加入嗨小姐的復盤群已經(jīng)第十天了胡诗,雖然每天堅持復盤,但有些時候真的不知寫點什么辜贵。今天我就寫寫我的困惑。
困惑一:晚上休息較早脯宿,浪費2-3小時的時間
都說早睡早起身體好念颈,但我發(fā)現(xiàn)自己每天休息得太早。我在銀行上班连霉,工作時沒有時間看群,消息會錯過好多嗡靡,晚上又經(jīng)常加班加點跺撼,回到家就會感到很是疲憊,吃完飯就想睡覺讨彼,晚上大部分的時間都利用不好歉井。自己也嘗試了很多方法,都不見效哈误。
困惑二:聽課時無法集中注意力
萌姐說晚上是泛學體系的時間哩至,我買了很多的音頻課程,打算利用晚上下班后的時間聽蜜自,增加自己的知識面菩貌。晚上是一天中自己狀態(tài)最差的時間,邊做家務邊聽課重荠,效果不好箭阶,專心聽課竟然能聽睡著。單位培訓也是一樣,經(jīng)常溜號仇参,get不到重點嘹叫。
這兩個問題已經(jīng)困擾我好久了,誰有好的方法和建議請多多指教诈乒,感謝罩扇!