今天月月給我說(shuō)讓媽媽一百天不生氣荒勇，我覺(jué)得是時(shí)候該做一個(gè)一百天的不生氣計(jì)劃了。我前段時(shí)間從9月3號(hào)開始闻坚，過(guò)得有點(diǎn)兒亂糟糟的沽翔。這么長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，總是很在意自己的感受，而忽略了孩子們的感受仅偎，肆無(wú)忌憚的發(fā)脾氣給自己發(fā)聲跨蟹，體驗(yàn)了很多負(fù)面情緒。從今天開始橘沥，這段日子就過(guò)去了窗轩，從今天開始要進(jìn)入一個(gè)新的狀態(tài)，就是一百天不生氣座咆，今天樂(lè)樂(lè)給我畫了一張畫痢艺，上面畫了一個(gè)媽媽，生氣的狠狠的熊她的寶寶介陶，寶寶從邊上哭堤舒。月月在上邊打了一個(gè)大大的錯(cuò)號(hào)。意思就是這樣的媽媽她不喜歡哺呜，還畫了一個(gè)媽媽笑瞇瞇的領(lǐng)著寶寶玩舌缤，月月在上面畫了一個(gè)大大的對(duì)號(hào)，意思是她喜歡這樣子的媽媽某残，這個(gè)畫對(duì)我觸動(dòng)很大国撵，原來(lái)，在孩子心目中驾锰，我生氣的時(shí)候是那么的兇惡卸留，是那么的可怕，原來(lái)椭豫，他心目中的好媽媽就是要高高興興的帶著她就可以了耻瑟。
月月的碎碎念“”就這樣說(shuō)定了，你是要提醒我媽媽哦赏酥，我希望媽媽什么都不用管喳整，管好我危險(xiǎn)和開心就行，其他事都要開開心心的跟我一起玩裸扶，我感覺(jué)這個(gè)媽媽是一首是一個(gè)好媽媽了框都，我最愛(ài)那種的好媽媽，月月最愛(ài)呵晨，好了魏保，我感覺(jué)你能天天提醒我媽媽，我讓我媽媽帶成一個(gè)壞媽媽摸屠，好了谓罗，現(xiàn)在到此結(jié)束，好像快十點(diǎn)了季二，拜拜檩咱，我睡覺(jué)嘍揭措。
謝謝，我好喜歡你刻蚯，我不太想離開你绊含，我想讓媽媽每天，跟我一起玩炊汹。媽媽每天見(jiàn)我躬充，嗯嘻嘻，我要一百天再加一百天是二百天“”兵扬。
晚上我在洗衣服麻裳，月月進(jìn)來(lái)把門關(guān)上，說(shuō)有話跟我說(shuō)器钟，是一個(gè)悄悄話津坑，就算關(guān)上門了，壓低聲音了也還是不行傲霸，她趴在我的耳朵上告訴我疆瑰，“前段時(shí)間你對(duì)我發(fā)脾氣的時(shí)候，我覺(jué)得過(guò)的好沒(méi)意思昙啄，我想死穆役，原來(lái)我憋著不想對(duì)任何人說(shuō)，現(xiàn)在你對(duì)我好了所以才想對(duì)你說(shuō)這些話梳凛，不要告訴任何人耿币，也不要告訴爸爸∪途埽”我聽了她的話淹接，真是如驚雷一般，原來(lái)我對(duì)她發(fā)脾氣的時(shí)候她是那么痛苦叛溢，會(huì)有這種可怕的想法塑悼。我急忙抱住她，對(duì)她說(shuō)“對(duì)不起寶貝楷掉，是媽媽的錯(cuò)厢蒜。媽媽對(duì)你發(fā)脾氣的時(shí)候，那是媽媽有問(wèn)題烹植，那不是你的錯(cuò)斑鸦。媽媽發(fā)脾氣以后，總是感覺(jué)自己很委屈很可憐草雕，顧不上你了鄙才，沒(méi)有看到你也這么可憐，媽媽以后不發(fā)脾氣了促绵，謝謝你剛才告訴我這些。”月月笑了败晴，緊緊的抱著我浓冒。
我發(fā)現(xiàn)月月有很強(qiáng)的感受力，也有很好的表達(dá)能力尖坤，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)我崩潰了以后稳懒，孩子的世界也坍塌了。
壞情緒體驗(yàn)的也夠長(zhǎng)時(shí)間了慢味，也體驗(yàn)的很充分了场梆，也不能總沉浸在壞情緒里，是時(shí)候體驗(yàn)美好人生了纯路。
我決定首先一百天不生氣或油，沒(méi)什么好生氣的。今天穿了新買的褲子驰唬，老公說(shuō)好看顶岸，而我爸爸讓我不要穿出門，說(shuō)太肥不正經(jīng)叫编，要是前段時(shí)間我肯定心里暗自罵他管我太多辖佣，限制我，否定我搓逾，內(nèi)心戲特別多卷谈，然后情緒低落很長(zhǎng)時(shí)間。我今天去掉內(nèi)心戲霞篡，結(jié)果真的就那么過(guò)去了世蔗，原來(lái)可以這么快就過(guò)去，只要自己不起心動(dòng)念寇损，居然一點(diǎn)也煩躁凸郑。原來(lái)事情一直都是那樣，別人一直都是他們本來(lái)的樣子矛市，是我反應(yīng)模式太在乎了太激烈了芙沥。
那如何不起心動(dòng)念呢？把注意力放到美好的事情上浊吏，平和的接納世上的人和事而昨，看到別人的好，愛(ài)找田，感激歌憨，給予，奉獻(xiàn)墩衙，積福务嫡，幫助等等的甲抖。
我怎么如此幸運(yùn)，原來(lái)是這個(gè)意思
