柚子的上一篇文章《一定時(shí)間內(nèi)，普通人零基礎(chǔ)如何寫出一手漂亮的好字》引起了好多小伙伴對(duì)練字的思考焊虏，那么在這篇文章里淡喜，柚子將統(tǒng)一回答一下大家對(duì)于練字的疑問，希望對(duì)想練字的朋友有所幫助诵闭。
【握筆篇】
活了那么多年炼团，突然發(fā)現(xiàn)我的握筆姿勢(shì)是錯(cuò)的，怎么辦疏尿？
一個(gè)字：改瘟芝。
練好字的第一步就是訓(xùn)練好正確的握筆姿勢(shì)。
在學(xué)校讀書的時(shí)候褥琐，總是看到很多同學(xué)握筆的姿勢(shì)非常奇怪锌俱，最常見的是把拇指搭在食指上。一度我看到大家都這樣做敌呈，我就這樣做了贸宏，說實(shí)話，寫字速度奇快磕洪，但寫了一段時(shí)間后吭练，手指特別僵硬，食指邊還凸起了類似繭子的死皮析显。反正是特別難受鲫咽。
正確握筆姿勢(shì)晰绎，如下圖
握筆的力度如何把握？
1.筆與手接觸的三個(gè)點(diǎn)的位置括丁，這三個(gè)點(diǎn)的位置就是力的傳遞點(diǎn)荞下。
2.握住筆后，掌心虛握球史飞，食指和小指兩側(cè)要自由放松尖昏，如果不放松，會(huì)造成筆跡死板力度過大构资。
3.筆尖保持與紙面成45°抽诉，掌心面與紙面成30°
執(zhí)筆方法還不正確的小伙伴，必須認(rèn)真糾正吐绵。
【字帖篇】
可以推薦相關(guān)的字帖嗎迹淌？
通過那么多年的應(yīng)試教育河绽，也許將一大部分人訓(xùn)練成了老師說什么，你就做什么的被動(dòng)思維唉窃。
比如字帖的推薦耙饰。難道柚子一定要說出一本字帖的名字，然后拍照上傳大家才會(huì)一窩蜂的就去買那一本嗎纹份？對(duì)自己水平的評(píng)估苟跪，自我選擇也是能力的一種體現(xiàn)。
對(duì)于字帖的建議蔓涧，兩點(diǎn)：1.選自己喜歡的件已。自己喜歡，才會(huì)有熱情蠢笋。2.選擇行家公認(rèn)的范本拨齐。
我練過司馬彥、龐中華昨寞、田英章等的字帖瞻惋，楷書行書都全部練過，同時(shí)也參照過趙孟頫王羲之的古碑進(jìn)行練習(xí)援岩。集百家之所長歼狼，對(duì)臨，再注入自己對(duì)字的想法享怀，意臨羽峰。以此自成一派。
那么先選楷書練還是行書字帖練添瓷，可以直接跳過楷書練行書嗎梅屉？
一般來說，建議先練楷書鳞贷，學(xué)習(xí)行書要有一定的楷書基礎(chǔ)坯汤，不然就會(huì)有種飄起來的感覺。也會(huì)產(chǎn)生過多使用蠻力的現(xiàn)象搀愧，找不到輕重提按的節(jié)奏感惰聂。那么這種情況下是不能寫好行書。有了楷書基礎(chǔ)咱筛，其它字體也就容易了搓幌，切莫先練草書和篆書。
什么時(shí)候能開始寫行書迅箩？
有時(shí)候練楷書覺得身心疲憊之時(shí)溉愁，不妨楷行一起練，琢磨同一個(gè)字的楷行不同寫法做個(gè)對(duì)照饲趋。這兩者其實(shí)是相互促進(jìn)的關(guān)系拐揭，對(duì)練字有幫助罢缸，練習(xí)者練習(xí)的時(shí)候會(huì)有恍然大悟或茅塞頓開或一起來找茬的驚喜感。
【字體篇】
很多字帖開篇就有相關(guān)漢字筆畫及書寫名稱投队、漢字筆順規(guī)則枫疆、楷書或行書基本筆畫練習(xí)的相關(guān)介紹。
學(xué)習(xí)基本筆畫掌握兩點(diǎn)：一是筆畫的形態(tài)特點(diǎn)敷鸦。二是運(yùn)筆的方法息楔。楷書的每一種筆畫都有一定的可視形象扒披，而其可視形象都有一定的書寫規(guī)律和書寫方法值依。我們必須反復(fù)練習(xí)，掌握其書寫要領(lǐng)碟案，以寫出合乎規(guī)范的楷書字來愿险。
楷書的每一個(gè)筆畫都有起筆、行筆价说、收筆三個(gè)步驟辆亏，在書寫過程中，起筆或重或輕鳖目，行筆輕一些扮叨，其線條或直或弧或彎，收筆或頓筆或輕提出尖领迈，絕對(duì)不能一律平劃彻磁，我們要準(zhǔn)確地掌握其表現(xiàn)手法。
至于下筆的力度狸捅，橫輕豎重衷蜓。轉(zhuǎn)手腕，懸針點(diǎn)紙這些都可以借鑒毛筆尘喝。練習(xí)者在書寫過程中根據(jù)筆畫的粗細(xì)磁浇、主次決定用力的大小，在對(duì)帖練習(xí)時(shí)注意觀察分析才能逐漸掌握瞧省。
【臨摹篇】
很多朋友問臨摹的順序扯夭。首先自行要有一個(gè)自我定位鳍贾。初學(xué)是指寫字橫不平鞍匾、豎不直的。初學(xué)者可先摹后臨骑科，而大部分有一定基礎(chǔ)的人就可以直接臨寫橡淑。
又有朋友問了凹槽板練字和字帖練字，哪個(gè)有效果咆爽？
針對(duì)不同人梁棠，都有效果的置森。凹槽版適合初學(xué)者的小學(xué)生，初學(xué)者需要把字的基本形狀寫規(guī)范符糊。但是長期依賴肯定也是竹籃打水一場(chǎng)空凫海。橫平豎直的練了一段時(shí)間之后覺得差不多了，這時(shí)候就需要跳出來男娄，繼而研究筆法行贪、結(jié)構(gòu)、章法布局模闲。
凹槽板練字和字帖其實(shí)都是工具罷了建瘫，用的好可以走快那么一兩步∈郏可不要忘了古代根本沒有這些小發(fā)明啰脚，著名的古代書法家不也聲明顯赫嗎？還有人拿著樹枝就蹲在沙上練的呢实夹。
在柚子的【寫出一手好字】打卡分享群里面橄浓，我發(fā)現(xiàn)所有小伙伴都可以不用摹的方法進(jìn)行練字了，那么多年走過來亮航，大家早就不是小孩子了贮配。這時(shí)候?qū)εR的方法就可派上用場(chǎng)。
對(duì)臨
“對(duì)臨”塞赂，簡單地說泪勒，就是對(duì)著帖臨寫。也可以分成兩步走宴猾，先“格臨”圆存，然后撤掉格子臨寫〕鸲撸“格臨”的辦法是：在印有九宮格或米字格的練習(xí)本上照式臨寫沦辙，臨寫的時(shí)候，看清帖字哪一筆在哪個(gè)部分讹剔，照著它也寫在該部位里油讯。這樣經(jīng)過幾遍以后，再撤掉格子延欠，直接對(duì)帖臨寫陌兑。臨寫時(shí)，最好將帖用特制的帖架架起由捎，放在桌子前方兔综，對(duì)著它寫。如無帖架，用幾本書摞起來软驰。
背臨
“背臨”就是把帖收起涧窒，憑記憶默寫《Э鳎“背臨”一般也有兩種方法：一種是把帖字全部臨完纠吴，即臨到熟透以后，從頭至尾默寫出來慧瘤；另一種是隨臨隨默呜象，臨熟多少字，就默寫多少少字碑隆。這兩種方法都可以用恭陡，而且可以結(jié)合起來用，先局部默寫上煤，后全部默寫休玩。默寫完畢，要與原帖比對(duì)劫狠，發(fā)現(xiàn)某些點(diǎn)畫或間架跟帖里不一樣拴疤，要改 正重寫。
我多年的練字習(xí)慣：找一張白紙或米紙独泞，拿一只順手的筆呐矾，不必花前月下，不必香茗裊裊懦砂，把桌子收拾整齊蜒犯，開始對(duì)臨背臨練習(xí)。一個(gè)字荞膘，反復(fù)練罚随，寫到滿意了，然后吃吃喝喝該玩就玩羽资。
那么如何控制練字量淘菩？
因人而異。每天30分鐘抽出來練字是可行的屠升。分散時(shí)間可練潮改，集中時(shí)間也可練。關(guān)鍵在練這個(gè)字上腹暖。
剛開始練字的話汇在，建議每天最多10個(gè)字。剛開始主要是規(guī)范筆畫微服，改正錯(cuò)誤的寫字習(xí)慣趾疚。專門買個(gè)本子，沒有格子以蕴，邊寫邊比較糙麦，寫的不好的也不要?jiǎng)澋簦?dāng)你一個(gè)字寫到接近完美的時(shí)候丛肮，拿最后一個(gè)字和第一個(gè)字對(duì)比更能加深領(lǐng)悟赡磅。
隨著不斷練習(xí)而減輕抓耳撓腮的挫敗感以至后來會(huì)變成一種享受。
買來的字帖宝与，每天抽幾個(gè)自己喜歡的字拿出來進(jìn)行對(duì)臨練習(xí)焚廊。
第一天嘗試寫5個(gè)，第二天10個(gè)习劫，第三天15個(gè)咆瘟，如果覺得吃力，第四天就寫少一點(diǎn)诽里，最終把訓(xùn)練量固定一個(gè)值袒餐，以后寫字量就在這個(gè)值上下浮動(dòng)。
記得溫故而知新谤狡，今天把昨天練過的字默一下灸眼，這樣下來，想不寫好字也難墓懂。在這過程中慢慢調(diào)整自己的方案焰宣，看個(gè)人情況決定個(gè)人訓(xùn)練量。
綜上捕仔，寫字順序：掌握握筆姿勢(shì)匕积，選擇合適字帖，開始字體正形榜跌，臨摹對(duì)應(yīng)字帖闸天，加入個(gè)人情感悟字悟心。最后對(duì)字注入自己的理解是拉開差距的重要一步斜做，練字時(shí)要積極思考領(lǐng)悟不要為了練習(xí)而練習(xí)苞氮。我十分喜歡書法家所展示的個(gè)人氣韻，王羲之趙孟頫等大家簡直讓人頂禮膜拜瓤逼。
老祖宗說的好：一勤天下無難事笼吟。
共勉。
我是東陵小柚子
讀書 | 思考 | 寫作
一手好字
行走江湖
95后霸旗，雙子座
全國硬筆書法大賽一等獎(jiǎng)
擁有拯救少男的熱心腸
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