? ? ? ? 有行動無情緒? 有愿心無目的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —? 張 元
一书释、收獲滿滿
? ? ? 大家好～ 我是張元针饥，相信在這一個月的特訓(xùn)營期間大家都已經(jīng)熟悉啦舆驶，每天的小當家歡樂的時光雇寇，頒獎時刻的激動人心黍少，每天看書友精彩的文章行剂，不知不覺病曾，我們愉快而充實的在一起很久啦～ 相信書友們和我一樣都收獲滿滿牍蜂。
? ? ? 高效閱讀并輸出
? ? ? 這個是標配啦，每個書友應(yīng)該都和我一樣泰涂，非常驚喜自己的高效鲫竞，并且還有輸出，可能這是以前連想都不敢想的高效呀逼蒙。這十本書對我而言非常的適合从绘，簡直是無縫銜接，似乎都已經(jīng)同頻共振啦，每一個靈感涌現(xiàn)僵井，各種思考的問題在下一本書中都能找到答案陕截，簡直是神奇的不得了。
? ? ? 而且我為自己在臥室設(shè)立了個讀書角驹沿，會把這個地方一直保留下去艘策，一個好的開始，肯定會有好的收獲噠～
海豚小靠枕
玫瑰味的護手霜
溫暖的羊絨披肩
還有春天明媚的陽光?～
? ? 專門為特訓(xùn)營準備的小書車
? ? ? 每天曬著太陽看書寫作文
? ? ? 同時處理很多事情也避免了焦慮
? ? ? 以前在同時處理很多問題時渊季，我其實蠻容易焦慮的朋蔫，總是腦子里有點凌亂，心里很急却汉，記得剛開營時班長布置了迎新的節(jié)目驯妄，第一天的值日組長，督促同學(xué)們打卡合砂，花式催作業(yè)青扔，分配同桌，后面的小當家活動… 哇翩伪，真的很忙呢微猖，還要看書寫作業(yè)… 估計那時也挺捉襟見肘的。
? ? ? 一天天的過去缘屹，似乎也沒那么焦慮了凛剥，按部就班，每天早起轻姿，自己的寫字犁珠、畫畫、學(xué)習(xí)也沒有耽誤互亮，我甚至還學(xué)會了吳式太極拳犁享。你看，就是在不知不覺中豹休，戒驕戒躁炊昆，每一件事都安心的做成功了，后來總結(jié)一下慕爬，克服焦慮的辦法就是全身心投入行動起來窑眯。也就是有行動沒情緒。
我們有同桌啦
? ? ? 避免了緊張時聳肩
? ? ? 這是一個刻意練習(xí)医窿，也是一個收獲磅甩。經(jīng)過特訓(xùn)營這段時間在讀書，寫字的時候姥卢，有意識的放松身體卷要，聽到小鳥叫渣聚，并且看到就觀察自己呼吸三次。通過不斷的努力僧叉，終于克服了這個問題奕枝。
? ? 其實我們的身體，在做事情的時候瓶堕，總會有些地方是緊張的隘道，只不過我們不太關(guān)心，當積累了一定的疲勞之后郎笆，就會有疼痛谭梗，所以，我也希望各位書友在精進努力的同時照顧好你自己宛蚓。努力工作的同時也要愛惜自己的身體激捏。任何事情只要努力了，全身心的投入了凄吏，結(jié)果怎樣其實并沒有那么重要远舅，如果只是盯著結(jié)果，你會錯過享受一路走來的美好痕钢。所以希望各位書友都可以有愿心無目的猪叙，自在歡樂蚣录。
得到了很多同學(xué)的鼓勵
小當家活動和我的勛章
二跃须、閃光時刻
? ? ? 參加了講書人的海選和晉級賽雷绢，謝謝書友們的肯定，我也做到了穩(wěn)定發(fā)揮课梳，兩次都是第三名，哈哈哈哈余佃。
? ? ? 我是講書人
三暮刃、下一步行動
? ? ? 首先還是要加堅持在特訓(xùn)營習(xí)得的好習(xí)慣，3天一本書爆土，并且輸出分享文章椭懊。
? ? ? 在自己的專業(yè)上要勇猛精進，每天要畫畫步势、寫字氧猬、打拳、早起坏瘩、不浪費時間盅抚，在自己的藝術(shù)課堂上要追求卓越。
? ? ? 這個超長的假期給了我很多的時間學(xué)習(xí)倔矾，也讓我思考了很多事情妄均，尤其特訓(xùn)營的十本書柱锹，更是升級了我的三觀，有效的利用好時間真是件很幸福的事情呢丰包。
? ? 和陌生人鏈接學(xué)習(xí)也是我的新技能禁熏，各位優(yōu)秀的書友都是推動我前行的動力。
? ? ? 最后我祝愿所有的書友邑彪，有行動無情緒瞧毙，有愿心無目的，愛自己寄症，成就自己宙彪。
? ? ? 以出世之心，做入世之事瘸爽，在事上磨練自己您访，懂得無常，珍惜當下剪决。
