2020年粗合，06.29－07.05周檢視
2020-07-05? 17:05
沒有反思就沒有成長。沒有反思的人生不值得過，最近好幾周沒有寫周檢視了弛饭，應(yīng)該好好反思自己了。
健康方面
1.運動統(tǒng)計:跑步6天萍歉，快走或者跑步為主侣颂，這周每天達(dá)到10000步以上。
2.飲食方面:飲食雖做到以清淡為主枪孩，堅持每天吃早餐憔晒，中餐藻肄，晚餐！
3.健康方面:運動方面應(yīng)該多多的注意一下拒担，
家庭方面
1.每兩天給媽媽去一個電話
2.和爸爸一起吃飯嘹屯，給爸爸剪頭發(fā)
學(xué)習(xí)方面
1.堅持每天閱讀。
2.朗讀堅持5天从撼。
3.萌姐的演講及輸出7篇
4.2次YY會議
效能方面
1.聚焦當(dāng)下州弟，把眼下的事情做好，隨時要有種危機(jī)意識
社交方面
和幾個人家人進(jìn)行了鏈接低零，每天的情況都不一樣呆馁，只有自身成長了，才會有不一樣的人脈圈
需要提升的地方
1.培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣毁兆。
2.做好計劃浙滤，列清單，一步一步的來做
4.養(yǎng)成早上完成讀書气堕，日更纺腊，運動的習(xí)慣。
5.做到11點之前睡覺的習(xí)慣
6.自我反思的能力
7.繼續(xù)學(xué)習(xí)萌姐50講并輸出和書籍茎芭！
8.養(yǎng)成每天這晨間日記的習(xí)慣揖膜。
9.加強(qiáng)營養(yǎng)，合理飲食
財富：
1.做好梳理梅桩，做好記賬壹粟，學(xué)習(xí)投資理財?shù)暮昧?xí)慣！
2.精神財富:學(xué)會投資自己宿百，每天學(xué)習(xí)理財知識趁仙，多讀書，讓自己更值錢垦页。
五雀费、休閑：
1、疫情期間痊焊，更好的保護(hù)好自己
2.龍?zhí)逗珗@跑步
覺察：
1盏袄、跑步越來越使自己更開心！
2.一定要重視健康薄啥，必須多喝水辕羽，膳食營養(yǎng)，多運動垄惧。健康才是第一位的
3.有夢想就要喊出來
事業(yè)&工作
1刁愿、做深度清潔本周5人一切都在進(jìn)行中！
2.任何事業(yè)都是不斷的積累和堅持赘艳，學(xué)會深度和寬度酌毡！
3.一個行業(yè)需要慢慢的去了解克握，去體驗蕾管，去行動
4.做好自己該做的枷踏，只有自己強(qiáng)大。才會更好的服務(wù)別人掰曾！
【感恩】
1.也感恩自己懂得投資自己學(xué)習(xí)旭蠕。
2..感恩所有家人們的用心監(jiān)督！
3.感恩社群人員的相互鼓勵旷坦。
4.感恩老馬的信任掏熬，感恩老爸在事業(yè)慢慢的進(jìn)行支持！
下周計劃
1.晚十早五秒梅。下班晚也要早起旗芬。學(xué)會午休，保證午休半小時捆蜀。每天喝8杯水疮丛。
2.堅持每天寫日記的習(xí)慣和輸出
3.國學(xué)朗讀7天
4.讀書1本
5.每天跑步3公里以上
6.繼續(xù)學(xué)習(xí)理財投資。
8.聽書5本辆它。
9.學(xué)會頭腦風(fēng)暴誊薄，選擇一個好的習(xí)慣來堅持
10.感恩日記每天開始寫
每天堅持一點點，不要和別人比锰茉，先學(xué)會和自己比.
