? ? ? 當(dāng)每天臨睡前構(gòu)思寫作題目恋博、打卡的行為開始變成我的習(xí)慣的時候，我卻驚訝地發(fā)現(xiàn)這段旅程已經(jīng)快到了終點(diǎn)私恬，我的心里卻有了太多的不舍债沮。回顧一下我這七十天的旅行本鸣，路途并不平坦疫衩，但是卻是處處充滿了驚喜。對于自己的自控力讀寫旅程我可以大致分為三個時期：抵觸期荣德、厭惡期和成長期闷煤。
抵觸期
? ? ? ?可能大家會很訝異于我的心理變化，為什么我會有這種想法的呢涮瞻？我之前就參加過自控力群鲤拿，但是我一直都非常不滿意自己的表現(xiàn)，終歸到底是因?yàn)樽约哼€是偷了太多的懶以致于沒有達(dá)到想要的效果饲宛。本著想增加自己自控力目的我又一次加入了自控力群皆愉，因此加入群的時候我并沒有太多的看要求，一直以為群里會更加注重完成每日最重要的三件事并且相互之間做監(jiān)督艇抠。但是后來我才發(fā)現(xiàn)原來這個是自控力讀寫群，并不是單單的自控力群久锥，于是我就想那也很好家淤，我就把這個讀寫群當(dāng)作是完成自己讀書筆記的好機(jī)會。我也給自己提出了一個目標(biāo)：寫一些有趣的文字瑟由。
? ? ? ?剛開始寫作的時候我是興致滿滿絮重，每天都盡最大的能力去寫出高質(zhì)量的讀書筆記，那幾天我是非常享受輸出的過程的歹苦。但是隨著讀書筆記的輸出青伤，我開始發(fā)現(xiàn)自己對書中的內(nèi)容和細(xì)節(jié)還是忽略了不少，為了能輸出更高質(zhì)量的讀書筆記殴瘦，我希望自己能再讀一次書中的內(nèi)容狠角，但是這樣就不能做每日讀書筆記的輸出了，也因此我開始產(chǎn)生抵觸的情緒蚪腋。隨后的幾天我真的是無話可說丰歌，只能胡亂寫一點(diǎn)文字姨蟋，湊夠200字就可以了。
厭惡期
? ? ? ?這種抵觸的情緒與日俱增立帖，直到族長說新年后每天要寫400字眼溶，我的情緒終于爆發(fā)了，200字對于我而言都不容易晓勇，更何況是每天400字堂飞！而且我也開始厭惡每天毫無意義的輸出，像記流水賬還有一些無病呻吟的文字绑咱，這些都不是我想要的酝静。我希望自己輸出的是真正的自己的東西，比如讀完一本書后的實(shí)踐過程羡玛、對于一些問題經(jīng)過多方面了解后得出的自己的思考等等别智，這些輸出的內(nèi)容即使不一定正確但是這是我自己思考過或者是實(shí)踐過的內(nèi)容，這個才是真正意義上的輸入--輸出稼稿。但是這個輸出需要一定的時間薄榛，這樣子根本無法做到每天輸出。
? ? ? 那一段時間我只要一想到每天都要湊400字，我就感到惡心瘦赫，很多次我在床上翻來覆去一直到凌晨2點(diǎn)都無從下筆耍休，也因此我有了好多次要退出自控力群的念頭。
成長期
? ? ? ?這樣持續(xù)了一段時間后我終于憋不住了硬猫，就和族長聊了一次天。這次聊天后我的心里放松了許多改执，我開始學(xué)著不糾結(jié)每天一定要輸出特定的內(nèi)容或者是特定數(shù)量的文字啸蜜，而是把寫作當(dāng)作是與自己對話的一個過程。
? ? ? 放開了膽子后我不再糾結(jié)自己的寫作內(nèi)容辈挂，哪怕今天只是讀了幾頁書我也可以做個讀書摘抄或者是做一個拆書練習(xí)衬横，而是把重點(diǎn)放在了如何讓文章更有邏輯性和如何讓文字的表達(dá)的結(jié)構(gòu)更加的清晰明了。慢慢地文字的輸出開始變得容易终蒂，我也開始習(xí)慣了每天輸出的感覺蜂林，很多時候晚上是在是累得不行了就先去睡個覺，起來再寫文章拇泣，完成每日打卡后接著睡覺噪叙。
? ? ?要是說到沿途中我有些什么收獲，那實(shí)在是太多了霉翔。
1.學(xué)習(xí)深度閱讀
? ? ? 我的微信和微博都關(guān)注了不少的公眾號睁蕾，也有喜馬拉雅和得到這一類的APP。這些公眾號或者是APP都給我提供了很多可以快速閱讀的文章早龟，但是我漸漸地發(fā)現(xiàn)很多文章質(zhì)量真的是一般般惫霸，能讓我讀每一篇文章都有收獲的也就幾個欄目而已猫缭。因此我開始傾向于在大塊的時間里做深度的閱讀，深度閱讀雖然比較費(fèi)時間壹店，但是確是很好的提升自己思考方式的方法猜丹。并且讀完這些文字后我很容易就會把這些內(nèi)容和自己的行為做一個對比，也很容易知道自己有哪一些地方做得不足還需要改進(jìn)硅卢。
2.開始堅(jiān)持一些事情
? ? ? 在《習(xí)慣的力量》書中有提到過當(dāng)我們每天做一些件事情并且獲得“小成功”后射窒，其他事情會開始慢慢變得有序。為了能每天有高質(zhì)量的輸出将塑，我開始給自己留出閱讀的時間脉顿，開始做時間記錄也開始了其他的一些小計(jì)劃的實(shí)施。有時候我哦會安慰自己点寥，想想自己能堅(jiān)持寫一些文字好幾十天艾疟，其他也不是這么難嘛。
? ? ? 當(dāng)然我在這幾十天里也有很多做得不好的地方敢辩，比如我還是蠻少參與群里的活動的蔽莱，很多時候我都會忘記群里還有活動；再者我發(fā)現(xiàn)可能是自己的要求高了很多吧戚长，對一些事情我會持有更多的批判的態(tài)度盗冷，我很害怕這些情緒會蒙蔽了我的雙眼而做不到客觀地了解事情的全部。
? ? ? 沒想到這么快就要畢業(yè)了同廉，心里真的很不舍得仪糖，感謝一路上陪伴我走過的所有人，我很慶幸能與有趣的你們?yōu)榘椤?br>
