如果問當(dāng)今社會(huì)最讓人們頭疼的問題是什么囱桨？那無疑是慢性病低斋、亞健康的現(xiàn)象越開越普遍，而且也越來越年輕化籍凝，新生一代的80后路媚、90后黄琼、00后在生活作息上越來越不靠譜，飲食上面也越來越離經(jīng)叛道整慎，上班不吃早飯脏款，晚上不熬夜感覺自己這一天有點(diǎn)白過围苫，聚餐聚會(huì)不喝到十二點(diǎn)總感覺沒氣氛，吃點(diǎn)火鍋不吃點(diǎn)冰鎮(zhèn)西瓜總感覺不好意思曬個(gè)朋友圈.....等等問題在我們身邊已經(jīng)習(xí)以為常撤师，有時(shí)候甚至覺得這才是正常的生活剂府。然而，事情總歸有因有果剃盾。這隨之而來的問題往往是年輕一代不能承受的腺占。
4月9日“國際護(hù)胃日”，學(xué)會(huì)保護(hù)我們的胃痒谴，今天我們就學(xué)習(xí)一下胃的知識(shí)衰伯！
不規(guī)律的生活作息導(dǎo)致現(xiàn)在很多人都存在慢性胃炎的威脅，偶爾的胃不舒服闰歪，腸胃感冒嚎研，腸胃炎...等腸胃問題是現(xiàn)在醫(yī)院接受年輕患者的首要問題！
什么是慢性胃炎库倘？
慢性胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎，其主要臨床表現(xiàn)為食欲減退论矾、上腹部不適和隱痛教翩、噯氣、泛酸贪壳、惡心饱亿、嘔吐等，是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎闰靴。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎彪笼。
慢性胃炎的前期表現(xiàn)？
慢性胃炎缺乏特異性癥狀蚂且，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致配猫。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退杏死、餐后飽脹泵肄、反酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血淑翼、消瘦腐巢、舌炎、腹瀉等玄括，個(gè)別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯冯丙，并可有出血，如嘔血遭京、黑便胃惜。癥狀常常反復(fù)發(fā)作风宁，無規(guī)律性腹痛，疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進(jìn)食過程中或餐后蛹疯，多數(shù)位于上腹部戒财、臍周、部分患者部位不固定捺弦，輕者間歇性隱痛或鈍痛饮寞、嚴(yán)重者為劇烈絞痛。
慢性胃炎將會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果列吼？
中毒性腸擴(kuò)張：臨床表現(xiàn)為病情迅速惡化幽崩，中毒癥狀明顯，伴有腹瀉寞钥、腹部壓痛和反跳痛慌申，腸鳴音減弱或消失，白細(xì)胞數(shù)增多理郑，易并發(fā)腸穿孔蹄溉。
腸穿孔：多為中毒性腸擴(kuò)張的并發(fā)癥，也可出現(xiàn)嚴(yán)重型您炉，多發(fā)生于左半結(jié)腸柒爵，皮質(zhì)激素的應(yīng)用被認(rèn)為是腸穿孔的一個(gè)危險(xiǎn)因素。
腸狹窄：多發(fā)生在病變廣泛赚爵、病程持續(xù)長達(dá)5-25年以上的病例棉胀，其部位多見于左半結(jié)腸，乙狀結(jié)腸或直腸冀膝，臨床上一般無癥狀唁奢，嚴(yán)重時(shí)可引起腸阻塞，在本病出現(xiàn)腸狹窄時(shí)窝剖，要警惕腫瘤麻掸，鑒別良性惡性。
胃出血：慢性胃炎出血并不少見：粘膜萎縮變薄枯芬、血管顯露论笔、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血千所，以黑便為主要表現(xiàn)狂魔，若出血量大時(shí)可突然吐血，重者頭暈淫痰，心慌最楷、眠黑、大汗、甚至休克等籽孙。
怎么預(yù)防慢性胃炎烈评？
1.注意保暖：腸胃喜暖惡冷，暖散而冷凝犯建，凝則傷胃讲冠。入冬后要特別注意胃部保暖，特別是本身患有慢性胃炎的“老病號(hào)”适瓦，應(yīng)及時(shí)增添衣物竿开，夜晚避免腹部著涼。
2.少食油膩辛辣：入冬以后玻熙，人們的飲食業(yè)發(fā)生改變否彩，往往偏向于油膩、辛辣的食物嗦随，以便保暖列荔。慢性胃炎患者應(yīng)注意，盡量避免進(jìn)食這類食物枚尼。專家建議您贴浙，冬季飲食可選擇清淡溫潤的食物，可以保持胃腸的沖和之氣姑原。
3.按摩護(hù)胃：經(jīng)常按摩胃部不但能夠保暖悬而，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化锭汛。大家可按摩中脘穴（位于正中線，臍上4寸處）袭蝗，按摩時(shí)應(yīng)采用仰臥位唤殴，放松肌肉，用指頭用力下壓到腥，約5-6秒后離開朵逝，重復(fù)10次即可。
防治小偏方乡范？
雞矢藤100克配名，厚樸、紅花各10克晋辆，白術(shù)2克渠脉。共研粉，每次15克瓶佳，日服2次芋膘，開水沖服或煎 服。15日為1療程，連服6外療程为朋，每個(gè)療程間隔1周臂拓。 豬肚1個(gè)，大蒜適量习寸。將豬肚用熱堿水洗凈胶惰，填滿生蒜瓣，然后以線縫好霞溪，不加任何佐料孵滞，置鍋中清水煮熟，趁熱食之并喝湯威鹿。
但是更好的防治辦法是從自己生活中的一點(diǎn)一滴做起剃斧，先規(guī)劃好自己的生活習(xí)慣，一日三餐好正常食用忽你，葷素營養(yǎng)搭配盡量正常幼东，那孩子不要大量吃生冷食物，保暖也是保護(hù)胃部的一個(gè)最好的調(diào)理辦法科雳。平時(shí)適當(dāng)抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下增加自己的體抗力根蟹，生活中我們可以盡量用物理療法解決的盡量使用物理療法，藥物和生化治療總歸對(duì)身體有害糟秘！
