——記上海有書共讀《親密關(guān)系》讀后感分享會
2019年10月28日下午一點(diǎn)半有書共讀在上海市世紀(jì)公園舉行了《親密關(guān)系》讀后感分享會戳护。大家針對親密關(guān)系這一世界性難題進(jìn)行討論和交流帜平，紛紛發(fā)表了自己對愛情和婚姻的看法，也給出了很多給愛情和婚姻保鮮的建議翎碑。通過這本書讓我們一起走進(jìn)親密關(guān)系的世界里去探索一下那些未知和誤區(qū)，為以后的幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)之斯。
當(dāng)愛情的小船駛向人生汪洋里日杈，面對每天每夜每時(shí)每刻狂風(fēng)驟雨和驚濤駭浪的攻擊，不被掀翻的最好方法是在船艙里裝上最重的貨物佑刷，而那個(gè)貨物就是耐心莉擒。首先總結(jié)一下書友們的讀后感，如果沒有真實(shí)完整地還原各位的所有想法瘫絮，還請書友們見諒涨冀。
書友A：戀愛的真正意義在于：讓一個(gè)人與別人建立深度情感鏈接，更深刻地了解自己和他人麦萤，讓內(nèi)心變得柔軟而又強(qiáng)大鹿鳖。一個(gè)人也可以過得很好，但是和另外一個(gè)人去探索情感世界的奧秘也是豐富人生的一種方式壮莹。好的愛情總是能夠成就更好的彼此翅帜。外在的世界其實(shí)就是自己內(nèi)心的投射，所有的問題都要從自身找答案命满。不斷修煉自己涝滴，總有一天，驀然回首周荐，另一個(gè)自己卻在燈火闌珊處狭莱。
書友B：親密關(guān)系相處過程中的每一天都是修行自己的最好時(shí)機(jī)，培養(yǎng)自己的耐心和愛心以及鍛煉情緒控制能力概作。不是每一次都能順利猜到對方的心思腋妙，不要想著去改變對方，先從改變自己做起讯榕。以溝通為前提骤素，互相改變才能達(dá)到更高的情感共鳴的境界。溝通的環(huán)境需要創(chuàng)造愚屁，坦誠的環(huán)境更有利于吐露自己的真實(shí)一面济竹。勢均力敵的親密關(guān)系最穩(wěn)定，不平等的關(guān)系很危險(xiǎn)霎槐。彼此都要擺正自己的位置送浊，不要取悅對方，不要過分索取丘跌，因?yàn)榭傆袌?jiān)持不下去的時(shí)刻袭景。
書友C：情侶關(guān)系是親密關(guān)系中最重要的關(guān)系唁桩。處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，或許有可能別人能在親密關(guān)系方面幫到你耸棒，達(dá)到你想要的結(jié)果荒澡。社會發(fā)展很快，人與人之間的信任感逐漸減少与殃，冷漠感劇增单山，需要共同經(jīng)歷一些事情才能建立互相的信任。
書友D：通過讀書找到解決親密關(guān)系問題的方法幅疼，溝通過程中不要出現(xiàn)指責(zé)性話語米奸，因?yàn)橹肛?zé)對方的同時(shí)其實(shí)就是在論證自己的選擇是錯(cuò)誤的。接納自己的不完美爽篷，包容對方的不完美躏升。
書友E：從父母關(guān)系思考原生家庭對自己關(guān)于婚戀觀念和擇偶標(biāo)準(zhǔn)的影響，與父母的溝通進(jìn)而思考對親密關(guān)系的認(rèn)知狼忱。在伴侶相處過程中每個(gè)人都會更希望得到對方的肯定和鼓勵(lì)，而不是指責(zé)和甩鍋一睁。
書友F：不要活在別人的期待中钻弄，不要去過別人說的那種幸福，學(xué)會自己去感受生活的酸甜苦辣和喜怒哀樂者吁。要有獨(dú)立的自信和能力窘俺，不要將自己的幸福建立在依靠別人的基礎(chǔ)上。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體复凳，對對方不要有太多期待瘤泪，期待對方的改變本來就是對感情的一種傷害。每個(gè)人的快樂和悲傷都能感染對方育八。
書友G：夫妻之間爭論對錯(cuò)這件事本身就是有問題的对途。家是講愛而非講理的地方，贏了爭吵輸了感情有什么好處嗎髓棋？不能一味的為了對方失去自己实檀，建立自己的緩沖區(qū)域。讀書會讓人容易對事物的本質(zhì)更加清晰化按声。讓正能量引導(dǎo)自己生活的思想膳犹。伴侶在好的親密關(guān)系中都會找到自己的價(jià)值。
書友H：兩個(gè)人的學(xué)習(xí)要一直向前签则，腳步一致须床，如果對方慢了，稍微等一等對方渐裂；如果對方快了豺旬，記得提醒一下對方钠惩。好好溝通真的很重要！互相理解彼此的不容易哈垢！懂比愛更重要妻柒！
書友I：親密關(guān)系之間應(yīng)當(dāng)求同存異。好的愛情應(yīng)該有熱氣騰騰的廚房耘分。愛情應(yīng)該恰到好處举塔，既不早一步，也不晚一步求泰，該干嘛的時(shí)候就干嘛央渣。
書友J：真愛是親密關(guān)系中相對理想的一種感情狀態(tài)。茫茫人海渴频，蕓蕓眾生芽丹，有多少人能真正愛對方比海深呢？在愛情世界里也應(yīng)該提倡知足常樂卜朗。關(guān)于親密關(guān)系溝通的問題拔第，強(qiáng)烈推薦《溝通的藝術(shù)》和《非暴力溝通》。
書友K：找準(zhǔn)自己的定位场钉，了解自己蚊俺，了解別人，了解世界逛万。選擇自己想要的生活泳猬；選擇自己喜歡的人。有些事情沒有想明白宇植，不要著急面對選擇得封；不要著急做決定；不要著急行動指郁。
書友L：婚姻是座一座圍城忙上，以前城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來坡氯；現(xiàn)在城外的人不想進(jìn)去了晨横，城里的人依然想出來。對對方的攻擊往往是不敢面對自己過去的傷痛箫柳，其實(shí)對對方越殘忍手形，自己越會覺得自己越懦弱。親密關(guān)系的權(quán)力斗爭期是最具挑戰(zhàn)性的一個(gè)階段悯恍，請雙方準(zhǔn)備好足夠的耐心库糠。幸福的婚姻生活和完整的家庭依然應(yīng)該是我們奮力追求的。愛情與有血緣關(guān)系的親情不同，同樣也和聯(lián)系較少的友情不同瞬欧。一時(shí)逃避只是把短痛變成長痛贷屎，唯有雙方共同努力解決矛盾才能到達(dá)更高的愛情境界，從而獲得情感上更加高級的幸福體驗(yàn)艘虎。
經(jīng)歷過如同風(fēng)雨般的權(quán)力斗爭期的親密關(guān)系唉侄，依然能夠收獲充滿深情的眼神是多么不容易！現(xiàn)在要做的就是盡量有耐心地減少過去對未來親密關(guān)系的不利影響野建，打造出經(jīng)歷過傷害依然相信愛情的你属划。
如果親密關(guān)系有十個(gè)等級，那或許是以下這十個(gè)等級候生，而逐步達(dá)到這十個(gè)等級的前提依然是準(zhǔn)備足夠的耐心同眯。
互相欣賞：熱戀過程中的人總是容易盲目，智商變低唯鸭，感覺對方身上都是優(yōu)點(diǎn)须蜗，看任何事情不再客觀，為以后心理上的巨大落差埋下隱患目溉。但是不得不說互相欣賞依然是親密關(guān)系中最好的開端明肮，沒有這個(gè)開端，后面的都無從談起缭付。
共同記憶：無論是每一次吃飯晤愧、逛街、看電影蛉腌，都組成了兩個(gè)人生活中共同記憶的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這些記憶的累積就像銀行卡里的儲蓄只厘，不見其長烙丛，日見其增，為以后建立信任提供必要的前提羔味。
十分信任：如果信任分為一到十分河咽，你為另一半打幾分？如果不到十分赋元，請思考深層次的原因忘蟹，有哪些讓你焦慮不安的因素，試著和另一半分享搁凸，或許另一半也在擔(dān)心你為此事焦慮不安而焦慮不安媚值。
非暴力溝通：很多書友都提到溝通在親密關(guān)系中的重要作用，詳細(xì)方法可以去看《非暴力溝通》這本書护糖。如果一方不愿意繼續(xù)溝通褥芒，那說明已經(jīng)失去耐心了，爭吵的時(shí)候總會習(xí)慣性的控制不住自己的情緒嫡良∶谭觯可以試試以下三種小方法：1献酗、約法三章：每次爭吵的時(shí)候，誰起的頭誰認(rèn)錯(cuò)坷牛。2罕偎、每次要爭吵的時(shí)候必須不能發(fā)出聲音，只能用筆寫在紙板上表達(dá)說話內(nèi)容京闰。3颜及、從爭吵中跳出來，從上帝的視角看你們的爭吵忙干。
一起體驗(yàn)：一個(gè)人可以走的很快器予，但兩個(gè)人可以走的更遠(yuǎn)。一方面兩個(gè)人可以邊走邊聊分享喜怒哀樂捐迫；一方面又不容易錯(cuò)過眼前的風(fēng)景乾翔。何況男人來自火星，女人來自金星施戴，我們都能從別人的眼中看到不一樣的天空反浓，將心比心換位思考就在這時(shí)候培養(yǎng)出來的。一起攜手經(jīng)歷那些人情冷暖和復(fù)雜人性赞哗，只會讓你們的手牽的更緊雷则。
攜手前行：兩個(gè)人走在路上，一起看云卷云舒肪笋；一起看花開花落月劈。當(dāng)然路邊也會有無盡的誘惑以及每個(gè)人內(nèi)心深處的欲望，得不到的永遠(yuǎn)在騷動藤乙，被偏愛的卻有恃無恐猜揪。如何抵御外在的誘惑和控制內(nèi)心的欲望是兩個(gè)人都要面對的挑戰(zhàn)。努力讓對方感受到其實(shí)她/他并不是一個(gè)人在孤獨(dú)抵抗坛梁，有時(shí)候鼓勵(lì)和寬容依然能拯救一些瀕臨破碎的感情而姐。
理解包容：天下從來沒有完美的伴侶，接納自己的不完美划咐，包容對方的不完美拴念。不要高估自己的魅力，也不要低估別人的挑剔褐缠。提高自己耐心的閾值政鼠，有些時(shí)候想不通別人為什么會這樣做，可以深入思考自己為什么如此介意對方這樣做队魏，有沒有溝通協(xié)商的余地缔俄，也許對方這樣做也有他/她的苦衷或者難以解開的疙瘩。說開了或許就沒那么介意，反而可能會有更多的同情俐载。
培養(yǎng)習(xí)慣：每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣蟹略，如果培養(yǎng)共同的生活習(xí)慣就是兩個(gè)人要共同努力的方向。親密關(guān)系的時(shí)間單位不是每一天每一小時(shí)遏佣。而是每一分每一秒挖炬。改變自己總是比改變對方容易，方便對方其實(shí)就是方便自己状婶。潛移默化的影響是自己的事意敛，改不改變是對方的事，強(qiáng)求不來膛虫。
建立親情：如果能有愛情的結(jié)晶降臨到這個(gè)世界上草姻，親密關(guān)系就像多了一個(gè)帶鎖的紐帶。兩個(gè)人內(nèi)在的矛盾容易轉(zhuǎn)化為共同對外的人生目標(biāo)：把孩子撫養(yǎng)長大成人稍刀。這個(gè)需要責(zé)任感的任務(wù)更需要兩個(gè)人同心同德撩独，風(fēng)雨同舟。兩個(gè)人并且能從孩子的眼中重新審視自己和對方以及換一種思路看待這個(gè)世界账月。
靈魂互愈：人活在世上综膀，每一個(gè)人都不容易，學(xué)會理解對方的不容易局齿。夜晚你幫我撫慰受傷的靈魂剧劝，我為你治愈憔悴的身心。每個(gè)人都離不開對方抓歼，互為對方的救命恩人讥此。
根據(jù)吸引力法則，多一點(diǎn)耐心等待和相信谣妻，有緣人必然千里來相會暂论，有情人必將終成眷屬！最后祝愿所有的親密關(guān)系平穩(wěn)地度過權(quán)力斗爭期拌禾，到達(dá)愛的更高境界。
作者簡介：
藍(lán)天白心展哭。一個(gè)行走在魔都的文藝青年湃窍。
寫一些關(guān)于情感、生活匪傍、成長的點(diǎn)滴您市。
愛讀書，愛運(yùn)動役衡，愛音樂茵休。
但愿讀萬卷書，行萬里路，閱人無數(shù)榕莺。
