??終身學(xué)習(xí):每天高效學(xué)習(xí)至少30分鐘
1-3月 兼職兵怯,7三級(jí)筆譯
3-7月 教師招聘考試
7-12月 掃尾沖刺,穩(wěn)定
1. 一次性努力考上教師資格證編制:掙錢(qián)報(bào)班
2. 一次性過(guò)三級(jí)筆譯
3. 自學(xué):高級(jí)口譯漠烧,至少過(guò)筆試:專(zhuān)業(yè)技能
4. 自學(xué):日語(yǔ)語(yǔ)法
5. 每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)基礎(chǔ)杏愤,背單詞聽(tīng)力與閱讀
6. 標(biāo)準(zhǔn)美式口語(yǔ)
7. 今年:讀一本英文原著(扇貝閱讀)
8. 練字
9. 簡(jiǎn)書(shū)周更,出一本書(shū):余生有你完結(jié)撒花
10. 考駕照:如果有時(shí)間去南京
11. 每個(gè)月去圖書(shū)館借一本書(shū)
12. 看完25本書(shū)
13. 每天閱讀15-30分鐘
14. 爭(zhēng)取在B站阿婆主已脓,目標(biāo)1w粉
15. 學(xué)攝影和剪輯
16. 副業(yè)搞起來(lái):筆譯
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??愛(ài)生活珊楼,愛(ài)自己:極簡(jiǎn)生活,斷舍離
滴答清單:固定時(shí)間
To-do:備忘錄
小習(xí)慣:階段性計(jì)劃目標(biāo)
訊飛:反思筆記度液,心得
筆記本:記錄要事
1. 每日晨間日記亥曹,晚間反思
2. 堅(jiān)持每日習(xí)慣打卡
3. 周計(jì)劃,月計(jì)劃恨诱,年度計(jì)劃
4. 每周復(fù)盤(pán)一次
5. 每月復(fù)盤(pán)媳瞪,另外每個(gè)月獎(jiǎng)勵(lì)自己一次
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??♀?經(jīng)濟(jì)獨(dú)立
1-3? 2#
* 每天記賬
1. 每個(gè)月存3K不用
2. 挑戰(zhàn)間隔一個(gè)月不網(wǎng)購(gòu)
3. 不點(diǎn)外賣(mài)
* 精打細(xì)算,戒掉沖動(dòng)消費(fèi)
1. 還掉去年的京東白條
2. 還清去年的花唄照宝,關(guān)掉花唄
* 學(xué)習(xí)一些理財(cái)知識(shí)
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??♀?事業(yè)發(fā)展:工作計(jì)劃與情商管理
1. 在愛(ài)貝一天蛇受,就好好努力一天
2. 工作今日事今日畢,不帶情緒厕鹃,不留情緒
3. 學(xué)習(xí)說(shuō)話(huà)技巧
4. 提高情商
5. 工作不要透支時(shí)間精力兢仰,高效乍丈,學(xué)會(huì)處理各種關(guān)系
6. 自尊自愛(ài),不卑不亢
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具體:
* 愛(ài)貝:工作積累經(jīng)驗(yàn)
* 每個(gè)月每個(gè)孩子電訪(fǎng)一次
* 每天電訪(fǎng)兩個(gè)孩子
* 外教:監(jiān)督管理
* 同事:禮貌把将,互相尊重
* 孩子:細(xì)心?
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改掉
自卑情結(jié)
妒忌
大包干轻专,無(wú)效努力
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人際關(guān)系:家庭,親戚察蹲,朋友
* 如果可以的話(huà)请垛,談一場(chǎng)不分手的戀愛(ài),信仰相同
* 每個(gè)星期給家人做頓飯一桌菜
* 每個(gè)月跟家人洽议,爸爸宗收,奶奶升敲,親戚聯(lián)系一次
* 早上陪弟弟早讀早起饭冬,工作再忙贝次,每天陪他高效學(xué)習(xí)至少15分鐘
* 關(guān)注媽媽爸爸的身體健康
* 善待家人灰伟,好脾氣
* 每周做一次家務(wù),大掃除br>* 記住好朋友的生日
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身體健康吓揪,氣質(zhì)美女监憎,內(nèi)務(wù)整潔
身體健康習(xí)慣
1. 晚上9:00后不吃東西
2. 不吃傷胃和牙齒??的生冷硬辛辣刺激性食物
3. 少吃甜品
4. 每天吃水果
5. 增強(qiáng)免疫力庆揩,不熬夜
6. 每天至少5杯水
7. 每天吃早飯
8. 晚上再餓不胡吃海喝膳叨,回家路上不買(mǎi)垃圾食品洽洁,最多10塊
9. 八分飽,養(yǎng)胃健脾懒鉴,戒掉零
10. 每天健身至少10分鐘,保持身材
內(nèi)務(wù)整潔習(xí)慣
* 定期整理房間碎浇,干凈衛(wèi)生
* 定期更換床單被罩
* 每個(gè)月斷舍離一次
* 每周拖地一次
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作息規(guī)律習(xí)慣
* 7:00準(zhǔn)時(shí)起床临谱,沒(méi)有懶覺(jué)
* 最遲12:00睡
* 體檢一次,年度體檢
* 去醫(yī)院看牙齒??
美麗大方習(xí)慣
* 堅(jiān)持護(hù)膚
* 每周敷兩次面膜
* 防曬
* 兩個(gè)月理一次發(fā)奴璃,留長(zhǎng)頭發(fā)
* 護(hù)膚悉默,護(hù)手
* 不蹺二郎腿
* 提升衣品
* 每周修眉一次
* 化淡妝
* 嚴(yán)格控制體重
* 注意姿態(tài)
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??♀?見(jiàn)識(shí)
* 關(guān)注時(shí)事,而不是微博段子
* 不看電視劇
* 一個(gè)月發(fā)個(gè)朋友圈
* 每月一次斷舍離
* 跟值得相處的朋友保持聯(lián)系
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美麗由內(nèi)而外
* 學(xué)穿衣搭配:穿裙子和高跟鞋
* 留長(zhǎng)頭發(fā)到肩膀
* 健身:保持110斤
* 提升自信苟穆,培養(yǎng)由內(nèi)而外的氣質(zhì)
* 學(xué)一支完整的舞蹈
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?2021我的心愿清單(完成一個(gè)Task 發(fā)一個(gè)朋友圈)
[ ] 考上編制抄课,進(jìn)學(xué)校
[ ] 有點(diǎn)存款4@
[ ] 保持身材108斤
[ ] 學(xué)會(huì)10首新的英文歌
[ ] 去一次游樂(lè)場(chǎng)
[ ] 看一次德云社
[ ] 拍一套28歲寫(xiě)真
[ ] 做次美甲,不奢侈雳旅,護(hù)理
[ ] 學(xué)化淡妝
[ ] 送自己一個(gè)拍立得
[ ] 每周用心做一個(gè)Vlog跟磨,提高攝影水平
[ ] 學(xué)Python
[ ] 學(xué)簡(jiǎn)筆畫(huà)
[ ] 學(xué)20道拿手好菜
[ ] 做蛋糕
[ ] 每個(gè)月買(mǎi)一次盲盒送給自己
[ ] 每個(gè)月抓一次娃娃
[ ] 今年打卡?次電影院
[ ] 一個(gè)人去吃一次火鍋
[ ] 請(qǐng)弟弟吃一次海底撈
[ ] 旅游一次(疫情除外)
[ ] 一個(gè)人去電影院看一次電影
[ ] 拍一套寫(xiě)真
[ ] 買(mǎi)個(gè)烘焙機(jī)
[ ] 挑戰(zhàn)兩個(gè)月不網(wǎng)購(gòu)
[ ] 情人節(jié)單身,也要給自己買(mǎi)束花