《催眠大師艾瑞克森》第一章摘錄

我的父親是這世上最獨(dú)特的人之一。在成為一名精神病醫(yī)師的過(guò)程中贝润,他懂得人的潛意識(shí)中可能有種種邪惡的想法绊茧,也有矛盾著的欲望,但同時(shí)打掘,潛意識(shí)也是激勵(lì)人前進(jìn)的動(dòng)力华畏。 ? ? ?父親幾乎是憑借一己之力徹底地改變了這個(gè)領(lǐng)域鹏秋,使它朝著注重人的全面健康和內(nèi)在潛能的方向發(fā)展。他相信人類的自然狀態(tài)應(yīng)當(dāng)是“健康亡笑、富有而且聰明”并能快樂(lè)地體味人生拼岳。

1 在冰上行走的最好方法就是忘記自己在冰上行走。你的身體能夠自覺(jué)地作出必要調(diào)整况芒。在水泥地上走路和草地上不同,在沙礫路面走路和沙灘上也不同叶撒,然而當(dāng)我們從草地走到沙礫路面上時(shí)绝骚,我們從來(lái)不會(huì)去想該怎么樣調(diào)整和平衡自己的姿勢(shì)問(wèn)題。因?yàn)槲覀冇凶约旱霓k法祠够,我們的身體機(jī)能可以自動(dòng)搞定這一切压汪。

2 他從不相信一種冷漠而空洞的潛意識(shí)能夠產(chǎn)生積極有效和令人滿意的效果。辛勤的工作和自律是取得成就的必要因素古瓤,也是潛意識(shí)過(guò)程在生活止剖、教學(xué),以及治療室內(nèi)能夠產(chǎn)生智慧的重要條件落君。

3 心理治療師必須要說(shuō)明病人找到自己的方式穿香,這樣才可以使每個(gè)人的健康得到啟動(dòng),使每個(gè)人都能夠解決自己的問(wèn)題绎速。

4 拯救森林最好的方法就是不去管它皮获。因?yàn)樗凶晕倚迯?fù)能力,可以重建生態(tài)系統(tǒng)纹冤。人也一樣洒宝。

5 只有在你花費(fèi)大量時(shí)間將相關(guān)經(jīng)歷和成熟的想法澆灌到潛意識(shí)中后,“相信你的潛意識(shí)”才能體現(xiàn)出它的作用萌京。

6 知識(shí)和相互關(guān)心應(yīng)該自由地分享雁歌。“下一次知残,告訴他靠瞎,把你帶給他的幫助再去分享給其他需要的人,那樣他就會(huì)永遠(yuǎn)記得你們一起創(chuàng)造出的美好的一切”橡庞。

7 “土地并不屬于我們较坛,而我們屬于土地”人們要按時(shí)播種、收割和收獲扒最,而如果你要欣賞世界的美妙動(dòng)人之處丑勤,哪怕是競(jìng)相開(kāi)放的花朵,抑或是一根鮮橙色的胡蘿卜吧趣,也是需要花上相應(yīng)的時(shí)間去等待的法竞。

8 我不相信那樣的事情耙厚,但是我相信有的人相信這是真的。對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)岔霸,真實(shí)的東西只是我們心里的東西薛躬。除非某個(gè)信仰傷害到了這個(gè)人或其他人。

9 催眠的宗旨在于不能“讓”人們?nèi)プ鲆恍┳约翰幌胍龅氖虑椤?/p>

10 父親很喜歡傻傻的玩笑呆细,越冷門越好型宝。他還非常喜歡雙關(guān)語(yǔ),而且他身上有一種奇妙絮爷、逗笑而又頑皮的幽默感趴酣。他讓我們知道幽默感高于一切。畢竟坑夯,生活的大部分內(nèi)容都是相當(dāng)可笑的岖寞。有了幽默感,生活中的很多痛苦和磨難似乎也都變少了柜蜈。

11 人們可以獲得成功(就像那些小花一樣)仗谆,盡管身體被踐踏,土壤貧瘠淑履,它們還是能夠生長(zhǎng)而且長(zhǎng)得茂盛隶垮。但他也相信,就像那些植物一樣鳖谈,人必須要努力奮斗岁疼。他常說(shuō)“正努力破殼而出的小雞,你不要去幫它太多缆娃。如果你那樣做了捷绒,這只小雞就不能發(fā)展處能夠沖破生命束縛的力量”。

12 父親將他的注意力集中在生活中如織般色彩絢爛的一面贯要。父親學(xué)習(xí)和觀察生活暖侨,為生活喝彩,同生活溝通崇渗,這些都構(gòu)成他專注于精神的一部分內(nèi)容字逗。

13 我們每個(gè)孩子都可以有不同的觀點(diǎn),而且我相信每種不同的觀點(diǎn)和理解都會(huì)給他帶來(lái)極大的快樂(lè)宅广。他將生活看作將一切事物編織到一起的過(guò)程葫掉。然而就像所有的編制品一樣,其中也會(huì)產(chǎn)生一些瑕疵跟狱,有時(shí)候是不小心造成的俭厚,有時(shí)候就像納瓦霍地毯的織工那樣為了避免冒犯天神而有意地織錯(cuò)一點(diǎn)。

14 我認(rèn)為父親專注于精神的具體表現(xiàn)在于:與周圍的一切美好事物相互協(xié)調(diào)并保持和諧的關(guān)系驶臊,明白萬(wàn)事萬(wàn)物都不是完美的的挪挤,而且我們自身也并不完美叼丑,而且要珍視一直以來(lái)在我們身邊存在的所有的善與美。

15 強(qiáng)化的意識(shí)指的是不戴有色眼鏡扛门,進(jìn)行準(zhǔn)確客觀的觀察鸠信。大多數(shù)人看到的只是別人的一部分情況,甚至僅僅是那一丁點(diǎn)認(rèn)識(shí)也是建立在自己的偏見(jiàn)上的论寨。而且大部分人根本不具備戶觀察力星立。多數(shù)人會(huì)更關(guān)注較大的視野,而忽略了細(xì)節(jié)葬凳,歸根到底是一個(gè)個(gè)的細(xì)節(jié)構(gòu)成了事物的整體贞铣。

16 父親對(duì)待自己、病人和學(xué)生相處的特點(diǎn)之一是沮明,他能夠非常成功地轉(zhuǎn)移人的意識(shí)心理,使它不去干擾意識(shí)的自然生長(zhǎng)和治療過(guò)程窍奋。

17 他最享受的事情是去訓(xùn)練自己和別人的思維荐健。

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