懷疑
早上秕噪，兒子獨自上學(xué)。我決定晚些去硼讽，心里起了念：“兒子能做到準(zhǔn)時到校么巢价？會遲到么？我能信任他么固阁？”我努力想像兒子準(zhǔn)時進校門的畫面壤躲，覺得有些困難。我走到學(xué)校門口备燃，我不確定兒子有沒有進教室上課碉克，心有懷疑，問保安：“我兒子進去了吧并齐？”保安認(rèn)真答：“沒有進去漏麦。他往小賣部去了，我喊都喊不應(yīng)况褪∷赫辏”我去到小賣部尋，沒找到测垛。我有些焦慮捏膨。開始和兒子的靈魂溝通他的位置，他回應(yīng)我可嘗試去附近的電梯旁找他食侮。在尋找他的過程中号涯，我的左腳跟一直隱痛。我融入我的疼锯七，信息是：“你能分辨清實相嗎链快？你的起心動念是什么？”同時眉尸，我感知到兒子的靈在對我頑皮的笑域蜗。
點開手機定位，顯示兒子正在學(xué)校內(nèi)效五。走到學(xué)校班級處地消，看到他正坐在教室里。我下樓畏妖，經(jīng)過門衛(wèi)脉执，告訴保安我兒子在上課，感謝他：“你可能是在忙其他事戒劫，沒留心他進去了半夷。謝謝你婆廊。”
走在回家的路上巫橄，我左腳跟繼續(xù)隱痛淘邻，同時，也感知到兒子的靈對我笑湘换。我感受到信息：“你相信自己的直覺么宾舅？你有覺知自己的起心動念么？你為什么懷疑他彩倚？”
我回應(yīng)：“我覺知自己當(dāng)下起心動念的能力在越來越強筹我。謝謝你的提醒》耄”
正念? 慈悲? 柔軟
1.馬路旁跌落了樹枝蔬蕊，影響到了過路的行人和車輛。我拖走樹枝哥谷，并放到垃圾站內(nèi)合適的位置岸夯，方方面面都考慮了是否做到了方便他人。做完這些们妥，心里涌出很多感動和慈憫猜扮。
2.一個小朋友告訴我：“阿姨，你兒子早二天搶了我的冰棍丟了监婶∑屏”我用強硬的態(tài)度問兒子，兒子不好意思的笑压储。我要兒子面對他，并問怎么解決這個問題源譬。他說愿意賠償對方一支冰棍集惋。我讓他們約好賠償?shù)臅r間、地點后踩娘，雙方握手言和刮刑。
3.中午，班主任信息給我：“你兒子踢壞了班級飲水機养渴；上課時趴在地上雷绢，喊都喊不起；摸老師們的頭發(fā)理卑∏涛桑”看到信息，我覺得有壓力和煩躁藐唠，心想：“這小子帆疟！又給我?guī)磉@么多麻煩ｐ木俊！”我給兒子看班主任發(fā)來的信息踪宠，問他怎么辦自赔。和他溝通的過程中，我又語氣強硬柳琢、霸氣側(cè)漏绍妨！
下午，我自己去了老師辦公室柬脸，向老師表達了歉意他去，調(diào)整家校關(guān)系。我沒有再去責(zé)怪兒子肖粮，知道完全的改變還需要時間孤页。
4.下午上學(xué)時間，到了校門口涩馆，我看到他從小賣部出來后行施，很突然的襲擊了保安一記重拳。又奔跑到一個紅裙小女生旁魂那，準(zhǔn)備掀她裙子和抱她蛾号。小女生被嚇住，我怒吼兒子名字涯雅，兒子才逃跑到教室鲜结。我繼續(xù)滿腔怒火，奔到教室活逆，不顧其他同學(xué)的注視精刷，扣緊他的手，帶他到保安室蔗候，讓他向保安道歉怒允。保安也很生氣，說我兒子經(jīng)常這樣锈遥，打過他幾回了纫事。他沒告訴我的原因是覺得他還小，怕我誤會所灸。
我想起林顯宗老師在溝通中曾顯示過：“他如果肉體頑劣丽惶，你可以罰他抄課文和打手板心。以正他的頑劣形爬立。之后钾唬，你要去找孩子這樣做的因是什么？”于是，我態(tài)度強硬知纷，罰他抄課文十遍壤圃，他提出：“那我可以默寫古詩三首么？十遍太多琅轧！不行Ｎ樯！”我同意看他具體行為而定抄寫幾遍乍桂。
整個過程冲杀，他的靈魂都在捂臉，偷看他的肉體承擔(dān)后果睹酌，并無責(zé)怪我的意思权谁。
我找到紅裙女生，問她被哥哥掀裙子是不是被嚇到憋沿，并說明我是他媽媽旺芽，他想和你道歉。她同意辐啄，到保安室接受道歉后采章，她柔軟的答：“沒關(guān)系了，哥哥壶辜∶踔郏”
兒子的靈魂微笑看這些發(fā)生，覺得合適砸民。
5.一個好朋友抵怎，突然涌入我的心里。我很容易就感知到她心里有一個傷感岭参、抑郁反惕、不快樂的女孩，年齡約六歲演侯，再往前承璃，能看到一件什么具體的事在影響著她。再融入了她蚌本，我的心感受到糾纏和難受。我停住隘梨，感覺可以打電話告訴這朋友程癌，告訴她我的大概所見。在電話里轴猎，她告訴我嵌莉，她最近其他課程中，正好感受到類似的一個點需要過關(guān)捻脖。她請我?guī)退ァ翱础鼻迨录恼麄€狀態(tài)锐峭，幫助她中鼠。我答應(yīng)了換時間幫她去“看”。
6.下午沿癞，我的閨蜜涌入我的心中援雇，我請她拍了今天的照片微信我∽笛铮看著她的照片惫搏，我很快看到障礙她目前生活的具體靈場景。我停下融入蚕涤，我身體感受到黑暗和難受筐赔。這種黑暗的感覺一直持續(xù)到了下午和晚上，讓我的身體不舒服揖铜、疲憊茴丰、煩躁，左腳跟也一直脹痛天吓。
晚上贿肩，我向?qū)I(yè)溝通師盧老師請教，她提示我：濫慈悲失仁。讓我抽一張守護靈卡尸曼，呈現(xiàn)果然是慈悲。
是要引導(dǎo)我在這二個事件中學(xué)習(xí)分辨清楚：慈悲與濫慈悲萄焦。
寫下這些的同時控轿，全像思維引導(dǎo)我回看幾個畫面：
畫面1.今早的一個心念“我要感謝這個保安。他很好拂封。值得我比信任兒子和自己的感覺更信任他茬射。”
畫面2.兒子突然打這保安一拳冒签。
畫面3.我下午語氣強硬的罰兒子抄寫在抛。
這幾個畫面相重疊，原來兒子的靈魂就是要讓我去領(lǐng)悟今天的功課：慈悲萧恕、信任刚梭、柔軟。
當(dāng)兒子做錯事票唆，我第一本能的用強硬態(tài)度對他時朴读，我該內(nèi)觀自己：“我怎么了？我感受到什么情緒走趋？和我過往的哪件事曾有關(guān)聯(lián)衅金？我要面對我自己的什么？”
我的心念是正還是負(fù)？我當(dāng)下心念是正氮唯，生活就正鉴吹。我當(dāng)下心念是負(fù)，是擔(dān)心惩琉，兒子就演負(fù)面和我的擔(dān)心給我看豆励。“一切都心想事成琳水！”
晚上肆糕，和尹老師電話，她聽出我對兒子說話語氣強硬在孝，提醒我：“你對他柔軟诚啃，他在外就柔軟。你對他強硬私沮，他在外就強硬始赎。”回想起前二天深層溝通中仔燕，我看到的我需要回歸女人身份及要變?nèi)彳浀墓φn造垛，知道了我強硬、控制家人的習(xí)性還在晰搀。尹老師提議我把對100個人說贊賞話的功課改成每天早五辽、晚對家人各說3句發(fā)自內(nèi)心柔軟的話。
感恩這一天外恕，謝謝所有的幫助杆逗。
感謝感謝再感謝。
