昨天休息，一個朋友說棋蚌，我們?nèi)フ夷撑笥寻杉藜眩亢镁脹]見了，我說行谷暮，走的路上蒿往，朋友說：“問問家他在家不，如果不在家坷备，我們到山上走走”熄浓。我心里想真是個好主意，如果能夠找到朋友那是很好省撑，如果朋友有事赌蔑，不在家或者忙，我們還有其他的備選方案竟秫，總之能夠達(dá)到我們的目標(biāo)——放松休息一下娃惯。記得小時候，放假期間找朋友玩肥败，當(dāng)時沒有手機(jī)趾浅，電話只有單位有，自己家里沒有馒稍，有時急急忙忙到朋友家皿哨，結(jié)果他不在家，自己好失望沮喪纽谒。
失望沮喪原因：
一是只有一個解決方法证膨，如果不能用，就束手無策鼓黔，不知所措央勒，想著只是找某朋友一個人，沒有想到澳化，假如這個朋友找不到崔步，怎么辦？
二是目標(biāo)不太清晰缎谷，只是感覺找到朋友玩井濒，具體的目標(biāo)不清楚。那么解決辦法也就單一列林。
一眼虱、凡事必有至少三個解決方法
有更多做法，就會有更多的選擇席纽，有選擇就是有能力捏悬。
現(xiàn)在不成功，只是說現(xiàn)在用過的方法得不到想要的效果润梯。沒有辦法过牙，只是說現(xiàn)在已知的方法都行不通。
二纺铭、任何一個系統(tǒng)里寇钉，最靈活的部分便是最能影響大局的部分
靈活來自于行使自己的一套信念、價值觀和規(guī)條舶赔，多觀察而運(yùn)用環(huán)境所提供的其它條件扫倡。 靈活便是有三個以上的選擇，選擇便是能力撵溃。因此最靈活的人便是最有能力的人疚鲤。靈活就是適應(yīng)，就是接受缘挑。靈活是使事情更快有效果的重要因素集歇，因此，也是人生成功快樂的重要因素语淘。靈活也是自信的表現(xiàn)诲宇，自信越不足密浑，堅持某個模式的態(tài)度會越強(qiáng)硬荆几。允許有不同的意見和可能性，便是靈活锅移。
靈活是用自己的步伐去做出改變吕粗，而固執(zhí)則是在被逼的情況下做出改變纺荧。
我們在工作生活學(xué)習(xí)等過程，都會遇到各種各樣的困難問題溯泣，這些困難問題會給我們壓力感到焦慮虐秋，只有解決了，才能減輕壓力化解焦慮垃沦，解決的思路是什么客给？
首先非常清晰我們的目標(biāo)；譬如小時候去找朋友肢簿，找朋友找朋友目的是就是放松愉快靶剑，減輕壓力消除孤單感，如果這個目標(biāo)非常清晰池充，那么實現(xiàn)目標(biāo)應(yīng)該是有很多的方法桩引，那么人找不到，可以尋找其他的目標(biāo)收夸，看電影坑匠，找其他朋友，到野外卧惜，參加什么活動等等厘灼，只要可以放松愉快就行。
其次尋找多種解決方法咽瓷，至少有三種以上设凹。這個不行用那個，那個不不行用另外一個等等茅姜，總有解決的辦法闪朱。
這樣我們很多問題都是可以解決的，我們生活也會多一些輕松愉快感！
2019年4月6日星期六
