比起靠想象力來預(yù)測自己未來的感受撑毛，通過了解處于同樣環(huán)境下的其他人有什么感覺來預(yù)測會更準(zhǔn)確∵罅欤《哈佛幸福課》通過分析人們在預(yù)測未來幸福感時為什么會出現(xiàn)預(yù)測偏差藻雌，告訴你怎么規(guī)避偏差雌续，從而指出幸福的方向。
明白了以下四點胯杭，就更容易通往幸福之路驯杜。
一、觀念的流傳不是因為正確做个，而是因為它本身利于傳播
一個觀點只要具有推動自身傳播的特性鸽心，不管它是不是正確，都會像超級基因一樣居暖，讓更多人接受顽频。在社會上廣泛流傳的觀念也是這樣，它不代表正確膝但，但卻可以提高社會的穩(wěn)定性冲九。傳遞這些觀念的人就生活在穩(wěn)定的社會中，這又為一些錯誤信息的傳播提供了渠道跟束。
【實驗】
兩個分別由1000人組成的隊伍，實驗人員發(fā)給每個人一些信息丑孩，如果他們認(rèn)為這個信息正確冀宴，就可以打電話傳遞這些信息給其他隊友，如果認(rèn)為不正確就不傳播温学，哪個隊能夠把更多的正確信息傳遞給全隊的人略贮，哪個隊獲勝。其中仗岖，一個隊員傳播了這樣一條錯誤信息——“整天整夜煲電話粥能讓你感到特別開心”逃延，另一個隊員也認(rèn)為這是對的還傳遞給別人，雖然這個傳遞本身不會加分轧拄，但是這條信息本身有一個補(bǔ)償作用揽祥，就是讓隊員們更愿意花時間來打電話，這樣就能增加隊員傳遞信息的總數(shù)檩电。傳播這條信息的壞處被它帶來的益處抵消拄丰，反而增加了傳播正確信息的數(shù)量，實驗的最后俐末，這個隊伍取得了勝利料按。
二翅阵、關(guān)于幸福的兩個騙局
人們關(guān)于幸福的一些傳統(tǒng)觀念婆殿，也是具有超級復(fù)制能力的錯誤信息。
比如虫蝶，“金錢能帶來幸概胱洌”闷盔。事實上魂挂，如果沒人渴望致富，我們的社會就會出現(xiàn)嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)問題馁筐，但經(jīng)濟(jì)對活力的需求跟個人幸福的需求涂召，其實并不一致。正是因為人們相信了這個騙局敏沉，相信了財富是通往幸福的必經(jīng)之路果正，為此人們才愿意付出艱辛的努力，同時這個騙局也維持了工業(yè)的持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)和社會的穩(wěn)定盟迟，在穩(wěn)定的社會中秋泳，人們偏好穩(wěn)定的這種價值觀又促進(jìn)了人們對于這個觀點的傳播。
再比如攒菠，“孩子能帶來幸钙戎澹”。沒有哪一種文明不強(qiáng)調(diào)生兒育女會讓人幸福辖众，人們因此認(rèn)為做父母是件很幸福的事卓起，才會一頭跳進(jìn)做父母的生活中。心理學(xué)家測量父母們的實際幸福度凹炸，呈現(xiàn)的是一個完全不同的現(xiàn)實戏阅。父母、長輩都在告訴我們“孩子們能帶來幸钙∷”奕筐，是因為如果不是總有新人幫助傳播這個觀念，我們的社會體系就會土崩瓦解变骡，人類就會停止繁衍离赫。
金錢和孩子能帶來幸福這樣的觀念，本身并不科學(xué)也不正確塌碌，但因為相信它們有利于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會穩(wěn)定渊胸，且本身具有傳播屬性，所以人們普遍相信它們誊爹。
三蹬刷、利用他人的經(jīng)驗來幫助自己做預(yù)測
作為社會中的一員，我們通過他人共享的經(jīng)驗就能解決很多問題频丘，并不需要親自嘗試每一件事办成。盡管我們的想象是有偏差的，不過沒關(guān)系搂漠，很多事情已經(jīng)有人做過了迂卢，最聰明的做法是徹底放棄想象，在做決定前借鑒下別人的感受。
【實驗1】
實驗人員找來了三組被試而克，答應(yīng)給他們每個人獎勵靶壮，但同時也要做一項煩人的統(tǒng)計工作。第一組的被試先是得到了獎勵员萍，然后完成了指定工作腾降，并且寫下了自己的感受，這個組被叫做報告組碎绎。第二組的被試在開始工作前知道自己會得到獎勵螃壤，但并不知道獎勵是什么，研究員要求他們想象一下如果得到獎勵會是什么感覺筋帖。第三組被試也不知道獎勵是什么奸晴，但他們可以通過參考報告組的記錄來預(yù)測自己得到獎勵之后的感受，這個組被叫做替身組日麸。第二組和替身組在做完了工作后寄啼，都拿到了獎勵，當(dāng)被問到他們的實際感受是不是跟之前預(yù)測一致時代箭，第二組的快樂感遠(yuǎn)沒有自己想象中的高墩划，而替身組的預(yù)測基本是準(zhǔn)確的。這是因為梢卸，雖然他們不知道自己會得到什么獎勵走诞，但知道報告組收到了同樣的獎勵并沒有覺得欣喜若狂，從而做了正確的預(yù)測蛤高。
【實驗2】
報告組在沒有大吃大喝的情況下吃了幾包薯條，并記錄了感受碑幅；第二組的被試已經(jīng)吃得飽飽的戴陡，他們也被要求預(yù)測下第二天自己在吃薯條的時候是什么感受；替身組也是吃飽了的沟涨，但是他們不知道明天要吃的是薯條恤批，只是看到了報告組的報告。結(jié)果是裹赴，第二組預(yù)測的幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于他們在第二天實際吃到薯條的滿足感喜庞，因為他們在預(yù)測的時候肚子已經(jīng)飽了，根本不會覺得薯條好吃棋返，而替身組看到了肚子沒什么東西的報告組的報告延都，盡管他們不知道要吃什么，但還是預(yù)測得更準(zhǔn)確睛竣。
四晰房、認(rèn)為自己與眾不同，讓我們不愿意參考別人的經(jīng)驗
如果有人問你，更愿意通過看菜單來預(yù)測你在這家餐廳吃完飯的感受殊者，還是通過另一位食客的實際感受來預(yù)測与境，大概率你會選擇前者。這是為什么呢猖吴？因為大部分人都覺得自己不普通摔刁。
首先，認(rèn)為自己獨特會讓我們感覺良好海蔽。研究也表明共屈，如果人們被迫感覺自己跟別人非常像的時候，就會心情低落准潭，然后嘗試讓自己顯得疏離和獨特趁俊。其次，我們會高估每個人的獨特性刑然，認(rèn)為人們彼此之間的差異比實際差異更大寺擂。其實，所有人都只是在某些方面不同泼掠，在其他方面相似怔软。社會生活要求我們選擇特定的人作為商業(yè)伙伴、生活伴侶和朋友择镇，所以我們會更加關(guān)注那些能夠把人們區(qū)分開來的個性挡逼，因為我們花時間留心這些個性，我們也會高估它們出現(xiàn)的頻率腻豌，結(jié)果是夸大了個性差異家坎。
做出正確預(yù)測所需要的信息就在我們鼻子底下，那就是請教別人吝梅，不要因為自己的特別和精神世界的與眾不同虱疏，而抵制本可以從他們那里學(xué)到的經(jīng)驗智慧。? ?
