因為有一顆上進的心篮绰,學(xué)習(xí)后雷,提升是常態(tài)。然而阶牍,光學(xué)不做是耍流氓喷面。
因為老丁師兄生活美滿星瘾,財源滾滾走孽,平臺已經(jīng)有上萬人改寫人生。我選擇簡單相信照做琳状。
每天花1-2次十幾分鐘磕瓷,寫下當(dāng)天發(fā)生的事情,是正向的念逞,還是負向的困食,根據(jù)性質(zhì),正向的翎承,打加分硕盹,負向的打減分,根據(jù)程度和持續(xù)時間叨咖,打分?jǐn)?shù)的多少瘩例。
大師兄說:一般人做上10天半個月,生活就會有改善甸各,有的人可能要做幾個月垛贤。
果真如此,從第11天開始趣倾,我的分?jǐn)?shù)只有正分聘惦。
生活依舊,同樣的事情儒恋,不同的心態(tài)善绎,感受不一樣了,有人無理取鬧诫尽,有人說你如何如何禀酱,或升起感恩,偶爾還有絲絲漣漪箱锐,卻能馬上覺察轉(zhuǎn)化比勉。
愿我受過的痛苦,您不再經(jīng)歷;
愿我擁有的幸福浩聋,您加倍擁有观蜗。
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一起快樂一輩子