我曾經(jīng)在幾次加班之后沽瞭，突然會有一種興奮感，感覺渾身還有精力剩瓶，還想繼續(xù)不停的再做點其他事情驹溃。這種感受一直沒有對別人說過稳摄，怕被看成變態(tài)僵娃，竟然還有人從加班中找刺激。后來鸭廷，又發(fā)現(xiàn)搂鲫，在完成一件有難度的任務(wù)后傍药，這種興奮感會更強烈些，帶來的精力延續(xù)時間也會更久些。很多一直在拖延的事情借助這種精力卻輕輕松松的完成了拐辽。
相反拣挪，如果哪天只是玩玩消消樂，刷刷朋友圈用來放松的話俱诸，反而會覺得這一天好累菠劝，更加什么都不想做，精神也好散睁搭。
我把這種狀態(tài)總結(jié)為：越忙越有精神赶诊，越忙越有秩序；越閑越?jīng)]精神园骆，越閑越?jīng)]秩序舔痪。而究其原因，可能就兩個字：慣性锌唾。除了身體擁有慣性屬性外锄码，我們的精神也擁有慣性。
慣性帶來的力量是隱蔽而巨大的滋捶，好的狀態(tài)引發(fā)的慣性讓人進入良性循環(huán)，越來越好余黎。而壞的狀態(tài)下重窟，如果不抑制住這種慣性，只會陷入惡性循環(huán)惧财，越來越差巡扇。
那怎么才能抓住慣性這根繩，讓自己越蕩越遠呢垮衷？就自己的經(jīng)驗霎迫，我覺得可以試試以下幾條：
一，適當(dāng)?shù)某袚?dān)有難度的任務(wù)
這個任務(wù)可以是工作中領(lǐng)導(dǎo)分配的帘靡，可以是自己設(shè)定的。當(dāng)拿到這個任務(wù)時瓤帚，第一反應(yīng)如果是“啊~好難~~好有壓力~~~”描姚，那就對了。隨之而來的壓力會讓人有一種緊迫感戈次，讓你吃飯走路洗澡時都會不自覺的惦記著這個任務(wù)轩勘，常常處于一種箭在弦上待發(fā)的狀態(tài)。
有一點需要注意怯邪，這個任務(wù)應(yīng)該是短期的绊寻，半個月至一個月，最好能在一個月內(nèi)有所反饋，沒有反饋容易讓我們迷失澄步。而壓力也是有保鮮期的冰蘑，只有在保鮮期內(nèi)，鴨梨才能變凍梨村缸。
二祠肥，強化成就感
每當(dāng)我們完成一個小挑戰(zhàn)后，一定要將滿足感和成就感最大化梯皿，讓自己籠罩在這個光環(huán)下仇箱。這對自己是種積極而強烈的暗示，可以讓我們感知到自己的強大和美好东羹。具體放大的方法：先記錄并總結(jié)這次經(jīng)歷剂桥，把提升的技能收入囊中；與志同道合或相似經(jīng)驗圈子的朋友分享戰(zhàn)果属提；獎勵自己一件小物权逗，每當(dāng)看到它，就會重溫曾經(jīng)的成就感垒拢。
三旬迹，一天的美好從早晨開始
晨起睜眼的瞬間，就開始產(chǎn)生了人生加速度求类，擁有一個美好的晨間時光奔垦，能為我們一整天都帶來好心情。早起最大的作用不是讓我們每天多出一兩個小時的時間尸疆，而是通過我們刻意認真的對待早晨椿猎，然后感覺一整天都能更認真了。這就是慣性最直接的力量寿弱。
