如何開展有效的親子溝通避归?

家庭中的親子溝通對(duì)孩子的成長(zhǎng)意義重大。它深刻地影響著孩子各方面的發(fā)展管呵,良好的親子溝通與孩子的社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展梳毙、心理健康發(fā)展、同伴關(guān)系和諧及學(xué)業(yè)成就都有很積極的關(guān)系捐下。

許多父母由于工作忙碌账锹,往往忽略了與孩子的溝通萌业,也有的父母因?yàn)椴涣私鉁贤ǖ暮x和溝通方式,方法不得當(dāng)奸柬,從而造成了家庭親子溝通不暢生年,產(chǎn)生了親子矛盾,甚至沖突鸟缕,很大地影響了家庭教育的效果晶框。

因親子溝通不暢排抬,孩子缺乏來自父母的溫情懂从,得不到父母在學(xué)業(yè)上給予的大力支持,容易產(chǎn)生自卑蹲蒲、懦弱番甩、膽小、缺乏自信届搁,出現(xiàn)逆反心理缘薛,進(jìn)而悲觀厭世,厭惡學(xué)習(xí)卡睦,學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降宴胧,沉迷網(wǎng)絡(luò),嚴(yán)重者離家出走表锻、自殺……諸多問題層出不窮恕齐。

與孩子進(jìn)行有效溝通的技巧和方法有哪些呢?

我首先分享兩個(gè)關(guān)于親子溝通方面的建議瞬逊,選自中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫紅艷老師在《改變孩子一生的八種教育智慧》一中45-46面的文字:

一般馴馬師訓(xùn)練一匹野馬需要至少一個(gè)月的時(shí)間显歧,而馬語者馴馬只需要一周的時(shí)間。他是如何做到的呢确镊?原來士骤,馬語者剛接觸一匹野馬時(shí),并不是去馴化它蕾域,而且靜靜的跟隨它拷肌,直到野馬放松警惕慢慢愿意讓他靠近時(shí),他才去接近野馬旨巷。

剛接近野馬時(shí)巨缘,馬語者不斷的撫摸野馬、安慰野馬契沫,給它適應(yīng)自己的過程带猴,等野馬比較友好的時(shí)候,馬語者才把馬鞍放在野馬的背上懈万,最終馴服了野馬拴清。

馬語者說:傳統(tǒng)的馴馬方式太粗暴靶病,使馬的感情受到了傷害,他只是注意與馬進(jìn)行溝通口予,與馬成為親密伙伴娄周,而不是靠打?qū)ⅠR馴服。

一.“尊重是溝通的前提沪停。從這個(gè)故事中我們可以看到煤辨。即使是桀驁不馴的野馬也一樣可以被馴服,但是馴服的過程不是粗暴和強(qiáng)制木张,而是溫柔地靠近它众辨,用足夠的耐心和愛心去等待。不是馴馬師馴服的馬通人性舷礼,而是他通馬性鹃彻。教育孩子也是如此,雖然說孩子和野馬不能類比妻献,但是教育的道理卻是一樣的蛛株。

尊重不僅僅是父母教育子女、與子女有溝通的理念育拨,它還是實(shí)實(shí)在在的方法谨履。要尊重孩子,父母要特別注意從以下幾個(gè)方面入手熬丧。

1.多讓孩子選擇自己的生活笋粟。早餐喝牛奶還是豆?jié){,吃面包還是米粥锹引,都可以聽聽孩子的建議矗钟,讓他們有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的選擇,有機(jī)會(huì)控制自己的生活……“你必須喝牛奶”嫌变、“你必須穿棉衣”吨艇、進(jìn)而變成“你必須考前五名”、“你必須考100分”……這些不夠尊重的表達(dá)方式漸漸讓孩子失去了溝通的興趣和期待腾啥,不再向父母敞開心扉东涡。

2.抓大放小,不在細(xì)節(jié)上過多干預(yù)孩子的生活倘待。很多父母與孩子出現(xiàn)溝通障礙是從小事開始的疮跑,經(jīng)常埋怨孩子起床太慢、睡覺時(shí)被子蓋住了嘴巴凸舵、吃飯時(shí)米粒掉到了書上祖娘、牛奶倒得太滿溢出了杯子、看書時(shí)鼻子快貼到了書上……父母的過多干涉變成了嘮叨啊奄,讓孩子極其不耐煩渐苏,更有被控制的感覺掀潮,這些也是不尊重孩子的行為。

3.接納孩子出現(xiàn)的失敗琼富。孩子的成長(zhǎng)是個(gè)過程仪吧,正如我們出發(fā)要去某個(gè)風(fēng)景區(qū),路途中總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題鞠眉,有時(shí)會(huì)走錯(cuò)路薯鼠,有時(shí)會(huì)遇到交通堵塞,有時(shí)會(huì)遇到刮風(fēng)下雨……這些都是正常的械蹋,孩子的成長(zhǎng)也一樣出皇,可能會(huì)失敗,可能會(huì)沒有準(zhǔn)備好朝蜘,可能會(huì)走彎路恶迈。父母要接納孩子可能出現(xiàn)的各種問題涩金,這也是尊重生命本質(zhì)谱醇,尊重成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律的做法〔阶觯”

二副渴、“學(xué)會(huì)用身體語言溝通∪龋科學(xué)研究表明煮剧,人人都有身體接觸的渴望,如果長(zhǎng)期得不到滿足将鸵,會(huì)出現(xiàn)心理學(xué)上所謂的皮膚饑餓勉盅,從而造成心理上的不滿,情緒的不安顶掉,甚至?xí)绊懮眢w的發(fā)育草娜。”

“身體語言不僅給孩子帶來安全感痒筒,促進(jìn)孩子的心理發(fā)展宰闰,還是親子有效溝通的重要途徑。身體語言簿透,指非詞語性的身體符號(hào)移袍,包括目光、表情老充、親吻州藕、身體運(yùn)動(dòng)、擁抱卢未、觸摸、身份間的空間距離等路狮。人們?cè)诒舜私涣鳒贤〞r(shí),即使不說話蔚约,也可憑借身體語言了解對(duì)方的想法奄妨。同樣,父母與子女溝通不僅僅局限于語言表達(dá)苹祟,很多非語言交流的信息也同樣可以在促進(jìn)親子溝通砸抛,在一些情況下甚至比語言溝通更有效∈鞣悖”

“身體的接觸并不限于擁抱直焙、親吻與撫摸,迅速地摸一下孩子的頭發(fā)砂轻,碰一下他的肩膀或手臂奔誓,輕拍他的背和腿,并加上幾句鼓勵(lì)的話搔涝,對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子都是很有意義的愛的表示厨喂,也是父母與子女進(jìn)行情感交流的重要方式。對(duì)于大一些的男孩子庄呈,活潑有力的身體接觸更容易被接受蜕煌,如運(yùn)動(dòng)中的接觸、摔跤诬留、推擠斜纪、玩笑式的打擊、熱烈的擁抱文兑、擊掌等等盒刚。

所以,父母可以經(jīng)常通過非語言交流的方式增加交流效果绿贞∫蚩椋”

下面我談?wù)勛约宏P(guān)于溝通的五個(gè)建議:

第一.家長(zhǎng)最好不要帶情緒與孩子溝通。許多家長(zhǎng)在工作中遇到不順心的事情樟蠕,或者生活中遇到一些煩惱贮聂,一旦遇到孩子犯錯(cuò)誤時(shí),和孩子溝通的時(shí)候寨辩,自己的情緒往往會(huì)轉(zhuǎn)嫁到孩子的身上吓懈,原本與孩子有關(guān)的小事情,在這種特殊情況下靡狞,會(huì)轉(zhuǎn)化為一件大事耻警,會(huì)使原本的小問題變成大問題,孩子成了父母的出氣筒,這種溝通是無效的甘穿。溝通的目的是為了解決問題腮恩,帶著情緒與孩子溝通,往往會(huì)兩敗俱傷温兼,傷人又傷己秸滴。沖動(dòng)是魔鬼,建議家長(zhǎng)先處理自己的心情募判,再解決孩子的問題荡含。家長(zhǎng)心情不佳的時(shí)候,可以暫停和孩子進(jìn)行溝通届垫,給雙方一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)释液。

二.家長(zhǎng)平時(shí)盡量要營(yíng)造一種和諧融洽的家庭氛圍。在這種情況下装处,家長(zhǎng)和孩子溝通時(shí)误债,雙方的心情是放松的,是向?qū)Ψ匠ㄩ_的妄迁,孩子樂意敞開心扉寝蹈、毫無保留地訴說自己的事情,家長(zhǎng)也愿意仔細(xì)耐心地傾聽判族,并及時(shí)給出反饋躺盛。

“孩子在遇到重大麻煩甚至危險(xiǎn)的時(shí)候,能否如實(shí)告訴父母或教師是父母或教師稱職與否的底線標(biāo)準(zhǔn)形帮。”—— 孫云曉《發(fā)現(xiàn)童年的秘密》第110頁

“任何一個(gè)未成年人的成長(zhǎng)周叮,都離不開強(qiáng)大的社會(huì)和情感的支持系統(tǒng)辩撑。通俗一些說,每個(gè)孩子的身邊仿耽,都需要一些可親可愛的人合冀,他們可以為孩子指點(diǎn)迷津,他們會(huì)與孩子同甘共苦项贺,因此孩子們會(huì)因?yàn)樗麄兊拇嬖诙陌睬閻偩桑矔?huì)因?yàn)闀r(shí)常望著他們友善的目光而不容忍自己做壞事,相反开缎,一旦孩子失去了這個(gè)支持系統(tǒng)棕叫,就會(huì)像脫離軌道的星星,變成一顆去向不明的流星墜落奕删“称”——孫云曉《發(fā)現(xiàn)童年的秘密》第111頁

夫妻關(guān)系和諧是親子關(guān)系的基礎(chǔ)。如果父母?jìng)兿胍箿贤ㄓ行В鸵葼I(yíng)造和諧的夫妻關(guān)系伏钠。中日友好醫(yī)院的專職心理醫(yī)生李子勛教授的建議是:當(dāng)孩子過了五歲以后横漏,成年人一定要讓孩子感覺到,夫妻之間的情感勝過父母與他的關(guān)系熟掂。

三.親子溝通中缎浇,傾聽比說更重要。家長(zhǎng)要做到少說多聽赴肚』罚“多給別人耳朵,少給別人聲音尊蚁⊥鲂Γ” “上帝給我一雙耳朵,就是要我們?nèi)鸟雎牶崤蟆仑乌!边@幾句格言都說明了傾聽的重要性。和孩子溝通琴锭,不僅僅限于表達(dá)晰甚,還包括傾聽。

如果希望成為一個(gè)善于談話的人决帖,那首先做一個(gè)致意傾聽的人厕九。——卡耐基

只有家長(zhǎng)用心地回、耐心扁远、仔細(xì)傾聽孩子的語言,才能真正理解孩子的感受刻像,才能更好地做好溝通畅买,達(dá)到溝通的目的,實(shí)現(xiàn)有效溝通细睡。

蘇霍姆林斯基是前蘇聯(lián)著名的大教育家谷羞,他曾在烏克蘭一所鄉(xiāng)村中學(xué)任校長(zhǎng),在他任校長(zhǎng)期間溜徙,根據(jù)他的記載湃缎,曾發(fā)生過這樣一件事。

校園的花房里開出了一朵很大的玫瑰花蠢壹,全校的同學(xué)從沒見過這樣大玫瑰花嗓违,就都趕來看,紛紛稱贊不已知残。有一天早晨靠瞎,蘇霍姆林斯基正在花園里散步比庄,看到幼兒園的一個(gè)小朋友跑過來把那朵玫瑰花摘下來,拿在手里乏盐,往外走佳窑。蘇霍姆林斯基很想知道這個(gè)小女孩為什么摘那朵玫瑰花,就彎下腰父能,親切地問:“小朋友神凑,你為什么要摘那朵玫瑰花呢?”小女孩很認(rèn)真地回答:“我奶奶病了何吝,病得很重溉委,我告訴她學(xué)校里開了這么大的玫瑰花,她不相信爱榕,我摘下來拿回去讓她看看瓣喊,看完就送回來∏郑”

聽了孩子天真的回答蘇霍姆林斯基的心震憾了藻三,就牽著小女孩到花房里又摘了兩朵大玫瑰花,對(duì)小女孩說:“這兩朵玫瑰花一朵是獎(jiǎng)勵(lì)你的跪者,因?yàn)槟闶且粋€(gè)有愛心的孩子棵帽,另一朵是送給你媽媽的,她養(yǎng)育了一個(gè)你這樣好的孩子渣玲《焊牛”

蘇霍姆林斯基善于用耐心傾聽對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛的教育,讓學(xué)生從小就懂得人情之美忘衍,感悟到人性之美逾苫。

“父母還要多聽孩子的心聲,多給孩子一些鼓勵(lì)和肯定淑履,這樣親子間的相處才會(huì)變得珍貴隶垮、和諧,孩子也會(huì)聽話秘噪,會(huì)用心體諒父母的立場(chǎng)和辛勞∶阋”——選自《家庭有道——臺(tái)灣成功人士的教子之方》中曾在臺(tái)灣中央通訊社做記者指煎,后成為監(jiān)察委員的黃啟珩女士的做法。

四.家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)要懂孩子便斥。首先要懂孩子的性格至壤、品性、習(xí)慣枢纠、興趣和愛好像街。懂孩子才能對(duì)孩子有充分的了解,只有了解孩子后家長(zhǎng)才能做到“因人施教”,用孩子喜歡的方式與他們進(jìn)行溝通镰绎,才能達(dá)到溝通和教育的理想效果脓斩。

如:針對(duì)自尊心比較強(qiáng),敏感脆弱的孩子畴栖,溝通時(shí)家長(zhǎng)說話時(shí)要態(tài)度要溫和随静,語氣要委婉客氣,否則吗讶,一不小心就會(huì)傷了孩子的自尊心燎猛;針對(duì)膽大、心理承受能力強(qiáng)照皆、心胸寬廣的孩子重绷,可以放開一點(diǎn),不必那么謹(jǐn)小慎微膜毁。

不了解孩子的情況昭卓,隨隨便便用家長(zhǎng)自以為是的方式與孩子溝通,一般都達(dá)不到較好的溝通效果爽茴,有時(shí)反而會(huì)起到反作用葬凳。

有位媽媽在網(wǎng)上描述了11歲的兒子第一次與自己發(fā)生沖突的事情:

這位媽媽和丈夫都是上班族,白天孩子上學(xué)父母上班室奏,沒有機(jī)會(huì)交流火焰,所以最多的交流時(shí)間就是在餐桌上。一天下班后胧沫,媽媽看見孩子還在上網(wǎng)昌简,責(zé)備了他幾句,當(dāng)時(shí)孩子沒有說話绒怨。吃晚飯時(shí)纯赎,媽媽又想起之前上網(wǎng)的事情,又開始數(shù)落孩子不該上網(wǎng)那么長(zhǎng)時(shí)間南蹂。孰料犬金,一直悶頭吃飯的兒子突然推開碗筷離席而去。

兒子平時(shí)性格比較內(nèi)向六剥,這是他第一次和媽媽發(fā)生這樣的沖突晚顷,媽媽當(dāng)時(shí)驚愕不已。當(dāng)晚疗疟,母子進(jìn)行了一次長(zhǎng)談该默,兒子告訴她,他很羨慕電視上一家人圍坐餐桌歡聲笑語的情景:媽媽問孩子好不好吃策彤,爸爸講述當(dāng)天的趣事和見聞栓袖∠徽“我希望,飯桌上的話題不要總是我裹刮,讓我好好吃頓飯好不好音榜,孩子委屈地說。

五.家長(zhǎng)與孩子溝通的內(nèi)容應(yīng)該豐富多彩一點(diǎn)必指。不要僅僅限于孩子的成績(jī)囊咏、學(xué)習(xí),也可以談?wù)剣?guó)家大事塔橡、職場(chǎng)上發(fā)生的事情梅割、朋友、親戚葛家、鄰居家的事情户辞;多進(jìn)行一下深層次的溝通與交流,談?wù)撘恍┯|動(dòng)心靈和思想的話題癞谒,比如理想和奮斗底燎、做人做事的原則和底線、性教育……關(guān)心孩子內(nèi)心的多種需求弹砚,如:孩子的交友双仍、尤其是異性交往,興趣愛好桌吃、未來的人生規(guī)劃……

孩子是一塊神奇的土地朱沃,父母是這塊神奇土地的首批耕耘者。正如法國(guó)哲學(xué)家愛爾維修所說:“即使是一個(gè)普通的孩子茅诱,只要教育得法逗物,也會(huì)成為不平凡的人∩螅”希望父母用正確翎卓、恰當(dāng)?shù)臏贤ń涣鞣绞剑褂H子溝通更順暢摆寄,更有效失暴,親子關(guān)系更和諧。共勉微饥!? End

作者簡(jiǎn)介:臧曉蕓锐帜,女,生于1971年2月畜号,49歲,水瓶座允瞧,一個(gè)熱愛教育的英語老師简软,喜歡閱讀和寫作蛮拔。每天學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí),為家長(zhǎng)答疑解惑痹升,提供咨詢建炫,希望能幫助更多的家長(zhǎng)和孩子。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
禁止轉(zhuǎn)載疼蛾,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)通過簡(jiǎn)信或評(píng)論聯(lián)系作者肛跌。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市察郁,隨后出現(xiàn)的幾起案子衍慎,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖皮钠,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,525評(píng)論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件稳捆,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡麦轰,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)乔夯,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,203評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來款侵,“玉大人末荐,你說我怎么就攤上這事⌒滦猓” “怎么了甲脏?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,862評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)壕鹉。 經(jīng)常有香客問我剃幌,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么晾浴? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,728評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任负乡,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上脊凰,老公的妹妹穿的比我還像新娘抖棘。我一直安慰自己,他們只是感情好狸涌,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,743評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布切省。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般帕胆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪朝捆。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,590評(píng)論 1 305
  • 那天懒豹,我揣著相機(jī)與錄音芙盘,去河邊找鬼驯用。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛儒老,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蝴乔。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,330評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼驮樊,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼薇正!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起囚衔,我...
    開封第一講書人閱讀 39,244評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤挖腰,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后佳魔,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體曙聂,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,693評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,885評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年鞠鲜,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了宁脊。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,001評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡贤姆,死狀恐怖榆苞,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情霞捡,我是刑警寧澤坐漏,帶...
    沈念sama閱讀 35,723評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站碧信,受9級(jí)特大地震影響赊琳,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜砰碴,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,343評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一躏筏、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧呈枉,春花似錦趁尼、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,919評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至啃憎,卻和暖如春芝囤,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,042評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工凡人, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留名党,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,191評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓挠轴,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親耳幢。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子岸晦,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,955評(píng)論 2 355