心理學(xué):“頻繁跳槽、三分鐘熱度”的人穗慕,絕不只是“走了彎路”

寫這篇文章的初衷饿敲,是為了避免人們簡單粗暴地給周圍人“貼標(biāo)簽”,造成不必要的誤會和痛苦逛绵,希望大家能夠理性怀各、客觀、深入地了解自己术浪、發(fā)現(xiàn)自己和共情他人瓢对。

我的朋友雯雯,重點本科畢業(yè)胰苏,在走向職場后硕蛹,頻繁更換職業(yè)和行業(yè),在一家公司最長的時間是一年多硕并,最短的只有兩個月法焰。

對于雯雯 “頻繁跳槽,三分鐘熱度”的表現(xiàn)鲤孵,很多人覺得費解壶栋;

要么說她“沒有提前做好職業(yè)規(guī)劃”,要么覺得她“有問題”;

但大部分人都會達成一種“共識”:認(rèn)為這樣的人充活,“缺乏長勁兒嫁怀,眼高手低,幼稚不成熟脚祟,不靠譜,過于理想化,社會適應(yīng)性差廊散。”

甚至在求職過程中梧疲,這類人直接被pass掉允睹,畢竟运准,大家都覺得,一個不夠?qū)W⒌娜朔€(wěn)定性差缭受,注定走不長遠(yuǎn)胁澳。

生活中,我們也常常遇到這種人米者,他們興趣廣泛韭畸,讀大學(xué)一個專業(yè),研究生又換個專業(yè)蔓搞,畢業(yè)后又從事和專業(yè)完全不相關(guān)的工作胰丁;

要么就像雯雯一樣,興趣喜好看起來總是“不固定”喂分,畢業(yè)后多次輾轉(zhuǎn)于不同的行業(yè)和職業(yè)之間锦庸,有不少還往往一事無成;

很多時候蒲祈,他們像是一時興起酸员,蜻蜓點水般地進入一種生活方式,很快又逃出來了讳嘱,換下一種不同的幔嗦。

到底是什么原因,讓他們有如此的表現(xiàn)沥潭?

01

?想要的人生被“打斷” 不知道自己適合做什么

?絕大多數(shù)人邀泉,在考大學(xué)之前,還是未成年人钝鸽,他們接觸到的外界信息和環(huán)境很單一汇恤;

只是憑借自己在書本中、網(wǎng)絡(luò)中和別人口中了解到的資訊拔恰,去“拼湊”和“想象”現(xiàn)實社會因谎,沒有途徑對職業(yè)有切身的體會;

報考志愿時颜懊,父母做主的時候多财岔,很少有人根據(jù)自己當(dāng)時的意愿選專業(yè),也很少有人清楚地知道自己到底適合做什么河爹。

看起來只是不了解社會匠璧,“太完美主義”的雯雯,對心理學(xué)感興趣咸这,但考大學(xué)時夷恍,她還是聽從家人的期待,讀了理工科專業(yè)媳维;

畢業(yè)后頻繁更換職業(yè)酿雪,其實是想要的生活被“打斷”遏暴,從未被滿足過,過去的人生也不過是“將就”而已指黎。

我們都知道朋凉,決定一個人做出各種選擇的因素是極其復(fù)雜的。除了社會和環(huán)境因素袋励,更隱秘侥啤、更深刻的“個人因素”,就是他的“內(nèi)在需求”長期被忽視茬故。

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論以及心理學(xué)研究的命題盖灸,我們一生的使命就是——成為我自己。

我們終此一生磺芭,就是要擺脫他人的期待——找到真正的自己赁炎。《無聲告白》

在成長的過程中钾腺,隨著個人“社會化”程度的提升徙垫,一個人真正的隱秘需求在逐漸“長大”;

在精神需求被嚴(yán)重忽視的情況下放棒,一個人必須通過自己主動出擊姻报、尋找,來填補過去的缺憾间螟。

在以往的經(jīng)歷中吴旋,雯雯對于自己的理想,一直處于“饑渴”的狀態(tài)厢破,內(nèi)心充滿了“匱乏感”荣瑟,缺失的部分沒有被填滿;

之所以頻繁更換摩泪,是因為過去沒有“試錯”的經(jīng)歷笆焰,只能在職場中真正去體驗,到底自己能勝任什么见坑、優(yōu)劣勢在哪里嚷掠。

不斷地“推翻”一些經(jīng)歷,在逐漸的嘗試中鳄梅,找到讓自己滿意的叠国、適合自己的職業(yè)。

02

??“習(xí)得性無助”后戴尸,渴望刺激的“創(chuàng)傷心理”

“有的人似乎生活在一種不間斷的敘述中,但我的生活有很多停頓和重新開始冤狡。

這就是創(chuàng)傷孙蒙,打斷了故事情節(jié)……它只是發(fā)生项棠,然后生活繼續(xù)。沒有人會預(yù)料到你有創(chuàng)傷挎峦∠阕罚”

——《拒絕承認(rèn):恐怖回憶錄》

對于頻繁跳槽、三分鐘熱度坦胶、缺乏長勁兒的人來說透典,“創(chuàng)傷心理”是對他們最準(zhǔn)確的描述。

不少人在生活中顿苇,經(jīng)歷過創(chuàng)傷峭咒;

與原生家庭的病態(tài)羈絆、與上司和同事的不融合纪岁、伴侶戀人的不理解凑队、朋友的疏遠(yuǎn)或背叛、理想與現(xiàn)實的矛盾沖突幔翰,都足以讓一個人“受傷”漩氨。

受傷就像“生病”,無論是身體上的受傷遗增,還是心理上的受傷叫惊;

得病可能只是一瞬間的事,但是恢復(fù)健康卻需要一段時間做修;

這就是為什么我們?nèi)祟悤谑艿酱驌艉蛡蠡粽蟛〔黄穑枰熡脑颍?/p>

我們大部分人缓待,都是在不斷受傷蚓耽,且沒有“完全復(fù)原”的情況下再次受傷;

于是旋炒,我們的狀態(tài)就是美國心理學(xué)家塞利格曼所說的“習(xí)得性無助”——

個體經(jīng)歷某種學(xué)習(xí)后步悠,在面臨不可控情境時形成無論怎樣努力也無法改變事情結(jié)果的不可控認(rèn)知,繼而導(dǎo)致放棄努力的一種心理狀態(tài)瘫镇。

當(dāng)我們在一條路上走得暢快如意時鼎兽,我們極少會考慮其他的可能;

只有當(dāng)中途遇到挫折和打斷時铣除,才想到要逃避谚咬;

逃避的具體體現(xiàn),就是換一種職業(yè)尚粘,換一種生活方式择卦。

受困于這些創(chuàng)傷體驗,一些人感受到深深地?zé)o力感,甚至?xí)ァ盎钪钡母杏X秉继;

于是祈噪,他們用新的刺激,去激發(fā)自己活著的感覺尚辑,去回避無法改變的“痛苦”辑鲤。

生活還是要繼續(xù),為了完成自己的“心理富足感”杠茬,我們就要不斷的“變化”月褥,讓自己變得不那么消沉,去適應(yīng)新的生活瓢喉。

03

你以為的“彎路”宁赤,都是必經(jīng)之路

但這篇文章絕不是為了責(zé)怪誰,而是告訴大家灯荧,你是值得期待的礁击。

我們所謂的“彎路”,其實都是必經(jīng)之路逗载。

正如蘇格拉底所說

“未經(jīng)審視的人生是不值得過的”哆窿。

沒有幾個人,能在一開始就走在正確的道路上厉斟;

任何一條彎路挚躯,都是路,都是一種嘗試擦秽,每次努力和改變码荔,都能讓自己有全新的收獲和體驗;

在真實的體驗中感挥,我們才能找到適合自己的路缩搅;

每一種職業(yè)和行業(yè),都能教會我們從不同的角度去思考問題触幼、認(rèn)識世界硼瓣;也讓我們知道了不同職業(yè)的人的生活方式,了解到人間百態(tài)置谦;

也正是那些彎路堂鲤,豐富了自己的人生旅程,打開了我們的思維和眼界媒峡;

所有的一切瘟栖,必須通過把自己放到社會這個大環(huán)境中,才能得到相對客觀公正的檢驗谅阿,內(nèi)心才能獲得滿足半哟,才能知道自己真正的需求是什么酬滤,又如何去實現(xiàn)它。

因此镜沽,你不必太害怕和擔(dān)憂敏晤,也許贱田,你正走在適合你的路上缅茉,或者你即將到達。

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