大家好愈魏，歡迎來(lái)到承德時(shí)間管理學(xué)院屑墨，我是zoe桐腌。今天給大家分享的時(shí)間管理知識(shí)是——大腦是CPU不是硬盤(pán)棺滞。
?史蒂芬·柯維在《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》中講到了我們要去做重要不緊急的事情裁蚁，可是我們每天忙忙碌碌矢渊，我們眼下的事情都做不完继准，我們?nèi)绾尾拍軌蛉プ鲋匾痪o急的事情呢？ 這里給大家介紹《搞定》系列書(shū)里談到的非常重要的思想叫做GTD矮男，GTD是英文Getting Things Done的縮寫(xiě)移必，翻譯過(guò)來(lái)就是“搞定”。
這本書(shū)最重要的觀點(diǎn)：大腦是CPU毡鉴，不是硬盤(pán)崔泵。
大腦我們每一個(gè)人都有，可是大腦的特點(diǎn)并不是每個(gè)人都能夠了解猪瞬，憎瘸。第一個(gè)特點(diǎn)：我們大腦每時(shí)每刻都有無(wú)窮的念頭，當(dāng)我們有些事情沒(méi)有完成陈瘦，就會(huì)引起大腦的關(guān)注幌甘，就會(huì)讓我們焦慮。
第二個(gè)特點(diǎn)：大腦又不容易記住細(xì)節(jié)，大腦對(duì)細(xì)節(jié)隨著時(shí)間的流逝是越來(lái)越不清晰的锅风，所以1個(gè)月以后的目標(biāo)酥诽，我們現(xiàn)在很不著急。大腦對(duì)于不著急的事情呢皱埠，就很容易忘記肮帐。
第三個(gè)特點(diǎn)：我們的大腦其實(shí)是一個(gè)思考問(wèn)題的器官，而不是一個(gè)記憶的器官边器。 記憶是大腦的低級(jí)功能训枢，思考是大腦的高級(jí)功能。因?yàn)榇竽X的內(nèi)存非常有限忘巧，當(dāng)我們沒(méi)有完成事情我們就會(huì)很焦慮肮砾，然后我們正在做的事情就會(huì)被分心。
所以按照大衛(wèi)·艾倫的觀點(diǎn)我們來(lái)總結(jié)一下：我們想把事情辦成袋坑，我們就要活在當(dāng)下仗处，就很專(zhuān)注。就是你沒(méi)有那些沒(méi)有完成的事情來(lái)讓你焦慮枣宫，引發(fā)你的關(guān)注婆誓。
今天我來(lái)分享一個(gè)非常重要的技巧：我們管理自己不能靠大腦，我們必須靠另外一個(gè)系統(tǒng)也颤，可以是紙筆洋幻，可以是手機(jī)。
我們要把大腦里所有的想法全部寫(xiě)下來(lái)翅娶，我們把所有的事情寫(xiě)下來(lái)文留，那我們的大腦就清空了，有人說(shuō)竭沫，我也經(jīng)常記錄啊燥翅，工作筆記，月度工作蜕提，可是還是大腦容易焦慮啊森书。就是因?yàn)橛涗浀牟粡氐住Ｄ憧梢詥?wèn)問(wèn)有人一天記錄100件事情和記錄600件事情的感受就知道谎势。人的大腦每天可以產(chǎn)生1000個(gè)想法凛膏，所以越是詳細(xì)的記錄，大腦越輕松脏榆。當(dāng)然這個(gè)記錄在最初分析你的時(shí)間時(shí)很重要猖毫，并不需要我們每天都記錄這么多事情。
目前用于記錄手機(jī)是最方便的须喂，有很多APP吁断，你就可以隨時(shí)記錄典唇，你的大腦就可以騰出精力不用去做記憶，而是更多用來(lái)做思考胯府。
怎么樣介衔，是不是也想感受下大腦被清空的感覺(jué)呢？那么今天的小作業(yè)來(lái)了：
1骂因、請(qǐng)記錄下你腦海里蹦出來(lái)的想法炎咖，堅(jiān)持到100條。
2寒波、 請(qǐng)?jiān)诘谝粋€(gè)作業(yè)的基礎(chǔ)上繼續(xù)做記錄乘盼，到600條左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多想法是不斷重復(fù)發(fā)生的俄烁，那就是你現(xiàn)在認(rèn)為最重要的事绸栅，請(qǐng)找到他們吧~
如果你想學(xué)習(xí)更多的時(shí)間管理知識(shí)，歡迎您在評(píng)論區(qū)留言你的實(shí)踐結(jié)果和問(wèn)題页屠。我們下期再見(jiàn)~
