重慶公交車的慘劇令無(wú)數(shù)人唏噓岭粤，而悲劇背后的緣由更是讓人陷入沉思。竟然因?yàn)橐粋€(gè)人錯(cuò)過了一個(gè)站特笋，導(dǎo)致一車人錯(cuò)過了一生……短短幾秒剃浇，陰陽(yáng)兩隔，最后的尖叫聲聽著讓人心痛猎物。女乘客情緒激動(dòng)揮動(dòng)手臂拍打司機(jī)的時(shí)候虎囚，司機(jī)回打情緒失控猛轉(zhuǎn)方向盤的時(shí)候，不知道在墜江的瞬間可曾都有過后悔蔫磨，畢竟這一瞬就與世長(zhǎng)辭淘讥，還連帶著整車的生命……
是無(wú)理取鬧的女乘客有罪，還是同樣失控的司機(jī)有錯(cuò)堤如，或者是坐在車上沒去制止女乘客的其他乘客不對(duì)蒲列，我們不去探究背后究竟誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)窒朋，短短幾秒，很多人可能都沒意識(shí)到到底發(fā)生了什么嫉嘀。在極度緊急的狀況下炼邀，我想也沒有幾個(gè)人能有站出來(lái)的意識(shí)。那么在憤怒的時(shí)候剪侮，在被刺激激怒的情況下拭宁，你能控制的住不爆發(fā)嗎？
我不行瓣俯。前幾天家里的洗手盆壞了杰标，工人修理完后要等膠水干，只能在淋浴的地方洗漱彩匕。我不滿淋浴的地方?jīng)]遮攔腔剂，水從高處落下，每次洗手水珠都濺的一身驼仪。我被搞得心情煩躁掸犬。此時(shí)看我回家未餐的老媽正左一句右一句的瘋狂關(guān)懷，“怎么這么晚”“抓緊洗手飯都涼了”……這些聽起來(lái)溫暖無(wú)比的關(guān)心在我聽來(lái)就是火上澆油绪爸⊥逅椋“涼了就涼了，我自己不會(huì)熱嗎奠货！”
我對(duì)著老媽狂吼一句介褥，聲音也大的仿佛要壓過什么氣勢(shì)。喊過之后空氣一股尷尬的安靜氣氛递惋∪崽希“那你趕緊吃”老媽低聲落下一句叮囑就轉(zhuǎn)身回屋。此次對(duì)抗顯然是我贏得勝利萍虽，唉睛廊，怎么能稱之為對(duì)抗呢，只是我單方面的無(wú)理杉编，老媽輸了超全，我也沒有贏。雖然饑腸轆轆王财，可是可口的晚餐吃起來(lái)也是味同嚼蠟卵迂。
不知道從什么時(shí)候開始，在每個(gè)月的那么幾天绒净，我變得越來(lái)越難控制我的情緒监透，我當(dāng)然可以把它歸結(jié)為激素的原因鲁捏，是身體的激素變化讓我變得無(wú)理取鬧一汽，越是親近的人，感受越深下翎。每次因?yàn)樾∈露蝗槐l(fā)的情緒，有像火山一樣讓人猝不及防宝当，對(duì)我也對(duì)承受者视事。
冷靜下來(lái)之后，更是難受庆揩。雞毛蒜皮都算不上俐东，可是帶來(lái)的傷害和懊惱后果確是顯而易見。事后回顧订晌，老媽她總是笑笑就過虏辫，她是我最親近的人，也經(jīng)常打趣的問我這樣暴脾氣锈拨，怎么嫁的出去砌庄？而我其實(shí)每次爆發(fā)后也是深深的后悔，又念及自己不值一提的自尊心奕枢，默默的不去面對(duì)和道歉娄昆。
情緒管理或許真的是一件不容易的事，不然也不會(huì)有那么多的著名文章缝彬、雞湯博主萌焰、科學(xué)研究。沖動(dòng)是魔鬼跌造，大家也都明白杆怕，在情緒爆發(fā)的那一瞬間族购，如果處理的好它或許就是高人與普通人的區(qū)別壳贪。
當(dāng)然可以把原因歸結(jié)為各種外因，是激素寝杖、是狀態(tài)违施、是他人的挑撥，那么瑟幕，在情緒爆發(fā)的那一瞬間憤怒要噴涌而出的時(shí)候磕蒲，克制自己先冷靜3分鐘，3分鐘過后只盹，再來(lái)解決它辣往，是真的值得發(fā)怒嗎？我想殖卑，百分之80的發(fā)怒可能都是不必要的站削。每個(gè)人都不是圣人，或許每次冷靜那么3分鐘孵稽，帶來(lái)的痛苦能夠減輕30倍许起。
