一、映像最深三個部分
1、了解情緒和情感的含義陪汽、區(qū)別與聯(lián)系。
2、明白了情緒的三種反應(yīng)酗捌，情緒的功能呢诬。
3、理解了情緒的三種狀態(tài)胖缤，情緒與情操的相關(guān)內(nèi)容尚镰。
二、為什么對這三個部分映像深刻
1哪廓、對情緒與情感有了進一步的了解狗唉，知道了情緒與情感之間的關(guān)系和區(qū)別。
2涡真、今天知道了情緒與情感的功能很強大分俯，它可以幫助你生存、建立關(guān)系與連接哆料、讓你知道你要什么缸剪、向他人傳遞出你的感覺和感受。
3东亦、知道情緒有心境杏节、激情、應(yīng)激和焦慮四種狀態(tài)典阵。
三奋渔、今后要做的三件事
1、要控制好自己的情緒壮啊，不能隨便想她人發(fā)脾氣嫉鲸。
2、發(fā)泄自己的情緒要運用合理的方法歹啼。
3充坑、學會觀察他人的情緒，知道該說什么不該說什么染突。
四捻爷、收獲
學會了如何控制自己的情緒，如何發(fā)泄自己的情緒份企，學會了察言觀色也榄，如何安慰朋友。
