今天是放松眼睛的第三天，連續(xù)學(xué)習(xí)第七天纱控。
以前每天對著手機看綜藝看電視辆毡，忽略了眼睛的感受。最近每天飯后都去校園散步甜害，校園很美舶掖，綠樹成蔭，戴上耳機唾那，摘掉眼鏡访锻，在小樹林里晃蕩，讓眼睛充分放松闹获，晚上按摩眼周期犬，外加毛巾熱敷，卻發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)動眼珠的時候劇痛避诽。鏡子里渾濁的眼白有點發(fā)青龟虎，帶著點紅血絲。
最近看顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病沙庐，收獲很大鲤妥。治療多采用保守治療，而肌肉的放松很關(guān)鍵拱雏，所以我想眼睛也是同理棉安，從年齡以及近視的程度來講，恢復(fù)視力不太可能铸抑，但是保證眼鏡度數(shù)不再上漲贡耽，使眼里的世界更加清晰，我還是很有信心的鹊汛，雖然還在探索嘗試中蒲赂。
聽書，閱讀我都分類進(jìn)行刁憋，每天或者每個時間段一個專題滥嘴。準(zhǔn)備專業(yè)學(xué)習(xí)借鑒此方法，就一個專題在不同的專著中閱讀至耻，一個個去突破若皱，否則多而雜的知識信息很難處理。
之前易效能的周檢視很是苦惱尘颓，不曉得寫什么是尖，其實是自己目標(biāo)不明確，計劃不清楚泥耀，而現(xiàn)在饺汹，很輕松就能完成。
Best wishes!
