先把難題放到一邊的作用就是讓你放下剛才自己已經(jīng)想過的所有思路冒晰，讓大腦里的意識不再指手畫腳缔御，從而給潛意識一個(gè)自己去琢磨的機(jī)會惜颇。
第一個(gè)步驟叫準(zhǔn)備期皆刺。 這一階段可能以小時(shí)計(jì)、以天計(jì)凌摄，甚至更長久羡蛾，是一個(gè)人用來琢磨某個(gè)邏輯難題或者創(chuàng)新課題的時(shí)間。
第二個(gè)步驟叫孵化期锨亏。 這要從你把問題擱到一邊去的時(shí)候算起痴怨。
第三個(gè)步驟叫頓悟期 。這就是你“啊哈器予！ ”的那一刻浪藻，疑團(tuán)盡散、妙招終于忽然鉆出來的那一刻乾翔。我們都知道那種感覺有多好爱葵。
第四個(gè)也是最后一個(gè)步驟叫驗(yàn)證期。 這一步驟是要復(fù)核并確認(rèn)得到的結(jié)果是否真能行得通。
后來他們又做了拉繩和擺放蠟燭的實(shí)驗(yàn)萌丈，這些實(shí)驗(yàn)中暇韧，邁爾和鄧克爾發(fā)現(xiàn)了兩種有助于孵化的大腦活動：從周圍環(huán)境中找出提示，以及打破限制思路的預(yù)設(shè)浓瞪。
我們曾經(jīng)講到“遺忘”有助于“學(xué)習(xí)”懈玻，作用之一是“過濾器”，作用之二是“被動地強(qiáng)化再次學(xué)習(xí)時(shí)的記憶”乾颁。這里則是作用之三了：促進(jìn)解決問題時(shí)的創(chuàng)造性思維涂乌。
烏納西奧和奧默羅德把孵化休息歸結(jié)為三個(gè)類別：其一是放松，比如躺在沙發(fā)上聽音樂英岭；其二是輕度用腦湾盒，比如在網(wǎng)絡(luò)上漫游；其三是高度用腦诅妹，比如寫一篇短文或琢磨另一項(xiàng)課題的作業(yè)罚勾。對于數(shù)學(xué)或者空間類難題，比如前面的“鉛筆謎題”吭狡，上述三種休息方式都不錯(cuò)尖殃，你選哪一種都沒關(guān)系，而對于語言類的難題划煮，比如遠(yuǎn)程聯(lián)想字謎或是打亂字母順序的字謎送丰，則是輕度用腦的活動效果最好，比如電子游戲弛秋、單人跳棋乃至看電視器躏。
滲濾的第一要素，就是一直被我們當(dāng)作學(xué)習(xí)敵人的東西：打斷蟹略。
用感知力調(diào)動起你的大腦
一旦某個(gè)目標(biāo)被“激活”登失，它便能蓋過其他一切，調(diào)動起我們的感知挖炬、思維甚至是心態(tài)揽浙，去關(guān)注身邊的一切。這便是滲濾的第二要素茅茂。
法國微生物學(xué)家路易·巴斯德（Louis Pasteur）說過一句名言： “機(jī)會總是垂青有準(zhǔn)備的頭腦捏萍。 ”不過，以前這句話卻總讓我想到這么一個(gè)問題：一個(gè)人又該怎么準(zhǔn)備好自己的頭腦以待機(jī)會的來臨呢空闲？現(xiàn)在好了令杈，感謝社會心理學(xué)的這一成果，讓我有了一個(gè)更好的想法：巴斯德的那句話可以這么修改一下碴倾，如果你允許我用不那么詩意的語言的話：機(jī)會總是去找那些被感知力調(diào)動起來的頭腦逗噩。
根本就不知道居然有大牌專家掉丽。我的整個(gè)高中和大學(xué)時(shí)代一直都是這樣，總是寄希望于別人來告訴我該如何往下進(jìn)行异雁，始終陷于一種被動的捶障、躊躇不決的思路框架中，害怕丟臉的心理遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了真正的求知欲纲刀，更沒有什么明確的見地项炼。其結(jié)果就是，我從來不曾向一位其實(shí)很容易就能直接請教的思想者請教：問問我自己示绊。我只顧著到處看別人锭部，到處找那些更好、更聰明的觀點(diǎn)面褐，我不認(rèn)為自己想出來拌禾、寫出來的能更好，我對自己沒有任何信心展哭。
