小時(shí)候，喜歡用“除舊迎新”這個(gè)詞來表達(dá)對(duì)新一年的渴望帆吻，長大后，逐漸意識(shí)到時(shí)間是一把雕刻的刀猜煮，而我們自己，既是這把刀下的對(duì)象者也是握這把刀的手術(shù)師王带。

作為對(duì)象者，我們無法與時(shí)間去對(duì)抗歲月在我們臉上留下的深深淺淺痕跡愕撰，而作為手術(shù)師醋寝，我們則是被賦予一定選擇權(quán)利的掌舵人带迟，進(jìn)而，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)仓犬，原來我們是自己人生的創(chuàng)造者。

2019年是我對(duì)時(shí)間最有感知的一年搀继，不是因?yàn)槲因湴恋淖龀隽耸裁礃拥某煽儯喾催辞潜浑[隱約約籠罩上了一層焦慮情緒。雖然它是可控的险毁，可是我知道它一直存在那们童。

大概4年前，我第一次對(duì)“自我認(rèn)知”這個(gè)主題產(chǎn)生了興趣慧库，并在專業(yè)的輔導(dǎo)下有嘗試過挖掘自己，它的確多多少少幫我開啟了一些新的自我覺察齐板。但在過去的一兩年里，我突然意識(shí)到甘磨，光有反省是不夠的，經(jīng)歷才是幫助我們更好認(rèn)知自己的工具途徑济舆，唯有不斷經(jīng)歷，真實(shí)的你才會(huì)不斷地不斷地被映射出來滋觉。

2019年，有4個(gè)方面建構(gòu)了我這一年的心境歷程：

1）斷舍離

2019年我變得喜歡整理私人物品椎侠，每一次整理的過程中，都能真切體察到自己對(duì)物品那種情緒的涌動(dòng)我纪，它變成了一場無聲的對(duì)話游戲丐吓。

我非常感激這個(gè)過程，因?yàn)樗鼘?duì)于我汰蜘，就是一個(gè)心靈上的梳理和卸載，我可以通過整理物品看到我部分人生的軌跡變化族操，比如一件衣服，我會(huì)憶起當(dāng)初我為什么會(huì)買它色难？或是我為什么一直將它束之高閣，從未穿過但也舍不得丟掉枷莉？又或是我過去買衣的風(fēng)格和現(xiàn)在買衣的風(fēng)格區(qū)別在哪，它是如何轉(zhuǎn)變的笤妙？一堆叢書，讓我意識(shí)到每個(gè)年齡階段你追求的智慧主題是不一樣的蹲盘，一些小物件膳音，勾起我對(duì)溫暖點(diǎn)滴的思念，等等祭陷，這些都是不斷在幫助我訓(xùn)練我的覺察，感恩和決斷的能力兵志。

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除了物品上的整理毒姨，人際關(guān)系上的整理也是一個(gè)重要的課題。人越長大弧呐，你越會(huì)發(fā)現(xiàn)你開始越不情愿將寶貴的時(shí)間和精力花費(fèi)在一些不必要的人際周旋中，你需要有“被人討厭的勇氣”俘枫，當(dāng)然，這里的“被人討厭”鸠蚪，絕非指你行事不善师溅，而是指比如：你再也無法和過去一樣去委屈自己以求得迎合所有人，你開始允許自己被他人因某種心理因素而對(duì)你議論墓臭，八卦，你敢于對(duì)某些人和某些事說“不”……

關(guān)系上的斷舍離窿锉，會(huì)比物品上的斷舍離困難許多許多，但當(dāng)你為你自己設(shè)置了清晰的邊界線嗡载，你會(huì)享有更高質(zhì)量的人際關(guān)系。因?yàn)闊o聊的消耗會(huì)減少洼滚，接受的滋潤會(huì)更多。

2）跟隨內(nèi)心的直覺

我是一個(gè)感性大于理性的人遥巴，所以我往往很少訴諸于某個(gè)高深的分析工具去量化我的決策基準(zhǔn)，我也缺乏這方面的能力挪哄。這應(yīng)該對(duì)于我來說，是把雙刃劍琉闪，我做不到非常理智的去思考颠毙，但我的直覺力相對(duì)很強(qiáng)。

你可以通過盡量完美的strengthversus weakness 來做選擇蛀蜜，不過與我而言，心滴某，最不會(huì)蒙騙你。一旦我的內(nèi)在和外在不合一的時(shí)候霎奢，并且這種“不合一”若一直持續(xù)，我就知道我這條路肯定走不遠(yuǎn)幕侠，因?yàn)橥庠诘男袨樗环衔业臒岢溃坏┬袆?dòng)沒有熱忱澆灌時(shí)晤硕，它終究不會(huì)結(jié)出最美的果實(shí)悼潭，甚至?xí)霈F(xiàn)半途夭折的風(fēng)險(xiǎn)舞箍。

所以，你一定不能忽略內(nèi)心的聲音疏橄，你需要仔細(xì)去聆聽它，去感觸它软族。它發(fā)出的每一個(gè)訊號(hào)，都是在為你送禮物立砸，就看你能否領(lǐng)悟到這份禮物的意義了！

我很鼓勵(lì)一個(gè)人多朝內(nèi)看颗祝，多咀嚼那句我們耳熟能詳?shù)脑挕巴庠诘囊磺卸际莾?nèi)在的顯現(xiàn)”。

3）認(rèn)知決定行動(dòng)

這是對(duì)我2019年沖擊最大的一個(gè)觀點(diǎn)螺戳，哪怕在此之前我已無數(shù)次聽到這樣的話。

人之所以有時(shí)候會(huì)恐懼倔幼，部分原因在于你看到了更優(yōu)秀的榜樣對(duì)比，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你渺小的可憐损同。我是骨子里有那么一些些居安思危的人，所以我很多情況下不大敢在一個(gè)舒適區(qū)安逸太久膏燃。因?yàn)槲抑溃议L期坐井觀天的后果组哩，很可能讓我享有短期的快樂，卻要用長期的你并不期待的人生活法代價(jià)來償還伶贰。

近日在讀陽志平的《人生模式》這本書，其中有段話讓我印象深刻“要想告別過去黍衙，你必須敢于涉足未知的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，這不僅僅是為了尋找新的門路们豌，更重要的是真正發(fā)現(xiàn)自己想成為什么樣的人浅妆。因?yàn)樽钣锌赡軒椭覀冋J(rèn)識(shí)真正自我的人障癌，往往是那些我們不熟悉的人√握悖”

2019年，我正是因?yàn)榻佑|了一個(gè)新的團(tuán)體一群新的共同成長的朋友轿亮，我才又一次被拋入一個(gè)自我覺醒的階段。一開始我注，我的確非常不舒服，內(nèi)心不斷遭受打擊但骨，我一下沒有任何驕傲的資本，有的只是黯然失色奔缠，但是我又非常清楚，這是我以前未修的功課校哎，我現(xiàn)在一切思維上的盲點(diǎn)皆源于我過去沒播種两波，所以這樣的結(jié)果對(duì)我是自然的雨女，我能做的，唯有從此刻起，開始種種子馏臭。

每一個(gè)他人，對(duì)我們來說都是一面鏡子括儒，我現(xiàn)在就特別特別喜歡照這面鏡子。它讓我看到自己認(rèn)知上的缺陷帮寻，找到結(jié)果的根源點(diǎn)然后去糾正它們。

我們無法也無需對(duì)過去的發(fā)生去懊悔自己固逗，去期待時(shí)光流轉(zhuǎn)藕帜，因?yàn)槊總€(gè)人在每個(gè)當(dāng)下所做的每個(gè)決定都是他/她當(dāng)時(shí)認(rèn)為對(duì)自己最好的決定。能做的洽故，就是在當(dāng)下，不斷提升自己的認(rèn)知盗誊，為未來積累更多的選擇能力資本。

我這兒不是鼓吹“對(duì)比精神”哈踱，我也非常認(rèn)同每個(gè)人都有不同的幸福途徑和不同的快樂源泉，但我倡導(dǎo)跟自己在不同階段設(shè)置不同的榜樣目標(biāo)开镣，良性的對(duì)比，這樣一是你內(nèi)心會(huì)增強(qiáng)前進(jìn)的驅(qū)動(dòng)力哑子，二是你的格局視野會(huì)大大被拉高。

4）目標(biāo)與臣服

我原來屬于一個(gè)跟隨大眾觀點(diǎn)相信目標(biāo)導(dǎo)向的人卧蜓，潛意識(shí)總會(huì)認(rèn)為，目標(biāo)沒有達(dá)成就是失敗了弥奸。但當(dāng)我讀完《臣服的力量》，《四張通往快樂成功的地圖》等書盛霎，再加上自己的實(shí)踐，感悟愤炸，漸漸意識(shí)到目標(biāo)并不是那么的重要，它的成功達(dá)成與否也不能定論我們的成敗规个。

原因在于：一，目標(biāo)不是固定不可變的诞仓，在追求某一目標(biāo)的過程中，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在起點(diǎn)時(shí)就錯(cuò)誤設(shè)定了你以為那就是你想要達(dá)到的目標(biāo)墅拭；二，目標(biāo)是終點(diǎn)線但又不是終點(diǎn)線，說它是終點(diǎn)線镀钓，因?yàn)槟繕?biāo)一旦被達(dá)成，說明你成功跨越了那條線掸宛，說它不是終點(diǎn)線，因?yàn)樗赡苤皇悄闳松械囊粋€(gè)目標(biāo)節(jié)點(diǎn)罷了唧瘾，你還是不能止步；三饰序，你這個(gè)目標(biāo)完成度上失敗了，但你發(fā)現(xiàn)你從中增長了不少智慧求豫，或是你反而因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)的失敗而無意開啟了你另外一個(gè)人生層面的成功；四蝠嘉，我們?cè)O(shè)定目標(biāo)時(shí)，往往是根據(jù)我們當(dāng)下的認(rèn)知層次來設(shè)定它的蚤告，如果你是一個(gè)不敢大膽夢想的人，它只會(huì)阻礙你邁向更大的目標(biāo)杜恰。

所以，現(xiàn)在的我心褐，更喜歡把目標(biāo)和臣服結(jié)合起來使用，也允許目標(biāo)發(fā)生變化笼踩，更允許自己對(duì)目標(biāo)設(shè)置的更高一點(diǎn)。

推薦大家去看一個(gè)薩古魯?shù)囊曨l“目標(biāo)能夠怎樣困住你”嚎于，我非常喜歡里面的一段話：只有當(dāng)你對(duì)所做之事帶著全然的投入和奉愛之時(shí)，你做事的能力才能提升匾旭。

2020年的第一天价涝，感謝有陽光的沐浴，讓我享有一番平靜喜悅的空閑時(shí)光去記錄我的2019色瘩，新的一年伪窖，加油居兆！