? 現(xiàn)如今立宜，人人的生活節(jié)奏越來越快，我們總是追逐著時(shí)間臊岸，哪怕是一分一秒橙数，總是為不同的事情奔波忙碌著，就好像帅戒，我們深切的明白要與時(shí)間做朋友灯帮，但是好像卻還沒有足夠的能力不被時(shí)間拉著走。
? 作為千千萬萬現(xiàn)代人中的一個(gè)逻住，我們每個(gè)人的心理多多少少有些異常钟哥，輕則強(qiáng)迫癥或是焦躁，重則抑郁癥或是焦慮癥瞎访。
? 都說有智慧的人總是理性的腻贰。他們追求更好的自己，能好一點(diǎn)扒秸，便努力地再向上攀登一點(diǎn)播演。他們認(rèn)為，“至少”是個(gè)很好的詞伴奥，即使作為成年人的我們發(fā)現(xiàn)無力改變太多事的同時(shí)写烤，我們至少能做點(diǎn)什么，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)改變拾徙，一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)造洲炊。
? 大學(xué)生們，在大學(xué)這個(gè)小社會(huì)里品嘗著酸甜苦辣，經(jīng)過一天一天的忙碌與錘煉暂衡，他們慢慢放下羞澀询微，慢慢踏出許多個(gè)人生的第一步。大一的學(xué)生忙著適應(yīng)群體生活和嶄新的生活節(jié)奏狂巢；大二的學(xué)生忙著學(xué)習(xí)專業(yè)課和為實(shí)習(xí)做準(zhǔn)備拓提；大三的學(xué)生忙著各種各樣的專業(yè)或者其他考試；大四的學(xué)生忙著完成畢業(yè)論文和找工作或是考研隧膘。一年有一年的進(jìn)度，一年有一年的安排寺惫。而一天24個(gè)小時(shí)疹吃，除了吃飯睡覺和上課時(shí)間，每天至少有8小時(shí)供自己安排西雀。因此萨驶，這8小時(shí)的自由時(shí)間，將決定未來你的素質(zhì)和品質(zhì)艇肴。
? 把握可控
“幫助他成長腔呜，是他自己的責(zé)任，并不是我的責(zé)任再悼『顺耄”因此，每個(gè)人與世界交往的前提之一是先管理好自己冲九。
? 有人說谤草，上等人，有本事莺奸，沒脾氣丑孩；中等人，小本事灭贷，有脾氣温学；下等人，沒本事甚疟，脾氣大仗岖。世界運(yùn)行的最佳狀態(tài)是卫枝，只以你谍夭，你這個(gè)人，作為劃分等級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)叔锐，無關(guān)乎家庭黄痪、資產(chǎn)紧帕。那么我們就假設(shè)，假如世界的評判規(guī)則只關(guān)乎你這個(gè)人，你是屬于哪等人呢?
? 談做事是嗜，首先要談態(tài)度愈案，你對于這個(gè)世界的態(tài)度，對于做事的態(tài)度鹅搪。做事站绪，切忌僥幸。正如即使在沒有規(guī)矩的世界里丽柿，遵循規(guī)矩永遠(yuǎn)是最好的選擇恢准，對于做事，踏踏實(shí)實(shí)走實(shí)每一步甫题，也永遠(yuǎn)是最好的選擇馁筐。開始僥幸，只會(huì)帶來最終的不幸坠非，即所謂始亂終棄敏沉。至少，每天要有進(jìn)步炎码。
? 談完態(tài)度盟迟，再談做事的操作指南。
? 第一條潦闲，如果是你真正想要的攒菠，請努力到不需要運(yùn)氣。
? 天下武功矫钓，唯快不破要尔。能快一點(diǎn)就再再快一點(diǎn)。做事同理新娜，能好一點(diǎn)赵辕，便再好一點(diǎn)。偶爾問問自己概龄，過去五年还惠，我掌握了什么技能和經(jīng)驗(yàn)是一直用到現(xiàn)在的；過去5個(gè)月私杜，我快速掌握了什么技能蚕键，可以在之后的5年甚至一輩子受用？
? 如果沒有衰粹，那么請問問自己锣光，過去這段時(shí)間，我把時(shí)間用在了什么地方铝耻。能力的養(yǎng)成誊爹，不是學(xué)會(huì)的蹬刷，需要花心思、花時(shí)間频丘。養(yǎng)成能力是最沒有捷徑的事情办成，簡言之，大道至簡搂漠，不繁迂卢，很難。
? 如何努力到不再需要運(yùn)氣桐汤？拿出你的一天作為實(shí)驗(yàn)對象而克，在這一天里，你盡管做你要做的事情怔毛，達(dá)到一個(gè)極限拍摇。如此一來，你就知道了你的舒適圈在哪里馆截，極限之內(nèi)，都是你的舒適圈蜂莉，取最靠近極限的那一個(gè)蜡娶，就是最適合你的操作指南。
? 第二條映穗，要有預(yù)防窖张，把握住自己能把握的東西。
? 如何不讓緊急的事情統(tǒng)治自己蚁滋，我們生活中常常會(huì)出現(xiàn)一些事情宿接，打亂自己的所有安排，在想做自己喜歡的事情的時(shí)候辕录，卻突然發(fā)現(xiàn)有很緊急的事情要做睦霎。這種體驗(yàn)極其不佳，因此走诞，要有預(yù)防副女，不要讓問題發(fā)生優(yōu)于解決掉問題。
? 事情總是可以分類為重要而緊急的事情蚣旱、重要但是不緊急的事情碑幅、不重要但是緊急的事情、既不重要也不緊急的事情塞绿。（此處需要圖表）每件事情都需要被劃分在合理的時(shí)間軸上去完成沟涨。對于重要且緊急的事情，優(yōu)先級(jí)第一异吻，你需要設(shè)立一個(gè)deadline（最晚完成時(shí)間）裹赴，然后，心無旁騖開干啊篮昧！對于不重要但是緊急的事情赋荆，優(yōu)先級(jí)第二，你需要做的是花最少的時(shí)間以最高的效率完成它懊昨。因?yàn)檫@類事情往往繁瑣且不得不做窄潭，我們無法享受它，那就盡快解決他酵颁！對于重要但是不緊急的事情嫉你，盡量預(yù)防它到重要且緊急的這一區(qū)域來，在不緊急的時(shí)候就要慢慢完成它躏惋，優(yōu)先級(jí)位列第三幽污。對于不重要且不緊急的事情，用最瑣碎的時(shí)間去完成它簿姨，可以是乘車時(shí)距误，可以是候機(jī)時(shí)。以后不妨將要做的事先分類再排列優(yōu)先級(jí)扁位，以取得最大效率和最大有序性准潭。
? 第三條，與時(shí)間做朋友域仇，管理好你的精力而不僅是你的時(shí)間刑然。
? 長時(shí)間來，時(shí)間管理概念盛行暇务。而這一概念的本質(zhì)泼掠，實(shí)際上是管理好精力，而非時(shí)間而已垦细。換言之择镇，精力管理是時(shí)間管理的2.0版本。時(shí)間管理者通常將時(shí)間劃分為幾小節(jié)括改，然后對應(yīng)安排上具體的計(jì)劃沐鼠。而精力管理者主張忘掉時(shí)間才會(huì)真正擁有時(shí)間！
? 比如叹谁，更加科學(xué)和有效率的做法是餓了就吃饲梭，困了就睡，累了就休息焰檩。如果一定要某個(gè)時(shí)間點(diǎn)才吃飯睡覺休息憔涉，在時(shí)間點(diǎn)到達(dá)之前，你的想法產(chǎn)生之后的這段時(shí)間析苫，你的時(shí)間是低效的兜叨，因?yàn)槟愕念^腦中會(huì)不停地想：好餓啊穿扳，等會(huì)吃什么呢？堅(jiān)持還有幾分鐘国旷！或者打瞌睡矛物，這些想法或行為會(huì)占據(jù)你的時(shí)間。與其如此跪但，不如現(xiàn)在就去做履羞。效率比時(shí)長重要。不要讓猶豫占據(jù)你的精力和時(shí)間屡久。
? 我和世界
但是忆首，世界不是只有我們自己而已，人類作為群居動(dòng)物被环，很難將自己變成一座孤島糙及。人際交往，在所難免筛欢，而人際交往的最高境界浸锨，就是關(guān)鍵時(shí)刻能夠全身而退。
? 第一條版姑，管理好自己的情緒揣钦，遠(yuǎn)離沒救的人。
? 有人說漠酿，輕度抑郁癥其實(shí)是自己裝出來的，這個(gè)“裝”谎亩，不是說病例是假的炒嘲，而是說，這位病人本來可以避免患上輕度抑郁癥匈庭，都是選擇而已夫凸。不定義傷害就沒有傷害，你決定這件事不是傷害阱持，那么它就傷害不到你夭拌。
? 因此，真理這樣說衷咽，如果一個(gè)人的情緒遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這件事所能帶來的傷害鸽扁，那就說明這件事不是情緒的真正起因∠馄或許我們周圍總是有這樣的人桶现，或者我們偶爾發(fā)現(xiàn)自己也是這樣的人，他們總是拿情緒當(dāng)武器鼎姊，他們以為這樣能夠傷害到別人骡和，但是他們錯(cuò)了相赁，傷害總是相互的，最大的受害者還是自己慰于，他們傷害了自己的人品钮科、傷害到了自己的形象和可能會(huì)更好的自己以及在他人心中的印象和評級(jí)。那么這時(shí)候婆赠，我們應(yīng)該停下來想想绵脯，我們是否拿情緒當(dāng)過武器，去傷害我們以為能夠傷害到的對象页藻〗凹蓿看到這里，如果能夠反省自己份帐，你將會(huì)避免掉入這個(gè)巨坑璃吧，但是若是屢錯(cuò)不改，小心成為沒救的人废境。同時(shí)畜挨，想想自己身邊是否有這樣的人，若是有噩凹，請遠(yuǎn)離巴元，不要妄想自己能夠拯救他們！你只會(huì)遍體鱗傷驮宴。
? 第二條逮刨，把握好自愛和自私的界限，這個(gè)世界有很多值得愛的東西堵泽，不要吝嗇自己的愛修己。
? 對于自愛和自私，我們每個(gè)人都要有自己的定義和尺度迎罗。別人的評價(jià)只是他認(rèn)識(shí)你幾天得出的結(jié)論睬愤，你與自己相處了這么多年，只有你才最了解自己纹安。
? 在我的世界里尤辱，自愛一般是自己說的，自私一般是他人說的厢岂。人們比起自己光督，往往愿意給他人更加負(fù)面的評價(jià)。當(dāng)你的自愛涉及了別人的利益塔粒，往往會(huì)被評價(jià)為自私可帽，但是當(dāng)你的自愛強(qiáng)占了別人的利益，那么你是真的自私窗怒。
? 自私是人的本性映跟，但是這不是我們自私的借口蓄拣。人是理性的動(dòng)物，太自私努隙，對自己沒有什么好處球恤，所以我們要趨利避害。做理性的自己荸镊。
? 第四條咽斧，人際交往的黃金法則：想要自己怎樣被對待，就怎樣對別人躬存。
? 生活中张惹，我們常常遇到很多人際交往問題，但是岭洲，99％的問題宛逗，只要做到此條，問題都不會(huì)發(fā)生盾剩。
? 小時(shí)候聽到過這樣一則故事：小女孩問天使雷激，為什么沒有給好人獎(jiǎng)勵(lì)？天使回答說告私，因?yàn)楹萌说钠焚|(zhì)就是他最大的財(cái)富啦屎暇！什么獎(jiǎng)勵(lì)也沒有這品質(zhì)本身更寶貴啦！
? 在我們的頭腦范圍內(nèi)驻粟，我們只管做好的遵從自己原則的事情根悼，至于他人如何評判，交給他人來想蜀撑。但是挤巡，要注意保護(hù)好自己的善良，在足夠強(qiáng)大之前屯掖，不要輕易幫助他人。比如襟衰，有些人會(huì)問贴铜，我明明什么都有幫到他，為什么他一點(diǎn)都不知道感恩瀑晒？這就是原因所在绍坝，不是因?yàn)槿松票蝗似郏且驗(yàn)槟愕能浫跆υ茫€不能夠讓你的善良被支撐轩褐，被保護(hù)。
? ? 第五條玖详，混沌期和低效期也是生命的一部分把介，要好好走過勤讽。
? 人生，不會(huì)一直往上走拗踢，也不會(huì)一直走下坡路脚牍。有混沌才有美好，是混沌巢墅，讓你珍惜美好诸狭，是混沌，讓你學(xué)會(huì)克服混沌君纫。都說驯遇，塞翁失馬焉知非福？來者是客還是禍蓄髓，我們無法預(yù)知叉庐。但是我們是人，我們有經(jīng)歷的能力汲取經(jīng)驗(yàn)的能力双吆。能解決的問題都不算問題眨唬。混沌期好好走過好乐，照樣收獲滿滿匾竿。
人生處處是功課，來日方長蔚万，還得滿滿修岭妖！總之，把握好自己反璃，把握好與世界的關(guān)系昵慌，作為人生贏家的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，成績和錢財(cái)都會(huì)變成副產(chǎn)品淮蜈。
