每天使用1%的時間问慎，進步1%萍摊，成為1%人！
時間是一個人最稀缺的資源
人人都需要時間管理
時間管理的核心是少做事情
把重要的事情做到極致
大家好如叼！我是吳群萍冰木。很開心為大家轉(zhuǎn)述葉武濱時間管理100講。希望我的分享能讓你的生活更美好笼恰，更自由踊沸！
今天我們來轉(zhuǎn)述關(guān)于寫日記的習(xí)慣。
人們?yōu)榱诉^更好的生活而忙忙碌碌社证，在以為打造了良好的生活品質(zhì)的同時逼龟，卻失去了生活，這句話是大約2000多年前一位羅馬的哲學(xué)家所說的追葡。
羅馬時代的人們和我們現(xiàn)代人即使相隔約2000年的時間腺律，不過大家的習(xí)性竟然沒有改變，真是令人感到悲哀宜肉。
如果我們不能將生活當(dāng)中日積月累的寶貴的習(xí)慣匀钧，以及不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來，就這么讓寶貴的經(jīng)驗錯過的話谬返，可以說這是天底下最浪費的事了之斯。
透過無數(shù)名人的傳記，以及新聞報刊遣铝，我發(fā)現(xiàn)成功人士都有寫日記的習(xí)慣佑刷。
習(xí)慣分兩種：一種叫一般的習(xí)慣，一種叫成功的習(xí)慣翰蠢。
孔子對弟子講過要吾日三省吾身项乒，你做到了嗎？
蘇格拉底也講過一句話：沒有反思的人生不值得過梁沧！
我們就把圣賢的教誨檀何，加上西方的一些方式和方法，以及現(xiàn)代的科技，我們就可以實現(xiàn)每天寫日記频鉴，當(dāng)然了栓辜，你首先要能夠起得來。
我們在上一講講過如何起床垛孔？
這一節(jié)我們分享了早上起來藕甩，你可以寫日記的習(xí)慣。
當(dāng)我看到這張圖片的時候周荐，我開始了我的日記生崖狭莱。
每天早上起床，一開始用石墨概作，寫下今天的日期腋妙、天氣、日出日落讯榕，這樣做的目的是讓我們?nèi)菀住伴_始”骤素，在你查找天氣情況、日出日落的時候愚屁，我們好像摁下了寫日記的摁鈕济竹，而且能更多的去感知今天。
列出今天的三只要事青蛙霎槐，計劃今天要做的事情送浊。
然后開始寫下昨天發(fā)生的事情，嘉許昨天做的好的事情丘跌，反思有待改進的地方罕袋，并提出下一步的決定。
最后可以羅列出自己昨天保持的好習(xí)慣清單碍岔，也可以寫下自己要感恩的人和事，寫下一個小確幸朵夏。
這樣的晨間日記是不是特別棒呢蔼啦？
你愿意開始嗎？如果你愿意那太好了仰猖，不妨試試看捏肢。
好了，今天就分享到這饥侵，如果您好奇“易效能時間管理”的魅力鸵赫，請關(guān)注我每天的分享躏升，或者收聽喜馬拉雅音頻節(jié)目“葉武濱時間管理100講”辩棒，您將輕松收獲時間管理的方法，告別拖延一睁、焦慮與生活中的忙碌。
