溫馨提示：原計(jì)劃一周一更摄咆，但上周斷更了一次，原因有二：一是前兩周一直處在壓力中人断，在學(xué)習(xí)處理情緒吭从；二是沒(méi)有想好寫(xiě)什么。最近一次登陸后臺(tái)恶迈，看到一則留言：
當(dāng)初做這個(gè)公眾號(hào)涩金，主要目的是促使自己形成定期寫(xiě)作的習(xí)慣，沒(méi)多想文章的內(nèi)容和質(zhì)量暇仲，也沒(méi)想過(guò)會(huì)和看過(guò)我文章的人有什么互動(dòng)步做。所以，看到這條留言奈附，我非常驚喜辆床，在浩瀚的網(wǎng)絡(luò)世界里，通過(guò)一篇文章一本書(shū)能和陌生人產(chǎn)生點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的聯(lián)結(jié)桅狠，感覺(jué)非常棒讼载！同時(shí)轿秧，身邊的朋友們時(shí)不時(shí)也會(huì)給我一些看過(guò)公眾號(hào)后的反饋，這些對(duì)我都是很大的激勵(lì)咨堤。最重要的是菇篡，我越來(lái)越能體會(huì)到很多人說(shuō)過(guò)的 "?寫(xiě)作是一種療愈手段?”了。所以一喘，不忘初心驱还！
今天，我不到七點(diǎn)出門凸克，一個(gè)人去徒步了议蟆，東湖公園——梧桐綠道——仙湖植物園大門，總行程13+公里萎战，出門到回家總計(jì)耗時(shí)5個(gè)多小時(shí)咐容。
一如既往，這是一個(gè)沒(méi)有被提前規(guī)劃過(guò)的出行蚂维。昨天傍晚戳粒，“我明天要去爬個(gè)山”的念頭突然冒出來(lái)，立馬決定要去我原本要跟同事一起去而未去成的梧桐綠道虫啥。我唯一做的準(zhǔn)備工作包括：?jiǎn)柾戮G道從東湖公園哪里開(kāi)始蔚约、查住處到東湖公園的公交、決定今早六點(diǎn)半起床涂籽。實(shí)踐證明苹祟，這趟沒(méi)有規(guī)劃的徒步帶給我不少樂(lè)趣！
一评雌、我多久沒(méi)聽(tīng)過(guò)知了聲了树枫？
等去東湖公園的公交時(shí)還不到七點(diǎn)半，早上的太陽(yáng)已經(jīng)開(kāi)始熾白耀眼柳骄，能感覺(jué)到慢慢升騰的暑氣团赏。公交站旁茂密參天的行道樹(shù)上傳來(lái)知了高頻度的叫聲箕般，伴隨著不同型號(hào)耐薯、質(zhì)量、車速的機(jī)動(dòng)車輪胎駛過(guò)柏油馬路與地面摩擦的聲音丝里。機(jī)動(dòng)車越來(lái)越多曲初，摩擦聲也越來(lái)越頻密，腦袋上的那群知了也仿佛競(jìng)賽般的杯聚，聲音也越來(lái)越大臼婆，公交車到站前不到十分鐘的時(shí)間里，我耳朵充斥著這兩種聲音的交織幌绍，完全聽(tīng)不到任何的人聲颁褂，雖然居民區(qū)就在我身后故响。
這兩種交織的聲音并不愉悅，可稱得上是噪音了颁独。在被公交車解救后彩届，我仔細(xì)一琢磨，才發(fā)覺(jué)不對(duì)誓酒。知了聲我從小就熟悉樟蠕，知了聲一響，代表著可以吃西瓜靠柑、啃冰棒寨辩、撒丫子漫山遍野瘋跑的夏天來(lái)了，是那種晚上七點(diǎn)天還亮著而夜里的星星特別亮的夏天歼冰，所以知了聲對(duì)我來(lái)說(shuō)從來(lái)就不是噪音靡狞。對(duì)我來(lái)說(shuō)，真正的噪音是機(jī)動(dòng)車的聲音停巷，或者更廣義來(lái)說(shuō)是現(xiàn)代城市生活的各種聲音耍攘。
意識(shí)到這一點(diǎn)，我特別注意觀察我在這一路聽(tīng)到的各種聲音變化畔勤。東湖公園靠居民區(qū)蕾各，其中有一間佛教寺廟，寺廟旁邊正在進(jìn)行基建庆揪，各種重型工程車轟隆隆地進(jìn)出式曲，早起鍛煉、禮佛的人穿梭其中缸榛，車鈴鐺聲吝羞、打電話的聲音、廣場(chǎng)舞功放聲内颗，遠(yuǎn)處機(jī)動(dòng)車呼嘯聲等在轟隆隆的背景音下間或飄進(jìn)耳朵钧排，反正我是很佩服那些還能心平氣和禮佛的人。越往山區(qū)深處走均澳，人越來(lái)越少恨溜，少到路上只有我一個(gè)人的時(shí)候，我又遭遇了一次知了的叫聲找前，那就真的跟我小時(shí)候一樣了糟袁。除了知了聲，還有微風(fēng)刮過(guò)耳朵躺盛、樹(shù)葉隨風(fēng)而動(dòng)以及我自己的呼吸聲项戴。
我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一次半夜停電，一瞬間槽惫，周遭幾公里所有的機(jī)器（空調(diào)周叮、抽風(fēng)機(jī)）都停轉(zhuǎn)辩撑，突然就一點(diǎn)兒聲音都沒(méi)有了，安靜到只能聽(tīng)到自己的呼吸聲仿耽。這個(gè)感覺(jué)很奇妙槐臀，讓我想起來(lái)在城市住很多年之后，我去到一個(gè)很山區(qū)的農(nóng)村做田野營(yíng)時(shí)氓仲，第一個(gè)晚上竟然睡不著水慨，因?yàn)樘察o了，安靜到窗外田里的青蛙叫聲就像自帶擴(kuò)音器敬扛，“咕呱~咕呱~咕呱~”晰洒。
這個(gè)徒步的一個(gè)體驗(yàn)就是耳朵終于安靜下來(lái)了。
二啥箭、一個(gè)人徒步我都在OS些什么谍珊？
這一路，我沒(méi)有聽(tīng)歌急侥，也沒(méi)有玩手機(jī)砌滞，也沒(méi)有人跟我講話，所以我這一路都是在腦內(nèi)OS坏怪，任由思緒自由發(fā)散贝润。
“媽呀，這天太熱了铝宵，好像打道回府打掘，但退回去也要走好遠(yuǎn)，算了鹏秋，只能硬著頭皮往前走尊蚁。” “我擦侣夷，咋這路上就我一個(gè)人呢横朋，還好，后面來(lái)人了百拓，啊琴锭，是個(gè)男的。萬(wàn)一他想怎么樣耐版，我打不過(guò)他啊祠够，怎么辦压汪？早說(shuō)學(xué)防身術(shù)了粪牲，我就是沒(méi)行動(dòng)啊≈蛊剩”“ 怎么這一路都沒(méi)看到長(zhǎng)得好看的人呢腺阳？帥哥美女難道都不出來(lái)徒步的嗎落君？還是各個(gè)為了防曬包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)都看不出來(lái)？啊啊啊亭引，這一路看到很多啤酒肚還有游泳圈绎速，身材管理真的很重要啊焙蚓！健身房不能停啊纹冤，錢不能白交啊购公！” “有點(diǎn)喜歡的那個(gè)人好久沒(méi)有聯(lián)系了萌京，要不要撩一下，啊宏浩，算了知残，好熱！” “單詞沒(méi)背比庄、語(yǔ)法書(shū)還沒(méi)看求妹，好多要看的書(shū)還堆在床頭，怎么辦佳窑？好焦慮制恍！” “欸，這個(gè)樹(shù)好看神凑，這個(gè)花好看吧趣，家里能種就好了，想老家的公園了耙厚。哇强挫，這個(gè)景色也不錯(cuò)，要拍照薛躬，光線太強(qiáng)俯渤，手機(jī)太爛，拍出來(lái)的照片根本不能看嘛型宝，要不要換個(gè)手機(jī)八匠，沒(méi)錢∨亢ǎ” “已經(jīng)走5KM梨树，還要走嗎？走吧走吧岖寞，目標(biāo)是仙湖植物園抡四，還沒(méi)到呢。” “ 右腳腱鞘炎犯了指巡，腳痛淑履，要不要坐大巴下去，算了藻雪，堅(jiān)持一下秘噪，馬山就到大門了∶阋” “一路都沒(méi)有人檢票指煎，我為什么乖乖去買了門票啊便斥？９嵋！椭住！不行崇渗，你要做守法公民，買票是必須的京郑。"宅广。。些举。
看來(lái)這一路我內(nèi)心戲還挺多跟狱，想東想西也是挺累的。我這個(gè)人有個(gè)毛病户魏，跟人在一塊驶臊，總是下意識(shí)的要跟別人保持交流狀態(tài)，沉默會(huì)讓我不很舒服叼丑，所以我總是死命地找話題关翎，難免尬聊，使人煩惱鸠信。最近意識(shí)到沉默也是人與人之間交流的常態(tài)纵寝，所以放寬了心，不再勉強(qiáng)自己星立，從關(guān)注別人轉(zhuǎn)回關(guān)注自己爽茴，或者換一個(gè)說(shuō)法是學(xué)習(xí)與自己獨(dú)處。
不是悲觀绰垂，我早就認(rèn)定了這個(gè)事實(shí)室奏，每個(gè)人生來(lái)都是孤獨(dú)的，有一些事情必須是自己跟自己解決劲装。所以胧沫，我很享受這樣一個(gè)人的徒步，雖然仍然處在人群中，但因?yàn)槭悄吧肆瞻溃铱梢宰屑?xì)觀察每一個(gè)經(jīng)過(guò)我身邊的人：TA的穿著打扮，TA和誰(shuí)在一起纺酸，TA們是什么關(guān)系窖逗，TA說(shuō)了什么話，TA是做什么的餐蔬。碎紊。。這種觀察的好處是可以幫助我不困于日常熟悉的人際圈中樊诺，仍對(duì)活生生的人類生活保持好奇仗考。另一方面，因?yàn)椴挥门c人交流词爬，我所有的關(guān)注點(diǎn)都在我自己身上：我在想什么秃嗜，我是不是快中暑，我選哪條路顿膨，我要走多遠(yuǎn)锅锨，完成目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)自己什么。恋沃。必搞。所有關(guān)于我的事情在當(dāng)下的那個(gè)場(chǎng)域都是由我來(lái)決定，這幫助我加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和主導(dǎo)囊咏。
所以恕洲，一個(gè)人徒步13+公里最大的體驗(yàn)就是可以幫助學(xué)會(huì)獨(dú)處。
附：東湖公園——梧桐綠道——仙湖植物公園徒步交通指引
1梅割、先到東湖公園（公園門挺多霜第，但哪個(gè)門去梧桐綠道上山口都要走不少路）
2、按東湖公園內(nèi)指引找到梧桐綠道上山口（公園內(nèi)七彎八拐挺繞户辞，可開(kāi)手機(jī)導(dǎo)航或問(wèn)人）
3庶诡、梧桐綠道（指示清晰，中途三岔口會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)U站咆课，問(wèn)U站的人確認(rèn)綠道往哪邊）
4末誓、仙湖植物公園（買票后會(huì)提供園內(nèi)地圖，很清晰）
5书蚪、仙湖植物公園大門公交站（蓮塘附近喇澡，有多路公交）
