裕斜做，所以用這種方法懲罰了自己。
所以我們想要成為某種人時湾揽，內(nèi)心要接受并堅信你可以瓤逼，而假如你意識想成為某種人卻沒有成為某種人，那就是童年或早期經(jīng)歷所形成的“詛咒”成為了你的阻礙库物，你要做的是找到并且破壞掉霸旗，真正成為你想成為的某種人。
2.過度關(guān)注他人的想法戚揭，讓自己沒有了立場
如果你有這種想法
“來定硝，幫我分析分析，他是怎么回事”那就是你太關(guān)注他人想法毫目，從而忽視了自己的立場
當(dāng)你的注意力完全放在別人身上時蔬啡，你必定會慌亂，因為你很難能了解到對方在想什么镀虐，很難根據(jù)對方的想法來調(diào)整自己的行為箱蟆，漸漸的你便會找不到自己的立足點。
這個道理刮便，在我們的生活中經(jīng)常會被用到
交朋友時空猜，了解對方，對別人好是很重要恨旱，可那也沒有你自己重要辈毯。
當(dāng)你處在一個你的光彩無法綻放的友誼中時，你會發(fā)現(xiàn)對方很難尊重你搜贤。
戀愛也是一個道理谆沃，自己才是最重要的。
維持一段關(guān)系時你發(fā)現(xiàn)自己的光彩黯淡了下來仪芒，最常見的原因就是太在乎別人的想法自己失去了立場
3.學(xué)會尊重自己的感受
假如你是一顆樹唁影，別人對你的態(tài)度是風(fēng)。
如果你很在意別人的看法掂名，那意味著据沈，隨便一陣風(fēng)，你都會劇烈晃動饺蔑，甚至?xí)淮档埂?/p>
作為一棵樹锌介，你要做的是深深的扎在大地中，不能輕易的被風(fēng)吹倒猾警。
大地就是生活孔祸，你在生活中的每一條細密的感受就是一條或粗或細的根，你的感受越充沛肿嘲，你的根系就越是深入大地
技巧:站在地上融击，雙腳不動，左右擺動身體雳窟，感受身體搖動腳不動的感覺尊浪，再將手放在小腹部，問問自己--我最深的感受是什么
4.我們的立場經(jīng)常被父母所動搖
我們經(jīng)常會碰到這樣的事情
冬天來了封救，你媽讓你穿秋褲拇涤，你說你不冷。你媽會說誉结，我都冷你怎么會不冷鹅士，穿上！
小時候你學(xué)走路的時候不小心摔倒在地了惩坑，膝蓋摔破了掉盅，流出了血也拜，你疼的哇哇大哭，媽媽過來抱起你說趾痘，乖慢哈，不疼不疼，乖永票，不哭不哭…
我們吃飯吃飽了卵贱，你媽卻說你沒吃飽。讓你多吃點…
每一次這樣的小事侣集，都在動搖你的立場键俱，所以我們從現(xiàn)在開始，在每一件小事上發(fā)現(xiàn)并尊重自己的感覺
5.你的才能都源自內(nèi)心
父母每次都動搖孩子們的立場世分，否定孩子很多事物上的感受编振，這就會導(dǎo)致這個孩子頭腦變成“硬盤”。
每當(dāng)碰到一件事情時罚攀，都是從“硬盤”中找到父母發(fā)過的一些指令來行動党觅，很少會先主動尋找自己的感覺。
那怎么辨別是父母還是是自己的聲音呢斋泄？
比如:你經(jīng)常對自己說“我要考第一”
你可以把第一人稱變成第二人稱杯瞻，“你一定要考第一”然后問問自己，誰經(jīng)常給你說和這句話相關(guān)的話炫掐，甚至是一樣的話語魁莉。
如果沒有，那這就是你自己的募胃。你也可能發(fā)現(xiàn)是父母經(jīng)常講的旗唁，那應(yīng)該怎么擺脫呢？
①你要有一個信念痹束，你的才能都源自你的內(nèi)心而不是其他地方
你喜歡繪畫检疫，你會經(jīng)常聽畫家們說美感
你喜歡音樂，你會聽音樂家說樂感是最重要的祷嘶，
你喜歡籃球屎媳，你會聽球星們說手感很重要
任何一種才能，真正的核心都是感覺而不是所謂的智力论巍。
②你要試著在你喜歡的事物上練習(xí)你的感覺
比如鋼琴烛谊，你不是要將琴彈得多么漂亮，而是要彈出你的感覺嘉汰。
碼字丹禀，寫出一篇好的文章不在于你在這篇文章上花費了多少時間，而是要找到文字的節(jié)奏和感覺。
如果你很少這樣做双泪，那么做一件事情時你有可能會很難找到多少感覺持搜，但不要氣餒，你可以逐步的去練習(xí)焙矛。
6.你為什么太注重別人的評價
在我們的生活中朵诫，經(jīng)常會出現(xiàn)用愛控制他人的情況，仔細觀察你會發(fā)現(xiàn)他們都有一個奇特的邏輯薄扁，
即我知道你是誰，你不知道你是誰
強迫我們吃飯的母親废累。她認為她知道孩子吃多少邓梅，而孩子還小什么都不懂，不知道自己應(yīng)該吃多少
強迫我們穿秋褲的父母也是一樣邑滨，她認為自己知道孩子冷日缨，而孩子自己不知道冷。
正是因為在這種環(huán)境下成長起來的你掖看，便會很在乎別人的看法匣距。
即自己不知道自己是誰，需要通過別人對你的評價來認識你自己哎壳。
舉個例子:
我們讀書時毅待，喜歡一個老師，這門課成績很高归榕，不喜歡一個老師時尸红，這門課成績就差很多，之所以如此刹泄，就是因為自我價值感不是發(fā)自內(nèi)心的而是來自老師們的評價外里。
當(dāng)老師很喜歡我們時，我們的自我價值感很高特石，成績自然就會提高盅蝗。當(dāng)老師不喜歡我們時，自我價值感很低姆蘸，成績自然就下降了墩莫。
總結(jié)一下:假如你很在乎別人對你的看法，那么這就是在你成長的歷程中形成的乞旦，去檢查一下自己的成長歷程贼穆，幫助自己從對別人的評價中解脫出來，投入地去做自己喜歡做的事兰粉。
文章篇幅有限只能分開來說故痊，明天開始說下部分。
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