在互聯(lián)網(wǎng)的世界里，有80%以上的人是這樣一種狀態(tài)：刷微博幢哨、朋友圈赡勘，生怕自己漏掉什么“重要新聞”……看大家都在看的電視劇、節(jié)目或者賽事捞镰，害怕和周圍人找不到“共同話題”……其實這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)闸与。
而最可怕的是舆蝴，為了這個安全感获洲，你要時時刻刻花費著自己最寶貴的財富——你的注意力。
注意力有多么寶貴？打開你的手機(jī)看一看吧：各種App的推送文案瓮增，都在想方設(shè)法地讓你點開它；微信里營銷文不惜用各種誘人的標(biāo)題來吸引你點進(jìn)去看看香府；直播平臺上的主播們甚至不顧及自己的形象來取悅你平斩，只為讓你多停留一小會……爭奪用戶的注意力已經(jīng)成為互聯(lián)網(wǎng)上硝煙彌漫的戰(zhàn)場了。
你的注意力廉價么瞭稼？可是每個人一天都只有24小時忽洛，所以“注意力”這個財富，本質(zhì)上是人人平等的啊弛姜。
其實脐瑰，一個人的注意力變得廉價，只是因為他不能有效地管理自己的注意力廷臼。
李笑來認(rèn)為奪走你注意力的三個大坑分別是莫名其妙地湊熱鬧苍在、火急火燎地隨大流、操碎了別人的心肝荠商。繞開這三個坑寂恬，你的注意力就不會再被借用“熱點事件”的營銷或者所謂的“大家都在關(guān)注”的東西吸引。不過莱没，對于注意力的管理初肉，我更喜歡用“采銅法則”來解釋。
“采銅法則”來自知乎的采銅饰躲。他從兩個不同的維度來看一件事要投入多少注意力牙咏，一是該事件將給我?guī)淼氖找娲笮。ㄕJ(rèn)知嘹裂、情感妄壶、物質(zhì)、身體方面的收益皆可計入）寄狼，即“收益值”丁寄；二是該收益隨時間衰減的速度，采銅將其稱為“收益半衰期”泊愧，半衰期長的事件伊磺，對我們的影響會持續(xù)地較久較長。
這兩個維度正交以后就形成了一個四象限圖删咱。我們生活屑埋、學(xué)習(xí)和工作中的所有事情都可以放進(jìn)這個圖里面。
高收益值腋腮、長半衰期事件：找到自己的真愛雀彼、學(xué)會一種有效的思維方法壤蚜、完成一次印象深刻的旅行、與大牛進(jìn)行一場意味深長的談話徊哑；
高收益值袜刷、短半衰期事件：買一件時髦的衣服、玩一下午手游莺丑、吃一頓大餐著蟹；
低收益值、長半衰期事件：練一小時書法梢莽、背誦一首詩萧豆、背牢十個單詞、看一本經(jīng)典小說昏名、讀懂哲學(xué)著作的一個章節(jié)涮雷、多重復(fù)一次技能練習(xí)、認(rèn)真地回復(fù)一封友人的郵件轻局；
低收益值洪鸭、短半衰期事件：挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架、漫無目的地網(wǎng)上閑逛刷微博仑扑、使用微信陌陌知乎等進(jìn)行成功率很低的勾搭览爵。
那么，你的注意力分配在哪些事情上镇饮，就一目了然了：將注意力盡量多得分配在“高收益值蜓竹、長半衰期和低收益值、長半衰期的事情上储藐；要少分配一些注意力在高收益值俱济、短半衰期的事情上；要盡量避免將注意力分配在低收益值钙勃、短半衰期事情上姨蝴。
世界上能吸引你注意力的信息太多，甚至大部分是刻意為之：門戶網(wǎng)站肺缕、內(nèi)容類App為了將你的注意力販賣給廣告商，不知道用了多少套路來吸引你的注意……如果不去加以管理授帕，而是隨便將自己的注意力貢獻(xiàn)出來同木，那么你的注意力將變得太廉價，甚至被成噸成噸地低價販賣掉跛十。
要知道彤路，你最寶貴的財富就是你的注意力……損失一點安全感，將換回大量的注意力芥映，用來成長洲尊，豈不是更劃算远豺？
